Новости здоровья
Медленный метаболизм: как ускорить обмен веществ и разорвать порочный круг
Почему обмен веществ замедляется и как его ускорить? Врач-эндокринолог объясняет связь мышц, печени и жировой ткани, и даёт советы по восстановлению метаболизма.
Осенние овощи и ягоды: источник витаминов и здоровья
Биолог Наполов рассказал, какие осенние овощи и ягоды помогут укрепить здоровье и подготовиться к зиме. Узнайте о пользе капусты, тыквы, свеклы и других даров осени.
Невролог Недергаард: как очистить мозг от метаболического мусора и сохранить ясность ума
Невролог Майкен Недергаард объяснила, как физическая активность, сон и дыхательные практики помогают очищать мозг от метаболического мусора и поддерживать его работу.
Психолог Ланг: как расшифровать повторяющиеся плохие сны и что они значат
Психолог Сергей Ланг объясняет, как повторяющиеся плохие сны сигналят о внутренних проблемах и почему не стоит делиться ими с окружающими.
Ортопед Литвиненко: как выбрать зимнюю обувь, чтобы не скользить и не мёрзнуть
Врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказал, какой должна быть зимняя обувь: тёплая, на толстой подошве, с протектором против гололёда. Советы по выбору.
Шигеллёз в США: «супербактерия», передающаяся половым путём, угрожает здоровью
В США резко выросла заболеваемость шигеллёзом — инфекцией с диареей, передающейся половым путём. Бактерии становятся устойчивыми к лекарствам. Узнайте симптомы и группы риска.
Почему мы просыпаемся в 3:29 ночи: врач объяснил причину и дал советы
Врач Амир Хан объяснил, почему люди часто просыпаются в 3:29 ночи. Узнайте о роли кортизола, стрессе и способах вернуться ко сну.
Врач из Калифорнии назвал 4 скрытых риска постоянного пребывания в помещении
Врач Джон Ла Пума рассказал о четырёх скрытых рисках, связанных с недостатком времени на свежем воздухе: плохой сон, выгорание, мозговой туман и набор жира на животе. Узнайте, как 17 минут на улице могут улучшить здоровье.
Эндокринолог предупреждает: эти «полезные» продукты могут мешать похудению
Врач-эндокринолог Виктория Садовская рассказала, какие продукты, считающиеся полезными, могут содержать много калорий и сахара и мешать похудению. Узнайте, что скрывается за смузи, чипсами и протеиновыми батончиками.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: как управление рисками спасает жизни
Узнайте, как профилактика и управление факторами риска могут снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Мнение эксперта, статистика и практические советы.
«Сердечная одышка»: кардиолог назвала главные признаки и когда вызывать скорую
Кардиолог Юлия Стаховская рассказала, как отличить сердечную одышку от легочной, какие симптомы опасны и когда нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Осеннее похолодание и давление: кардиолог Цупко о рисках и правилах
Кардиолог Игорь Цупко объяснил, как осеннее похолодание влияет на артериальное давление, почему нельзя самостоятельно менять дозировки препаратов и что делать для стабильного состояния.
Грипп или простуда? Эпидемиолог объяснил, как отличить опасную инфекцию
Эпидемиолог Евгений Артеменко рассказал, чем грипп отличается от других респираторных инфекций: резкое повышение температуры, отсутствие насморка и кашля в первые дни.
Объем талии более 100 см у мужчин и 80 см у женщин может указывать на риск диабета
Врач Чернышова: объем талии более 100 см у мужчин и 80 см у женщин — признак висцерального жира и риска диабета. Индекс массы тела не должен превышать 25.
Ортопед Литвиненко: обувь не по размеру грозит артрозом и травмами
Врач-ортопед Литвиненко объяснил, почему обувь не по размеру вызывает артроз, проблемы с позвоночником и падения. Узнайте, как выбрать правильную обувь.
5 продуктов для иммунитета осенью: что советует нутрициолог
Врач-нутрициолог Олеся Ступак рассказывает, какие 5 групп продуктов поддерживают иммунитет осенью: жирная рыба, кисломолочные продукты, овощи с витамином C, белок и цинк, орехи и масла.
Врачи в Кузбассе спасли мужчину с метровым штырём в теле: чудо на грани жизни и смерти
В Междуреченске врачи спасли 24-летнего мужчину, которому метровый штырь пронзил ягодицу и застрял у брюшной полости. Хирурги успешно извлекли инородное тело.
Свекольный сок снижает давление у пожилых: новое исследование
Учёные выяснили, что свекольный сок помогает снизить давление у людей старше 60 лет. Как нитраты влияют на сосуды и можно ли заменить лекарства — в статье.
Рак яичников: четыре симптома, которые легко спутать с отравлением
История 39-летней Салли-Энн Хокинс: как четыре симптома рака яичников приняли за пищевое отравление. Узнайте, какие признаки должны насторожить.
Парадокс ожирения при деменции: лишний вес продлевает жизнь
Ученые выяснили, что при деменции лишний вес и ожирение снижают риск смерти. Разбираем парадокс ожирения, исследование и мнение экспертов.