Новости здоровья
Вакцинация для пожилых: почему прививки важны после 60 лет
Вакцинолог Дмитрий Благовидов объясняет, почему пожилым людям необходимы прививки, какие вакцины рекомендуются после 50-60 лет и как возрастные изменения иммунитета влияют на защиту от инфекций.
8 опасных консервантов, которые повышают давление: как защитить сердце
Узнайте, какие пищевые консерванты связаны с повышенным риском гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Список из 8 добавок и рекомендации по выбору продуктов.
Ледяные ванны: польза и вред для здоровья, кому можно и как правильно принимать
Врач Андрей Кондрахин рассказывает, кому полезны ледяные ванны, какие есть противопоказания и как правильно окунаться в холодную воду, чтобы не навредить здоровью.
Утро без смартфона: три научно обоснованных способа от врачей
Врачи из США предложили три простых способа начать утро без гаджетов: прогрессивная мышечная релаксация, стакан воды с лимоном и утренний дневник. Эти практики занимают всего несколько минут и помогают снизить стресс, улучшить самочувствие и настроиться на продуктивный день.
Врач Вялов: анализы натощак нужны не всегда — когда можно не голодать
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, какие анализы требуют голодания, а какие можно сдавать в любое время. Тесты на ВИЧ и гепатит — без ограничений.
Диетолог Поляков: уколы для похудения грозят лицом «усталой лошади» и депрессией
Диетолог Антон Поляков предупреждает: популярные уколы для похудения вызывают эффект «усталой лошади», депрессию и требуют постоянного применения. Кому они противопоказаны?
Травяной чай: кому нельзя пить адаптогены и даже ромашку
Врач-биотехнолог предупреждает: травяной чай с адаптогенами опасен при гипертонии, болезнях печени и почек, беременности. Даже ромашка может навредить.
Менопауза: можно ли отсрочить климакс и как облегчить симптомы
Менопауза неизбежна, но можно ли отсрочить климакс? Разбираем факторы, гормональную терапию и негормональные методы облегчения симптомов.
Татуировки и операции: скрытые риски, о которых стоит знать
Врач Александр Умнов рассказал, когда татуировка может осложнить операцию: состав краски, инфекции и риски для хирурга. Узнайте, что важно знать перед операцией.
Генетик Северинов: «крем из эмбрионов» — не более чем миф
Генетик Константин Северинов опроверг слухи о производстве косметики из невостребованных эмбрионов после ЭКО. Узнайте, как на самом деле хранятся и используются эмбрионы.
Сомнолог Царёва: как наладить режим сна и почему будильник важнее гаджетов
Врач-сомнолог Елена Царёва объяснила, как стабильное время пробуждения помогает наладить сон. Узнайте, сколько часов нужно спать и почему гаджеты не заменят внутренние ощущения.
Генетик Северинов: дети от ЭКО ничем не отличаются от зачатых естественно
Генетик Константин Северинов опроверг миф о том, что дети от ЭКО рождаются без души. Учёный напомнил, что миллионы людей обязаны жизнью этой процедуре.
Замороженные овощи и фрукты: врач Поляков рассказал о рисках и правилах хранения
Врач-диетолог Антон Поляков объяснил, чем опасны замороженные овощи и фрукты, как повторная заморозка убивает пользу и как правильно хранить продукты.
Кишечные инфекции оставляют след в мозге: новые данные
Учёные выяснили, что T-клетки, обученные в кишечнике после инфекции, переселяются в мозговые оболочки и формируют долговременную иммунную память. Что это значит для человека?
Ночные всплески альдостерона: ключ к разгадке скрытой гипертонии
Учёные обнаружили, что ночные колебания альдостерона могут указывать на первичный альдостеронизм, который не выявляется стандартным анализом крови. Новый метод диагностики на основе суточного мониторинга гормона.
Ортопед Семенов: чем опасна работа на диване и как защитить спину
Врач-ортопед Андрей Семенов объяснил, почему работа на диване с ноутбуком вызывает боль в шее и спине, и дал советы по организации рабочего места.
Нутрициолог назвала продукты, которые помогут снизить стресс
Нутрициолог Вероника Сергунина рассказала, какие продукты помогут снизить уровень стресса. Узнайте, что добавить в рацион для поддержки организма.
Ходьба босиком по дому: врач Видаль раскрыл пользу для здоровья ног
Врач-подолог Ману Видаль рассказал о пользе ходьбы босиком по дому: укрепление мышц стоп, улучшение подвижности и походки, тонизирование и снижение воспаления.
Стоматолог Патрисия Кабо: чистка языка — ключ к свежему дыханию и здоровью зубов
Врач-стоматолог Патрисия Кабо назвала главную ошибку при чистке зубов — пренебрежение чисткой языка. Узнайте, почему это важно для здоровья и свежего дыхания.
Ортопед Литвиненко: чем опасен отказ от ежедневных прогулок и сидячий образ жизни
Врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказал, как гиподинамия разрушает суставы, сердце и кишечник. Узнайте, почему ежедневные прогулки жизненно необходимы.