Новости здоровья
Врач Умнов: самые опасные народные средства, которые могут привести к сепсису и реанимации
Врач Александр Умнов предупреждает: уринотерапия, луковый сок в нос, прогревание при гнойных воспалениях и водка с перцем могут вызвать ожоги, сепсис и реанимацию. Узнайте, какие народные средства смертельно опасны.
Кардиолог Чернышова: кому опасно смотреть фильмы ужасов
Врач Надежда Чернышова рассказала, что здоровым людям фильмы ужасов не опасны, но при гипертонии, стенокардии и аритмии они могут спровоцировать спазм сосудов. Узнайте, кому стоит отказаться от хорроров.
Подагра: почему осенью обостряется болезнь и кто в группе риска
Подагра — болезнь не только гурманов. Узнайте, почему осенью растёт число приступов, кто в группе риска и как защитить суставы.
Полифенолы против деменции: какие продукты защищают память
Исследование показало, что полифенолы в растительных продуктах снижают риск умеренных когнитивных нарушений. Узнайте, какие продукты защищают мозг.
Укрепление плечевого пояса: эффективный комплекс упражнений и советы эксперта
Эксперт по лечебной физкультуре рассказывает, как укрепить плечевой пояс, избежать травм и улучшить осанку. Комплекс упражнений и практические рекомендации.
Магнитные бури и здоровье: кардиолог Денис Прокофьев о мерах предосторожности
Врач-кардиолог Денис Прокофьев рассказал, как магнитные бури влияют на самочувствие и какие меры помогут защитить сердце и сосуды. Узнайте, кто в группе риска и как снизить нагрузку.
Врач предупредил: ужастики могут навредить сердцу — кто в зоне риска
Терапевт Андрей Кондрахин рассказал, как фильмы ужасов влияют на сердце: выброс гормонов стресса, спазм артерий и симптомы. Кому особенно опасно смотреть хорроры.
Цифровое здравоохранение в России: ИИ-аватар улучшает жизнь пациентов с хроническими заболеваниями
В России создали платформу дистанционного мониторинга пациентов с ИИ-аватаром. Пилот показал улучшение качества жизни на 73% и снижение нагрузки на врачей более чем на 60%.
Диетолог Поляков: чем заменить сахар без вреда для здоровья
Диетолог Антон Поляков рассказал, чем заменить сахар: стевия, трегалоза или натуральные фрукты. Узнайте, как избежать скачков сахара в крови и проблем со здоровьем.
Почему осенью болят глаза и как помочь: советы офтальмолога
Осенью глаза сохнут из-за отопления и гаджетов. Офтальмолог Дарья Барышникова рассказывает, как снять напряжение, увлажнить глаза и защитить зрение с помощью питания.
Секс и инфаркт: неожиданная связь, о которой предупреждает доктор Мясников
Доктор Мясников объяснил, как секс может спровоцировать инфаркт у людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Узнайте, какие симптомы важно не пропустить.
Психолог предупредила: трекеры сна могут усиливать бессонницу
Клинический психолог Шелби Харрис рассказала, что гаджеты для отслеживания сна могут вызывать тревогу у людей с бессонницей. Вместо них она советует режим и отказ от кофеина.
Осенняя аллергия на глазах: почему обостряется и как помочь
Осенью аллергия на глазах усиливается из-за пыльцы сорных трав и спор плесени. Врач-офтальмолог Карина Козина объясняет симптомы и даёт советы по облегчению состояния.
Мурашко назвал суточную норму белка для взрослого человека
Михаил Мурашко рекомендовал взрослым потреблять 0,8-1 г белка на кг веса в сутки. Узнайте, кому нужно больше белка и как достичь нормы.
Кардиологи предупреждают: недостаток фруктов опасен для сердца так же, как избыток соли
Фармацевт Гильермо Мартин рассказал, что для сердечников нехватка фруктов в рационе так же опасна, как избыток соли. Узнайте, какие продукты защищают сердце и сосуды.
Вакцинация для пожилых: почему прививки важны после 60 лет
Вакцинолог Дмитрий Благовидов объясняет, почему пожилым людям необходимы прививки, какие вакцины рекомендуются после 50-60 лет и как возрастные изменения иммунитета влияют на защиту от инфекций.
8 опасных консервантов, которые повышают давление: как защитить сердце
Узнайте, какие пищевые консерванты связаны с повышенным риском гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Список из 8 добавок и рекомендации по выбору продуктов.
Ледяные ванны: польза и вред для здоровья, кому можно и как правильно принимать
Врач Андрей Кондрахин рассказывает, кому полезны ледяные ванны, какие есть противопоказания и как правильно окунаться в холодную воду, чтобы не навредить здоровью.
Утро без смартфона: три научно обоснованных способа от врачей
Врачи из США предложили три простых способа начать утро без гаджетов: прогрессивная мышечная релаксация, стакан воды с лимоном и утренний дневник. Эти практики занимают всего несколько минут и помогают снизить стресс, улучшить самочувствие и настроиться на продуктивный день.
Врач Вялов: анализы натощак нужны не всегда — когда можно не голодать
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, какие анализы требуют голодания, а какие можно сдавать в любое время. Тесты на ВИЧ и гепатит — без ограничений.