Новости здоровья
Чипсы в походе: когда снеки могут быть полезны — мнение диетолога
Диетолог Наталья Мизинова рассказала, что чипсы могут быть полезны в туристических походах как источник калорий. Однако постоянное употребление вредит здоровью.
Как быстро уложить младенца спать: советы педиатра Ольги Кулаковой
Педиатр Ольга Кулакова объясняет, как быстро уложить младенца спать: ритуалы, укачивание, пеленание и безопасность. Практические рекомендации для родителей.
Менингит в России: всплеск заболеваемости, летальность до 92% и как защититься
Заболеваемость менингитом в России выросла в 3,9 раза. Летальность при генерализованной форме достигает 92% у детей. Узнайте о симптомах, группах риска и единственном эффективном способе защиты.
5 научно обоснованных привычек, которые продлевают жизнь
Узнайте о пяти научно доказанных привычках, которые помогают продлить жизнь: отказ от телефона утром, физическая активность, здоровое питание, полноценный сон и социальные связи.
Почему кофе не бодрит: механизм действия кофеина и скрытая усталость
Узнайте, почему после кофе может клонить в сон. Влияние аденозина, толерантность к кофеину и роль недосыпа. Объяснение экспертов.
Кофе против бессонницы: эндокринолог Павлова о скрытой пользе напитка
Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, как кофе помогает компенсировать вред от недосыпа, восстанавливая нейронные связи и улучшая память.
5 продуктов для здоровья кожи без добавок: томаты, ягоды, авокадо, миндаль и жирная рыба
Узнайте, какие 5 продуктов (томаты, ягоды, авокадо, миндаль, жирная рыба) помогают поддерживать здоровье кожи без добавок. Антиоксиданты, витамины и полезные жиры для естественного синтеза коллагена.
Отиты: виды, симптомы и правильное лечение
Узнайте, чем отличаются наружный, средний и внутренний отит, какие симптомы характерны для каждого типа и как правильно лечить воспаление уха.
5 привычек, разрушающих зубы быстрее сладкого: советы стоматолога
Врач-стоматолог назвал 5 повседневных привычек, которые разрушают зубную эмаль быстрее сладкого. Узнайте, как сохранить здоровье зубов и избежать кариеса.
Секреты сочного и безопасного шашлыка: советы эксперта
Эксперт Елена Генералова делится советами по выбору, маринованию и приготовлению шашлыка. Узнайте, как избежать отравления и сделать мясо сочным.
Кардиолог Бонадыкова: как кофе влияет на сердце и почему сон важнее
Кардиолог Валерия Бонадыкова объяснила, как кофе влияет на сердечно-сосудистую систему. Узнайте, почему сон важнее кофеина для профилактики инфаркта и инсульта.
Коронавирусы нашли новый способ проникновения в клетки человека: открытие ученых
Ученые обнаружили, что коронавирусы могут использовать рецептор CEACAM6 для заражения клеток легких. Это расширяет представления о передаче вирусов от животных к человеку.
Можно ли гулять с ребенком при насморке: советы педиатра
Педиатр Мария Кулкина объясняет, когда прогулки с ребенком при насморке полезны, а когда от них стоит отказаться. Практические рекомендации для родителей.
Весеннее ухудшение зрения: неочевидные причины и советы офтальмолога
Офтальмолог Анна Шамарова объяснила, почему весной зрение может ухудшиться. Пыльца, сухость глаз и яркий свет влияют на качество зрения. Узнайте, как защитить глаза в сезон аллергии.
Как быстро снять тревогу без лекарств: метод арт-терапии от психиатра
Психиатр Мария Штань рассказала, как арт-терапия помогает снять тревогу и эмоциональное онемение. Рисование, лепка и работа с цветом активируют дофамин и эндорфины, снижая активность центра страха.
Попкорновая болезнь: главная опасность вейпов, о которой предупреждают врачи
Аллерголог Елена Пятикова рассказала о риске развития «попкорновой болезни» (бронхиолита) у любителей вейпов из-за ароматизатора диацетила. Симптомы, прогрессирование и необратимые изменения легких.
Почему после 35 лет сложно похудеть: мнение эндокринолога
Эндокринолог Ирина Троицкая объясняет, почему после 35 лет трудно худеть: снижение мышечной массы, гормональные изменения и стресс. Советы по коррекции веса.
Идеальная частота стула: сколько раз в день нужно ходить в туалет по-большому
Ученые выяснили, какая частота дефекации считается оптимальной для здоровья. Узнайте, как транзитное время пищи влияет на микробиоту и общее самочувствие.
Опасность кондиционера: как избежать легионеллеза и других болезней
Эксперт Сергей Малоземов предупреждает: неочищенный кондиционер может вызвать легионеллез. Узнайте, как правильно чистить фильтры и когда вызывать мастера.
Весенний авитаминоз: пять ключевых веществ, которых не хватает организму
Врач Татьяна Молостова назвала пять веществ, дефицит которых появляется весной: железо, витамин D, магний, цинк и витамины группы B. Узнайте, как распознать и восполнить нехватку.