Новости здоровья
Пять главных угроз для сердца и сосудов: советы академика Шляхто
Академик Шляхто назвал пять ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: давление, холестерин, курение, вес, диабет. Узнайте, как продлить жизнь без инфарктов и инсультов.
14 показателей для оценки старения организма: что нужно знать
Эксперт Алексей Москалев назвал 14 ключевых биомаркеров для оценки биологического возраста. Узнайте, какие показатели помогут выявить риски заболеваний и замедлить старение.
Ожог медузы: первая помощь и рекомендации врача
Узнайте, как правильно действовать при ожоге медузы: удаление щупалец, промывание, использование уксуса и горячей воды. Советы врача Богдана Лисевича.
Сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья: советы диетолога
Диетолог Софья Кованова объясняет, какая порция арбуза безопасна для здоровья, кому противопоказана эта ягода и как избежать негативных последствий.
Что будет с организмом, если есть творог каждый день: мнение диетологов
Узнайте, как ежедневное употребление творога влияет на организм: польза белка, кальция и витаминов, а также возможные риски для здоровья.
Овсянка на завтрак: почему полезное блюдо может привести к набору веса
Узнайте, как овсянка на завтрак может стать причиной лишних калорий. Советы экспертов по сбалансированному питанию и выбору ингредиентов.
Ошибки при измерении давления: как получить точные показания тонометра
Узнайте, какие ошибки при измерении давления искажают результат. Правильное положение тела, размер манжеты, многократные замеры: советы для точных показаний тонометра.
Безопасный дом для пожилого человека: как обустроить жилье и предотвратить падения
Практические советы по созданию безопасного и комфортного пространства для пожилых и маломобильных людей: освещение, уборка, мебель, ванная. Снизьте риск падений и травм.
Укачивание в дороге: причины, профилактика и эффективные способы борьбы
Узнайте, почему возникает укачивание (кинетоз), кто в группе риска, как тренировать вестибулярный аппарат и подготовиться к поездке, чтобы избежать тошноты и головокружения.
Тепловой удар: симптомы, первая помощь и когда вызывать скорую
Узнайте, как отличить тепловое истощение от теплового удара и оказать первую помощь. Советы врача-терапевта Надежды Чернышовой.
Опасность солнечных ожогов: какие лекарства повышают чувствительность к ультрафиолету
Узнайте, какие привычные лекарства могут вызвать ожоги и пигментацию на солнце. Советы врача-дерматовенеролога по защите кожи.
Родительское выгорание: как распознать и что делать? Советы психолога
Психолог Ирина Шибаева объясняет, как отличить родительское выгорание от обычной усталости, называет признаки и дает советы, как справиться с эмоциональным истощением.
Как облегчить ПМС и менструальные боли: советы гинеколога и топ-продуктов
Узнайте, как уменьшить боль и дискомфорт при месячных с помощью простых привычек и продуктов. Советы врача-гинеколога: отказ от кофеина, добавление жирной рыбы и легкие упражнения.
Как снять стресс через тело: врач объяснила роль блуждающего нерва
Врач-реабилитолог Мария Коновалова рассказала, как напряжение в области блуждающего нерва влияет на стресс и настроение. Простые упражнения для вагуса.
Новый метод клеточной терапии болезни Паркинсона: успешные испытания
Ученые из Швеции завершили первые фазы испытаний клеточной терапии болезни Паркинсона. Пациентам вводили дофаминовые нейроны из стволовых клеток. Результаты обнадеживают: улучшение активности мозга и снижение доз лекарств.
Почему у детей чаще возникают проблемы с зубами? Объяснение стоматолога
Стоматолог Вячеслав Минко объяснил, почему у детей чаще появляются проблемы с зубами. Основные причины: питание с высоким содержанием углеводов и кислот, кормление перед сном.
Кольраби: польза и возможный вред для здоровья — советы врача
Врач-нутрициолог Оксана Кузнецова объясняет, кому кольраби может навредить из-за глюкозинолатов. Узнайте о пользе капусты и противопоказаниях при проблемах с щитовидной железой.
Как часто проходить чек-ап организма: рекомендации эндокринолога
Эндокринолог Антон Ершов рекомендует проходить чек-ап раз в 6-8 месяцев. Узнайте, почему важен индивидуальный подход и какие обследования включать.
Почему немеют ноги: причины, диагностика и современные методы лечения
Узнайте, почему немеют ноги: от неудобной позы до серьезных заболеваний. Врач-реабилитолог Мария Коновалова объясняет причины, диагностику и методы лечения онемения конечностей.
Человечество не готово к новым пандемиям: выводы доклада GPMB
Ученые предупреждают: мир не готов к новым пандемиям. В докладе GPMB указаны причины: слабая защита, нехватка ресурсов, неравный доступ к медицине. Узнайте, какие угрозы ждут человечество.