Тег
физическая активность
Найдено материалов: 21
Блог (1)
Новости (20)
Снижение риска деменции на 57%: неожиданный фактор от врача
Здоровье 21 июня 2026 г.
Скандинавская ходьба уменьшает симптомы депрессии за пять недель: исследование
Здоровье 19 июня 2026 г.
Как избавиться от храпа: советы врача-оториноларинголога
Здоровье 16 июня 2026 г.
4 минуты в день для силы мышц: эффективный комплекс упражнений для пожилых
Здоровая жизнь 14 июня 2026 г.
Силовые тренировки снижают риск преждевременной смерти на 13%: новое исследование
Здоровье 12 июня 2026 г.
15 минут силовой тренировки в день: почему это полезнее часовых занятий
Здоровая жизнь 9 июня 2026 г.
Метод «6-6-6»: эффективная ходьба для похудения по советам врачей
Здоровье 7 июня 2026 г.
Недостаток мышечной массы опаснее курения: мнение врача
Здоровье 5 июня 2026 г.
Как убрать отеки на лице: три совета тренера
Здоровье 3 июня 2026 г.
Идеальный объем тренировок для защиты сердца: 10 часов в неделю снижают риск на 30%
Здоровье 31 мая 2026 г.
Как улучшить память в пожилом возрасте: советы геронтолога Новоселова
Здоровье 31 мая 2026 г.
Советы ортопеда: как сохранить здоровье суставов после 50 лет
Здоровье 29 мая 2026 г.
Менее 2500 шагов в день: скрытая угроза для психики
Здоровье 27 мая 2026 г.
Правило 11 минут: простые привычки для снижения риска сердечного приступа
Здоровье 27 мая 2026 г.
Тест на скорость старения: встаньте со стула без рук и узнайте свой биологический возраст
Здоровая жизнь 27 мая 2026 г.
Как снизить нагрузку на организм в жару: советы врача
Здоровье 22 мая 2026 г.
Три простых способа снизить вязкость крови и избежать инфаркта
Здоровье 20 мая 2026 г.
Велосипед или ходьба: что полезнее для здоровья? Сравнение биомеханики и энергозатрат
Здоровая жизнь 18 мая 2026 г.
Правила здорового долголетия от терапевта: питание, спорт, сон и стресс
Здоровье 14 мая 2026 г.
Физиолог Дуванова: какие нагрузки обязательны после 50 лет для здоровья и долголетия
Здоровье 13 мая 2026 г.