Почему возникает сухость во рту у здоровых людей: объясняет врач Ольга Уланкина

Многие из нас хотя бы раз испытывали неприятное ощущение сухости во рту. Чаще всего это связывают с обезвоживанием или жарой. Однако, как объясняет врач, кандидат медицинских наук Ольга Уланкина, у здоровых людей этот симптом может возникать по совершенно иным причинам, не связанным с болезнями.

Главные виновники — кофеин и дыхание через рот. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным эффектом: они ускоряют выведение жидкости из организма, что временно снижает выработку слюны. Это состояние обратимо — достаточно восстановить водный баланс, и сухость пройдет. Если же воздух в помещении слишком сухой, а вы привыкли дышать ртом (например, из-за заложенности носа), слюна испаряется быстрее. Решение простое: увлажнитель воздуха и восстановление носового дыхания.

Лекарства тоже могут быть причиной. Некоторые антигистаминные препараты (от аллергии), диуретики (мочегонные) и антидепрессанты вызывают ксеростомию — так по-научному называется сухость во рту. Это ожидаемая реакция организма на действие лекарств, а не самостоятельное заболевание. Неприятные симптомы исчезают после коррекции терапии, которую должен проводить только врач.

Важно помнить: если сухость во рту становится постоянной, сопровождается жаждой, частым мочеиспусканием или другими симптомами, стоит обратиться к специалисту. Но в большинстве случаев достаточно скорректировать образ жизни — и дискомфорт уйдет.