Новости здоровья
Ученые выяснили, как кофе влияет на риск рака груди: новые данные
Метаанализ 31 исследования показал, что регулярное употребление кофе может немного снижать риск рака молочной железы, особенно у женщин в постменопаузе. Защитный эффект связывают с полифенолами и антиоксидантами.
99% инфарктов и инсультов связаны с четырьмя факторами риска: исследование
Ученые выяснили, что гипертония, высокий холестерин, высокий сахар и курение предшествуют 99% сердечно-сосудистых событий. Подробнее в статье.
Можно ли есть на ночь? Врач-гастроэнтеролог развеивает мифы
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов объясняет, можно ли есть на ночь. Главное правило — не ложиться спать сразу после еды. Подробности в статье.
Полный отказ от сахара: неожиданные риски для здоровья кишечника и обмена веществ
Ученые выяснили, что полное исключение сахара из рациона может нарушить микробиом кишечника, вызвать воспаление и инсулинорезистентность. Результаты исследования на мышах представлены на ENDO 2026.
Диетолог Кованова: кому нельзя есть дыни и почему ранние плоды опасны
Диетолог София Кованова рассказала, кому нельзя есть дыни, особенно ранние. Высокое содержание нитратов в ранних плодах может быть опасно для беременных и детей.
Крысиный яд в детском питании: как обезопасить ребенка от опасных продуктов
Узнайте, как выбирать безопасное детское питание, на что обращать внимание при покупке и хранении, и что делать при отравлении. Советы эксперта Ольги Анищенковой.
Неандертальская ДНК: как древние гены влияют на современные вирусы
Ученые выяснили, что неандертальская ДНК (2-4% генома) помогает бороться с РНК-вирусами, но ослабляет защиту от ДНК-вирусов, таких как вирус Эпштейна-Барр. Исследование выявило 18 участков генома, связанных с вирусной нагрузкой.
4 минуты в день для силы мышц: эффективный комплекс упражнений для пожилых
Ученые доказали: всего 4 силовых упражнения в день за 4 минуты восстанавливают силу мышц. Узнайте простой комплекс для пожилых людей и как его адаптировать.
Кому нельзя есть арбузы: мнение диетолога Ковановой
Диетолог София Кованова рассказала, кому стоит ограничить употребление арбузов. Узнайте о пользе и вреде арбузов, а также о том, какие арбузы лучше выбирать.
Диетолог Кованова: кому нельзя есть мороженое и почему
Диетолог София Кованова рассказала, кому противопоказано мороженое: диабетикам, при гастрите, простуде, ожирении. Узнайте о рисках и исключениях.
Перец чили в легком: врачи приняли его за рак
Врачи в Китае обнаружили кусочек перца чили в легком 70-летнего мужчины, приняв его за рак. Узнайте, почему перец трудно отличить от опухоли и как избежать подобных ситуаций.
Сладкая газировка повышает риск рака печени на 47%: результаты 18-летнего исследования
Ученые выяснили: регулярное употребление сладкой газировки увеличивает риск рака печени на 47%. Эндокринолог Зухра Павлова объясняет результаты 18-летнего исследования.
Бешенство: мифы, факты и экстренная защита. Что нужно знать каждому
Бешенство — смертельно опасное заболевание. Узнайте о путях заражения, симптомах, экстренной вакцинации и профилактике. Разрушаем мифы и даем практические советы.
В США выявили опасную «кроличью лихорадку»: что нужно знать о туляремии
В штате Колорадо у мертвого кролика обнаружена туляремия. Узнайте о симптомах, путях передачи и способах защиты от редкой инфекции.
Поздний ужин и стресс: как они разрушают ваш желудок — объясняет гастроэнтеролог
Гастроэнтеролог Татьяна Головчанская объясняет, как стресс и привычка есть перед сном нарушают работу ЖКТ, вызывая боли, вздутие, изжогу и рефлюкс. Узнайте, как избежать проблем.
Панические атаки: почему их нельзя подавлять и как лечить правильно
Психолог Наталья Данилова объясняет, почему попытки подавить паническую атаку опасны, и как профессиональная терапия помогает справиться с первопричиной.
Почему пиво в жару опасно: врач предупреждает о риске теплового удара
Гастроэнтеролог Елена Бутенко объясняет, почему алкоголь в жару не охлаждает, а увеличивает риск теплового удара. Узнайте о механизмах воздействия этанола на сосуды и терморегуляцию.
Как сон замедляет старение кожи: советы косметолога
Узнайте, как полноценный сон помогает замедлить старение кожи. Советы косметолога: гормоны, коллаген, поза для сна и уход.
Суточная норма чая: сколько чашек можно пить без вреда для здоровья
Врач-гастроэнтеролог Дарья Богомолова рассказала о пользе и вреде чая. Узнайте, сколько чашек черного, зеленого и травяного чая можно пить в день без риска для здоровья.
Что делать после обнаружения рака: врач Буланов о молекулярном паспорте опухоли
Врач Дмитрий Буланов объясняет, почему после обнаружения рака необходимо углубленное обследование опухоли для подбора эффективной терапии, включая молекулярный паспорт.