Новости здоровья
Врачи предупредили: привычка сидеть нога на ногу ведет к болям в спине и тромбозу
Физиотерапевты рассказали о рисках позы нога на ногу: снижение активности мышц, боли в спине и шее, перекос таза, тромбоз. Рекомендации: менять позу каждые 30 минут.
Кошачий паразит вызвал инсульт: история мужчины, чей мозг разрушал токсоплазмоз
41-летний мужчина попал в больницу с симптомами инсульта, но причиной оказался токсоплазмоз головного мозга. Узнайте, как кошачий паразит разрушает мозг, симптомы и методы лечения.
Солнечный ожог: 7 советов дерматолога для быстрого облегчения
Дерматолог Ольга Антонова дала 7 советов тем, кто обгорел на солнце: охлаждение, увлажнение, питье воды, отказ от солнца, противовоспалительные, защита пузырей, обращение к врачу.
Кардиолог развеял миф: алкоголь не защищает сердце, а наоборот — провоцирует инфаркт и аритмию
Кардиолог Тамаз Гаглошвили опроверг миф об отсутствии болезней сердца у алкоголиков. Узнайте, какие риски несет алкоголь: аритмия, сердечная недостаточность, гипертония и инфаркт.
Глобальное потепление лишает людей 56 часов сна в год: результаты исследования Climate Central
Ученые выяснили, что из-за повышения ночных температур люди теряют до 56 часов сна в год. Исследование Climate Central показало, что глобальное потепление напрямую влияет на качество отдыха, особенно в странах Ближнего Востока и Юго-Восточной Азии.
Микрозелень брокколи укрепляет кости: результаты исследования
Ученые выяснили, что экстракт микрозелени брокколи стимулирует образование костной ткани и защищает от остеопороза благодаря глюкозинолатам.
Как справиться со стрессом при задержке рейса: советы психолога
Психолог Софья Сулим объясняет, как справиться со стрессом при задержке или отмене рейса. Практические советы: смена установок, дыхательная практика «по квадрату» и продуктивное ожидание.
Три шага к замедлению старения: советы профессора Франчески
Профессор Клаудио Франчески назвал три ключевых шага для замедления старения: противовоспалительное питание, полезный стресс и молекулярная гигиена. Узнайте, как контролировать хроническое воспаление.
Виды креатина и их эффективность: какой выбрать для спорта и здоровья
Узнайте, какие виды креатина существуют, какой из них самый эффективный, как правильно принимать и кому нужна консультация врача. Научные факты и практические рекомендации.
Пять продуктов для крепких сосудов и мужского здоровья: советы врача
Хирург Марк Гадзиян назвал пять продуктов, которые помогают укрепить сосуды и поддержать мужское здоровье: яйца со шпинатом, цельнозерновые, авокадо, овсянка, морепродукты.
Хронический стресс: опасные последствия и как с ними бороться
Психолог Екатерина Сергеева рассказала, чем опасен хронический стресс: социальная изоляция, ухудшение памяти, импульсивность, трудоголизм или потеря продуктивности. Узнайте, как распознать и справиться с перегрузкой нервной системы.
Опасные новообразования на коже: когда нужно обратиться к врачу
Хирург Алексей Шабрин предупреждает: не все опасные новообразования на коже темные. Узнайте, какие симптомы требуют срочного осмотра врача.
Неочевидный симптом рака почки: тупая боль в пояснице как ранний признак
Врачи предупреждают: тупая боль в пояснице может быть ранним симптомом рака почки. Узнайте о факторах риска и важности регулярных обследований для раннего выявления.
УЗИ без вреда: врач развеяла мифы об опасности ультразвуковой диагностики
Врач Анастасия Тишук объясняет, почему УЗИ безопасно, в том числе при беременности, и развеивает мифы о вреде ультразвука. Узнайте факты о диагностике.
Прогулка на свежем воздухе: быстрый способ взбодриться после бессонной ночи
Врач назвал эффективный способ взбодриться после недосыпа: прогулка на свежем воздухе. Узнайте, почему кофе не лучший выбор, и как питание и короткий сон помогут восстановить силы.
Невролог назвала тревожные симптомы ухудшения памяти: когда стоит бить тревогу
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала о тревожных признаках ухудшения памяти: забывчивость, дезориентация, трудности с речью. Когда нужен врач?
Вакцина против штамма Эбола Бундибугйо: начались первые испытания на людях
Начались первые клинические испытания вакцины против смертельного штамма Эбола Бундибугйо. Узнайте о ходе исследований, количестве доз и перспективах борьбы с вирусом.
Жара и инсульт: кардиолог объясняет механизмы риска и дает советы по защите
Кардиолог Ольга Целикина объясняет, как жара провоцирует инсульт: обезвоживание, сгущение крови, перепады температур. Советы по профилактике и первой помощи.
8 продуктов для завтрака, которые не повышают сахар в крови: советы диетологов
Узнайте, какие 8 продуктов на завтрак помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Советы экспертов по питанию для здорового завтрака.
6 лучших продуктов для здоровья кишечника: советы диетологов
Диетологи назвали 6 продуктов, богатых клетчаткой, которые улучшают работу кишечника и поддерживают микрофлору: бобовые, овсянка, овощи, орехи, семена и ягоды. Узнайте, как правильно их употреблять.