Осеннее похолодание и давление: кардиолог Цупко о рисках и правилах

Осень — время не только золотых листьев и уютных пледов, но и серьёзных испытаний для сердечно-сосудистой системы. Резкое похолодание может привести к изменению привычных показателей артериального давления и потребовать корректировки терапии у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт, кардиолог, гериатр, кандидат медицинских наук Игорь Цупко.

Почему холод повышает давление? По словам специалиста, при снижении температуры окружающей среды организм сужает периферические сосуды и активирует симпатическую нервную систему для уменьшения потерь тепла. Этот защитный механизм помогает сохранить тепло, но одновременно создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. В результате средние значения артериального давления в холодное время года закономерно повышаются, а резкие перепады температур оказывают особенно негативное влияние на здоровье.

Кто в группе особого риска? Особое внимание на своё состояние необходимо обращать людям с высоким сердечно-сосудистым риском, перенёсшим инфаркт или инсульт, а также людям с диабетом и сердечной недостаточностью. Для них даже небольшое повышение давления может стать пусковым механизмом для серьёзных осложнений.

Чего нельзя делать? Специалист предупредил, что пациентам нельзя самостоятельно увеличивать дозировки препаратов или назначать себе новые лекарства в расчёте на быструю адаптацию организма к холодам. Такая самодеятельность может привести к неконтролируемому снижению давления, обморокам и другим опасным состояниям. При отклонении показателей от нормы врач рекомендует вести домашний дневник измерений в течение нескольких дней и показать эти записи лечащему доктору. Только медицинский работник сможет оценить реальную динамику и принять обоснованное решение о необходимости изменения схемы лечения.

Как поддержать стабильное состояние? Для поддержания стабильного состояния в холодный сезон кардиолог советует контролировать основные факторы риска, снижать потребление соли и отказаться от вредных привычек. Реагировать следует только на устойчивые изменения давления, а не на единичные случайные цифры на тонометре. Ведь разовое повышение может быть вызвано стрессом, физической нагрузкой или даже неправильным положением манжеты.

Ранее кардиолог Юлия Стаховская назвала признаки «сердечной одышки». Это ещё раз напоминает: внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачу помогают предотвратить грозные осложнения.