Новости здоровья
Кожура манго для метаболизма: как отходы фрукта становятся суперфудом
Ученые выяснили, что кожура манго сильнее мякоти влияет на метаболизм и кишечную микрофлору. Исследование открывает перспективы для пищевых добавок из отходов фрукта.
Минздрав рекомендует спермограмму любителям бани и сауны: как тепло влияет на мужское здоровье
Минздрав рекомендует мужчинам, часто посещающим бани и сауны, проходить спермограмму. Узнайте, как тепло, ожирение и другие факторы влияют на репродуктивное здоровье.
Скрытый туберкулёз: признаки, диагностика и профилактика от врачей Бобровой и Лебедева
Врач Татьяна Боброва назвала признаки скрытого туберкулёза, который может протекать без симптомов. Узнайте о современных методах диагностики, важности вакцинации БЦЖ и группах риска.
Лучшее время для тренировок: врач Бузунов объясняет, как утренние занятия снижают риски болезней сердца и диабета
Исследование показало, что тренировки с 7 до 8 утра снижают риск ишемической болезни сердца на 31%, диабета на 30% и ожирения на 35%. Врач-сомнолог Роман Бузунов объясняет роль циркадных ритмов и дает советы для разных хронотипов.
Фастфуд и дети: сколько ультрапереработанных продуктов в день вредит здоровью и формирует привычки на всю жизнь
Исследования Ливерпульского университета показывают, как ультрапереработанные продукты (чипсы, сладости, фастфуд) разрушают здоровье детей, повышая риски ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с психикой. Узнайте, почему пищевые привычки формируются с раннего возраста.
4 утренние привычки для долголетия от врача-исследователя: как простые действия продлевают жизнь
Врач-исследователь Даршан Шах делится 4 утренними привычками, которые помогают сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Узнайте о силовых тренировках, ведении дневника, чтении и питании.
Весенняя бессонница: причины, симптомы и советы психотерапевта Евгения Зверева
Почему весной трудно заснуть? Психотерапевт Евгений Зверев объясняет причины бессонницы: сбой биоритмов, гормональная перестройка и скрытый стресс. Узнайте, как справиться с проблемой.
Почерк как индикатор здоровья: как изменения в письме могут сигнализировать о раке, деменции и стрессе
Как графология помогает выявить ранние признаки онкологии, деменции и стресса по изменениям в почерке. Объяснение эксперта Анжелы Опаровой о связи письма с работой мозга.
Смартфоны в туалете повышают риск геморроя на 46%: исследование Гарвардской медицинской школы
Исследование показало, что использование смартфона в туалете увеличивает риск геморроя на 46%. Узнайте, как привычка скроллить соцсети влияет на здоровье и как предотвратить проблему.
Вода как лекарство: как правильный питьевой режим улучшает здоровье и самочувствие
Узнайте, как обычная вода помогает снизить сахар в крови, улучшить работу почек, контролировать вес и бороться со стрессом. Факты от врача-терапевта Ольги Блинковой.
Весенняя усталость: главные причины и как вернуть силы по мнению врача Шурова
Психиатр Василий Шуров объясняет, почему весной многие чувствуют упадок сил. Основные причины: хронический стресс, дефицит витаминов и гормональные сбои. Советы по восстановлению.
Как правильно делать укол дома: пошаговая инструкция от врача-терапевта Светланы Бурнацкой
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объясняет, как безопасно делать инъекции дома. Узнайте о выборе места, технике введения и действиях при осложнениях.
Сколько сахара можно есть в день: нормы ВОЗ, скрытые источники и риски для здоровья
Нутрициолог Анна Дивинская объясняет, сколько добавленного сахара можно употреблять в сутки по рекомендациям ВОЗ, где он скрывается в продуктах и как избежать превышения нормы.
Витамин C: правда о пользе и мифах для здоровья
Исследования показывают, что витамин C не снижает риск простуды, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Узнайте факты о его роли, нормах и побочных эффектах.
Как стресс во время беременности влияет на развитие мозга ребенка: объяснение нейрофизиолога Ирины Павловой
Нейрофизиолог Ирина Павлова объясняет, как стресс во время беременности влияет на развитие мозга ребенка, формирование нейронов и эмоциональное здоровье. Узнайте о ключевых периодах и последствиях.
Куда чаще всего кусают клещи: советы врача по защите и действиям при укусе
Врач Екатерина Демьяновская объясняет, как защититься от клещей, куда они чаще всего кусают, и что делать при укусе. Практические рекомендации по одежде, осмотрам и удалению паразита.
Апноэ сна: чем опасны остановки дыхания ночью и как их лечить — объясняет сомнолог
Сомнолог Елена Царёва объясняет, чем опасны апноэ сна у взрослых и детей, какие виды бывают, симптомы и современные методы лечения. Узнайте, как защитить здоровье.
Расширенные зрачки: правда о признаках влюбленности и реальных причинах от врача Майоровой
Врач Веста Майорова объясняет, почему расширенные зрачки не всегда означают влюбленность. Узнайте о реальных причинах: освещение, стресс, усталость и другие факторы. Факты от офтальмолога.
Головокружение после тренировки: причины, профилактика и когда обращаться к врачу
Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан объясняет, почему после тренировки может кружиться голова. Основные причины: резкое падение давления, низкий уровень глюкозы, обезвоживание, задержка дыхания. Советы по заминке, питанию и питьевому режиму. Когда головокружение опасно и требует медицинской помощи.
Гастрит и рак желудка: врач Ольга Тарасова развенчивает мифы и объясняет реальные риски
Врач Ольга Тарасова объясняет, что хронический гастрит не ведет напрямую к раку желудка, а бактерия хеликобактер — не единственная причина болезни. Узнайте факты о рисках и профилактике.