Новости здоровья
Пробиотики помогают пожилым людям бороться с депрессией: результаты нового исследования
Ученые выяснили, что пробиотики усиливают действие антидепрессантов у пожилых людей, снижая симптомы депрессии и тревожности. Подробности исследования в Индии.
Дневной сон: как вздремнуть 20 минут и проснуться с двойной энергией — советы врача
Врач-онколог Владимир Ивашков рассказал, как правильно спать днем: оптимальная длительность 10-20 минут, лучшее время 13:00-15:00, кофейный нап и польза для сердца.
Врачи в Китае извлекли из руки пациентки живых ленточных червей длиной 10 см
В Китае врачи удалили из руки женщины двух живых ленточных червей длиной 10 см. Заражение могло произойти из-за использования одной разделочной доски для сырого мяса лягушек и готовой еды.
6 напитков для крепкого сна: советы сомнолога Бузунова
Узнайте, какие напитки помогают быстрее уснуть и улучшить качество сна. Советы врача-сомнолога Романа Бузунова: от «золотого молока» до вишневого сока. Что пить и чего избегать перед сном.
Что будет с организмом, если есть красное мясо каждый день: факты и рекомендации
Узнайте, как ежедневное употребление красного мяса влияет на организм: польза для мышц и иммунитета, риски для сердца и советы по сбалансированному питанию.
6 неожиданных причин повышения холестерина: кофе, стресс, лекарства и другие
Узнайте о 6 неожиданных факторах, повышающих холестерин: кофе, стресс, курение, лекарства, беременность и резкое похудение. Советы врачей.
Опасные ПФАС в продуктах: риск рака и других заболеваний
Ученые обнаружили полифторалкильные вещества (ПФАС) в популярных продуктах: рыбе, колбасах, яйцах, молоке и сыре. Эти соединения повышают риск рака, осложнений беременности и поражения печени.
Ежевика: польза и вред суперфуда, норма в день и кому нельзя
Узнайте, чем полезна ежевика, сколько можно съесть в день, кому она противопоказана. Антоцианы, витамины, риски при гастрите и антикоагулянтах.
Яркий дневной свет защищает мозг от старения: результаты крупного исследования
Китайские ученые выяснили, что регулярное пребывание на ярком дневном свету снижает риск возрастного снижения когнитивных функций и деменции. Узнайте, сколько времени нужно проводить на свету для защиты мозга.
Клубника каждый день: польза для здоровья по мнению нутрициологов
Нутрициологи объяснили, почему стоит есть клубнику ежедневно: витамин C, антиоксиданты, клетчатка и флавоноиды. Узнайте о пользе и противопоказаниях.
Что делать при дисплазии шейки матки: советы онколога и современные методы лечения
Узнайте, что такое дисплазия шейки матки (CIN), почему нельзя просто наблюдать, и какие методы лечения существуют: конизация и фотодинамическая терапия. Советы онколога.
Смертельно опасный паразит распространяется в США: угроза альвеолярного эхинококкоза
Ученые обеспокоены распространением ленточного червя Echinococcus multilocularis в США. Паразит вызывает альвеолярный эхинококкоз с кистами в печени, симптомы проявляются через 15 лет. Без лечения возможен летальный исход.
Алкоголь и рак поджелудочной железы: новые данные канадских ученых
Ученые из Канады выяснили, что употребление более 24 г спирта в день повышает риск рака поджелудочной железы на 10–30%. Подробнее в статье.
Витамин С защищает мозг от старения: японское исследование 2044 пожилых людей
Японские ученые выяснили, что высокий уровень витамина С в крови связан с большим объемом серого вещества и лучшими когнитивными функциями у пожилых людей. Исследование 2044 добровольцев.
Кому противопоказан кефир: мнение биолога
Биолог Ирина Лялина рассказала, кому кефир может навредить: при гастрите, язве, аллергии на белок, непереносимости лактозы. Узнайте о рисках и правильном употреблении.
Аллергия на плесень в квартире: как распознать и предотвратить
Узнайте, как распознать аллергию на плесень в квартире. Врач-аллерголог объясняет симптомы, причины и методы профилактики. Регулярная чистка техники поможет избежать проблем.
Энтеровирус летом: как защититься во время купания и не пропустить опасные симптомы
Врач-инфекционист Наталья Турская рассказала о симптомах энтеровируса, способах защиты и опасности купания в непроверенных водоемах. Узнайте, как отличить инфекцию от ОРВИ и когда срочно обращаться к врачу.
Частая чистка зубов: скрытые риски для эмали, десен и здоровья
Эксперт Кудаев предупреждает: чрезмерная гигиена полости рта истончает эмаль, травмирует десны, нарушает микрофлору и может привести к серьезным последствиям.
Питание для ума: что есть выпускникам перед ЕГЭ для снижения стресса и улучшения памяти
Эксперт Козьякова рекомендует медленные углеводы и белки для поддержки мозга в период ЕГЭ. Узнайте, какие продукты помогут сохранить энергию и снизить стресс.
Кому нельзя есть арбуз? Диетолог предупреждает об опасностях
Диетолог Лили Саутер рассказала, кому нельзя есть арбуз, а кому нужно соблюдать осторожность. Узнайте о рисках при диабете, СРК и приеме лекарств.