Новости здоровья
Окрошка: как летнее блюдо превращается в яд за несколько часов
Врач Андрей Звонков предупреждает: окрошку нельзя хранить — через 2 часа она становится опасной. Узнайте, как избежать отравления любимым летним блюдом.
Правда о простуде от кондиционера: виноват не холод, а сухость воздуха
Врач развеивает миф: простуда от кондиционера возникает не из-за холода, а из-за пересушенного воздуха. Узнайте, как увлажнить слизистую и не болеть.
Ученые оценили риск завоза вируса Эбола в Россию через авиарейсы
Японские ученые смоделировали распространение вируса Эбола через авиарейсы из Африки. Риск для России невысок, но уязвимы узлы Европы и Азии. Подробности в статье.
Мышиная лихорадка в Саратовской области: симптомы, лечение и меры предосторожности
В Саратовской области зафиксированы случаи геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС). Узнайте о симптомах, лечении и профилактике опасного заболевания, передающегося от грызунов.
Как быстро уснуть: метод когнитивной перетасовки от британского врача
Британский врач Амир Хан рекомендует метод когнитивной перетасовки для борьбы с бессонницей. Узнайте, как простая техника помогает успокоить мысли и быстро уснуть.
Опасность в воде: зуд купальщика и как от него защититься
Узнайте, что такое церкариоз (зуд купальщика), как личинки червей-сосальщиков попадают под кожу, какие симптомы вызывают и как снизить риск заражения при купании в пресных водоемах.
Туннельный синдром: причины, профилактика и лечение от врача Гальперина
Врач Семен Гальперин объясняет причины туннельного синдрома: длительная работа за компьютером и смартфоном. Профилактика, инъекции и хирургия. Важно вовремя изменить привычки.
Нейрогастроэнтеролог Симаков: что есть на завтрак, а от чего отказаться
Врач Симаков рассказал, какие продукты не стоит есть на завтрак. Узнайте, как составить сбалансированный завтрак, чтобы избежать проблем с пищеварением и сохранить энергию.
Удаленная работа увеличивает обращения к психологам: исследование Science
Ученые выяснили, что сотрудники на удаленке чаще обращаются к психологам и принимают антидепрессанты. Исследование опубликовано в Science.
Алкоголь на пляже: почему в жару он опасен для сердца и вызывает отеки
Нутрициолог Елена Желянина объясняет, почему алкоголь на пляже в жару опасен: нагрузка на сердце, резкое падение давления и сильные отеки. Кому категорически нельзя пить спиртное на пляже.
Врач Вялов опроверг миф о гниении еды после 18 часов: что на самом деле происходит в желудке
Гастроэнтеролог Сергей Вялов развенчал миф о том, что еда после 18 часов загнивает в желудке. Он объяснил, что переваривание и гниение — это один и тот же процесс, просто с разными участниками.
Скрытый кариес под пломбой: как распознать до разрушения зуба
Узнайте, как распознать скрытый кариес под пломбой до того, как зуб треснет. Симптомы, профилактика и важность регулярных осмотров у стоматолога.
Менопауза и живот: почему женщины набирают вес в области талии
Врач объяснил, что набор веса в области живота у женщин может быть связан с приближением менопаузы. Узнайте, как гормональные изменения влияют на распределение жира.
Три симптома, при которых стоит полностью отказаться от кофе
Врач назвал три симптома — бессонница, тревожность, учащенное сердцебиение — при которых стоит отказаться от кофе. Узнайте, как кофеин влияет на сон и здоровье.
Сон и долголетие: ученые нашли идеальную продолжительность сна для замедления старения
Ученые выяснили, что сон от 6,4 до 7,8 часов в сутки замедляет биологическое старение органов. Недостаток или избыток сна ускоряет старение. Результаты исследования опубликованы в Nature.
6 полезных завтраков для снижения холестерина: советы экспертов
Эксперты назвали шесть вариантов завтрака, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина и повысить «хороший». Узнайте, какие продукты стоит включить в первый прием пищи.
Интервальное голодание: риски и противопоказания, о которых предупреждает диетолог
Диетолог Елена Игнатикова рассказала о главных рисках интервального голодания: гормональные сбои у женщин, дефицит питательных веществ, противопоказания при болезнях ЖКТ и диабете.
Ученые выяснили, как кофе влияет на риск рака груди: новые данные
Метаанализ 31 исследования показал, что регулярное употребление кофе может немного снижать риск рака молочной железы, особенно у женщин в постменопаузе. Защитный эффект связывают с полифенолами и антиоксидантами.
99% инфарктов и инсультов связаны с четырьмя факторами риска: исследование
Ученые выяснили, что гипертония, высокий холестерин, высокий сахар и курение предшествуют 99% сердечно-сосудистых событий. Подробнее в статье.
Можно ли есть на ночь? Врач-гастроэнтеролог развеивает мифы
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов объясняет, можно ли есть на ночь. Главное правило — не ложиться спать сразу после еды. Подробности в статье.