Новости здоровья
Три напитка для здоровья сердца: зеленый чай, томатный и свекольный сок — научные факты и польза
Узнайте, как зеленый чай, томатный и свекольный сок поддерживают здоровье сердца. Факты о снижении холестерина, нормализации давления и укреплении сосудов.
Почему утренний кофе может быть опасен: объяснение фармацевта Натери и как правильно начинать день
Фармацевт Роджина Шамс Натери объясняет, почему пить кофе сразу после пробуждения вредно для здоровья. Узнайте, как кофеин влияет на кортизол, обезвоживание и самочувствие, и какие привычки стоит изменить для лучшего дня.
Набор веса после 35 лет: когда причина не в возрасте, а в щитовидной железе — объясняет эндокринолог
Эндокринолог Пранав Годи объясняет, почему набор веса после 35 лет может быть связан с гипотиреозом. Симптомы, диагностика и важность своевременного обращения к врачу.
Сон без одежды: как это влияет на похудение, сон и здоровье
Узнайте, как сон без одежды помогает похудеть, улучшает качество сна, активирует бурый жир, снижает стресс и влияет на отношения. Факты от экспертов.
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом: симптомы, профилактика и советы Роспотребнадзора на весну
Роспотребнадзор предупреждает о росте риска заражения геморрагической лихорадкой с почечным синдромом весной. Узнайте симптомы, пути передачи и меры профилактики для защиты на природе и даче.
Укус клеща и вялый паралич: история Дениса, симптомы, лечение и профилактика клещевого энцефалита
История Дениса, укушенного энцефалитным клещом в 3 года, привела к вялому параличу руки. Узнайте о симптомах, лечении, "золотом годе" для восстановления и важности прививок от клещевого энцефалита.
Кардиолог Гуля Шарипова: в каком возрасте риск инфаркта и инсульта максимально высок
Кардиолог Гуля Шарипова объясняет, почему риск инфаркта и инсульта резко возрастает после 60–65 лет, как возраст влияет на сердечно-сосудистые заболевания и какие факторы опасны для молодых людей.
Затяжной кашель: почему народные средства опасны и как правильно лечить по мнению врача Зайцева
Врач Владимир Зайцев объясняет, почему затяжной кашель нельзя лечить народными средствами, как он связан с риносинуситом и что включает эффективная терапия. Факты и рекомендации.
Инфаркт: как снизить риск? Врач Кривега о научно обоснованных 7–8 тысячах шагов в день
Врач Мария Кривега объясняет, как ежедневная ходьба по 7–8 тысяч шагов снижает риск инфаркта, развенчивая миф о 10 тысячах. Практические советы по аэробным нагрузкам для здоровья сердца.
Как правильно запустить кондиционер после зимы: советы эксперта Анны Нужиной для здоровья и долговечности техники
Эксперт Анна Нужина объясняет, почему кондиционер после зимы опасен для здоровья и как его правильно подготовить. Советы по очистке, обслуживанию и безопасному использованию.
Как отличить настоящий шоколад от подделки: советы эксперта Дмитрия Гаранина
Эксперт Дмитрий Гаранин объясняет, как по составу, внешнему виду и свойствам определить качественный шоколад. Узнайте ключевые признаки настоящего продукта и избегайте кондитерских плиток.
Ошибки перед визитом к стоматологу: что нельзя делать, чтобы не навредить лечению
Стоматолог Тамара Кудзиева предупреждает: прием обезболивающих, антибиотиков и маскировка симптомов перед визитом к врачу могут усложнить диагностику и лечение зубной боли. Узнайте, как правильно подготовиться.
Куриные окорочка: кому они опасны и как правильно употреблять по мнению диетолога Дарьи Русаковой
Диетолог Дарья Русакова объясняет, кому вредны куриные окорочка из-за жиров, антибиотиков и как снизить риски. Советы по выбору и приготовлению мяса для здоровья.
Ночная потливость и бессонница: когда симптомы могут указывать на серьёзные заболевания, включая рак
Узнайте, почему ночная потливость и бессонница могут быть сигналами серьёзных заболеваний, включая рак. Факты от экспертов, важность своевременной диагностики и когда обращаться к врачу.
Ультрапереработанные продукты: почему они опаснее курения и как снизить риски для здоровья
Врач Крис ван Туллекен предупреждает: ультрапереработанные продукты обогнали табак как ведущую причину ранней смерти. Узнайте, какие риски они несут и как защитить здоровье.
Баня и мужское здоровье: как часто можно париться без вреда для репродуктивной функции
Урологи объясняют, как часто мужчинам можно ходить в баню без риска для репродуктивного здоровья. Рекомендации по посещению, влияние температуры на сперматозоиды и когда нужна спермограмма.
Сон при свете и лишний вес: как ночное освещение нарушает метаболизм и приводит к ожирению
Узнайте, как сон при включенном свете влияет на выработку мелатонина, вызывает инсулинорезистентность и дисбаланс гормонов голода, приводя к набору веса и риску диабета.
Весенняя усталость: как правильный завтрак заряжает энергией и восполняет дефицит витаминов
Диетолог Дарья Русакова объясняет, почему весной не хватает энергии и как завтрак с белками и углеводами помогает восполнить дефицит витаминов D, C, магния и железа. Практические советы по питанию.
Депрессия: как распознать, симптомы, лечение и статистика после пандемии
Психотерапевт Ирина Крашкина объясняет симптомы депрессии, её отличие от грусти, лечение и рост случаев после пандемии COVID-19. Узнайте, как вовремя обратиться за помощью.
Аллергия на пыльцу березы: симптомы, профилактика и советы врача-аллерголога Азизбека Ботирова
Врач-аллерголог Азизбек Ботиров объясняет причины аллергии на перез, симптомы, перекрестные реакции с продуктами и дает практические советы по профилактике и лечению в сезон цветения.