Новости здоровья
Почему пожилые люди просыпаются в пять утра: объяснение врача-невролога
Врач-невролог Юлия Прокофьева объясняет, почему пожилые люди просыпаются в 5 утра, и дает рекомендации, как улучшить сон.
Сон без подушки: кому это навредит и как выбрать правильную
Невролог объясняет, почему отказ от подушки опасен при рефлюксе, сердечной недостаточности и проблемах с шеей. Узнайте, как выбрать подушку для здорового сна.
Сколько йогурта можно есть в день без вреда для здоровья: рекомендации диетолога
Диетолог София Кованова назвала оптимальную порцию йогурта для взрослых и детей, предупредила о рисках переедания и противопоказаниях. Узнайте норму и как выбрать полезный продукт.
ИИ не подходит для составления диет: предупреждение диетолога Софьи Ковановой
Диетолог Софья Кованова предупреждает об опасности использования ИИ для составления диет. Узнайте, почему доверять здоровье можно только специалисту, и как правильно худеть.
Зуб ноет после лечения: 4 причины и когда бить тревогу
Узнайте, почему зуб может ныть после лечения у стоматолога: норма или патология? 4 возможные причины, советы эксперта и когда нужно срочно обратиться к врачу.
Кишечная палочка: скрытая угроза для почек и здоровья
Узнайте, как кишечная палочка может поразить почки, какие симптомы и меры профилактики. Советы врача по защите от инфекции.
Продукты, ускоряющие старение кожи: мнение врача-косметолога
Врач-косметолог Наталья Самойлова рассказала, какие продукты ускоряют старение кожи, вызывают отеки и ухудшают состояние волос. Узнайте, как питание влияет на внешность.
Опасность обуви на шпильках: врач-ортопед о необратимых последствиях
Ортопед Андрей Литвиненко объясняет, как высокие каблуки приводят к необратимым деформациям стопы, плоскостопию и проблемам с позвоночником. Узнайте, как избежать рисков.
Аскорбиновая кислота: 4 мифа о витамине С, которые могут навредить здоровью
Разбираем популярные заблуждения о витамине С: иммунитет, безопасность, лечение простуды и отравлений. Узнайте о реальных рисках и правильных дозировках.
Орехи и когнитивные функции: новые данные исследования
Исследование показало: регулярное употребление орехов связано с лучшими когнитивными показателями, особенно у людей с низкой физической активностью. Узнайте подробности.
Сахар и статины: неожиданная связь с метастазами рака
Ученые выяснили, что фруктоза и низкий холестерин, в том числе из-за статинов, могут стимулировать метастазирование рака. Новое исследование раскрывает механизм, который важно учитывать при лечении.
Первые признаки сахарного диабета: когда бить тревогу и как защититься
Эндокринолог Маргарита Белоусова назвала первые симптомы диабета: жажда, частое мочеиспускание, слабость. Узнайте, как отличить типы диабета и снизить риски.
Опасность модной обуви на тракторной подошве: мнение врача-ортопеда
Врач-ортопед Андрей Литвиненко объясняет, чем опасна обувь на массивной подошве: плоскостопие, проблемы с сосудами и риск тромбозов.
Как выбрать идеальную летнюю обувь: советы ортопеда для здоровья ног
Ортопед Андрей Литвиненко дал рекомендации по выбору летней обуви: вентиляция, амортизация, предотвращение грибка и мозолей. Узнайте, как избежать проблем с ногами в жару.
Гипертония: от СССР до наших дней — как изменилось лечение и почему это важно
Сравнение подходов к лечению гипертонии в СССР и современной России: целевые уровни давления, диагностика, препараты, комбинированная терапия и изменение образа жизни.
Как убрать жир на животе после 45 лет: советы тренера
Узнайте, как простая ходьба и изменение образа жизни помогают убрать жир на животе после 45 лет. Советы персонального тренера Нико Гонсалеза.
Плотный ужин: скрытая угроза для сна и энергии — мнение диетолога
Диетолог Паула Эрнандес объяснила, как поздний плотный ужин влияет на сон, энергию и здоровье. Узнайте, почему стоит выбирать легкие блюда вечером.
Спорт укрепляет нейронные связи: мнение реабилитолога о пользе физической активности для мозга
Реабилитолог Ольга Орел объясняет, как физическая активность улучшает память, концентрацию и когнитивные функции. Узнайте о рекомендуемых нагрузках и пользе ходьбы.
Почему не стоит покупать половинки арбузов: советы гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объясняет, почему не стоит покупать разрезанные арбузы, и дает рекомендации по безопасному употреблению этой ягоды.
Опасные для печени БАДы: мнение токсиколога и как избежать риска
Врач-токсиколог Алексей Водовозов предупреждает: некоторые БАДы могут вызвать токсический гепатит и печеночную недостаточность. Узнайте, какие добавки опасны и как защитить здоровье.