Новости здоровья
Сколько рыбы нужно есть мужчине: рекомендации диетолога Антона Полякова
Диетолог Антон Поляков рассказал, сколько рыбы в день можно съесть мужчине. Узнайте о норме белка, пользе рыбы и правилах ее употребления.
Спал 8 часов и не выспался: 5 скрытых причин утренней разбитости
Узнайте, почему даже после 8 часов сна вы чувствуете усталость. Эксперт Роман Бузунов назвал 5 причин: от индивидуальной нормы до апноэ. Советы, как наладить сон.
Сахар и рак: онколог развеивает мифы и дает практические советы
Разбираемся, действительно ли сахар кормит раковые опухоли. Онколог объясняет, почему полный отказ от сладкого вреден, и как сахар влияет на риск онкологии через ожирение.
Кардиолог Слизова: признаки инфаркта, которые появляются за несколько дней
Кардиолог Анастасия Слизова рассказала о признаках, предшествующих инфаркту: снижение переносимости нагрузок, усталость, одышка и другие. Узнайте, как распознать опасность.
4 привычки, которые разрушают здоровье: мнение терапевта
Терапевт Светлана Бурнацкая назвала 4 повседневные привычки, ведущие к ожирению, диабету и гипертонии. Узнайте, как их избежать.
Сколько должен весить школьный рюкзак: рекомендации врача
Врач-ортопед Александр Саутенко объясняет, как рассчитать безопасный вес школьного рюкзака, чтобы избежать проблем со спиной у ребенка.
Кофе и давление: кардиолог развеивает мифы о влиянии напитка
Кардиолог Наталья Соловьева объясняет, как кофе влияет на артериальное давление: кратковременный эффект, адаптация организма и безопасная норма.
6 симптомов на зубах, которые выдают скрытые болезни: мнение стоматолога
Стоматолог Егана Маруфиди объясняет, как по состоянию зубов и десен распознать скрытые заболевания: от рефлюкса до диабета. Узнайте, на что обратить внимание.
Онколог предупреждает: народные средства с уксусом не лечат рак, а убивают
Онколог Евгений Черемушкин разоблачает мифы о лечении рака народными средствами, включая уксус. Узнайте, почему такие методы опасны и что делать вместо них.
Хруст суставами: вред или польза? Мнение врача-ортопеда
Врач-ортопед Андрей Литвиненко объясняет, почему частое хрустение суставами ускоряет износ хрящей и когда такой хруст может быть полезен.
Как увеличить рост на 3 см: советы ортопеда Литвиненко
Ортопед Андрей Литвиненко объясняет, почему вечером рост уменьшается на 2-3 см и как вернуть сантиметры с помощью упражнений на турнике. Простые и безопасные методы.
Постоянная усталость: скрытый дефицит железа и другие причины, которые нельзя игнорировать
Узнайте, почему постоянная усталость может быть признаком скрытого дефицита железа, как его выявить и что делать. Рекомендации кардиолога Анастасии Балабановой.
Как отличить полезные углеводы от вредных: советы врача Шамсиевой
Врач Зарина Шамсиева объясняет, чем сложные углеводы отличаются от простых, какие продукты полезны, а какие лучше ограничить. Практические рекомендации для здорового рациона.
Жидкая биопсия: прорыв в диагностике рака или ложная надежда? Мнение доктора Мясникова
Жидкая биопсия — инновационный метод выявления рака по крови. Разбираем преимущества, риски и ограничения метода, а также комментарий доктора Мясникова.
Невролог раскрыл неожиданный способ улучшить работу мозга: общение с людьми
Невролог Дуглас Шарре утверждает, что лучшее упражнение для мозга — живое общение. Узнайте, почему разговоры полезнее чтения и кроссвордов, а от соцсетей лучше отказаться.
Смертельный загар: 10 мифов о солнце, SPF и меланоме, которые могут стоить жизни
Онколог развеивает 10 популярных мифов о загаре, солнцезащитных кремах и соляриях. Узнайте, как безопасно получать витамин D, защитить кожу от меланомы и правильно использовать SPF.
Сколько рыбы нужно есть женщине: рекомендации диетолога
Диетолог Антон Поляков рассказал, сколько рыбы нужно есть женщине в день для здоровья: 200-300 грамм, жирные сорта, 2-3 раза в неделю. Узнайте норму и пользу.
Хруст в суставах и позвоночнике: три причины, о которых рассказал ортопед
Ортопед Андрей Литвиненко объяснил, почему хрустят суставы и позвоночник. Три основные причины: функциональный блок, щелчки сухожилий и движение синовиальной жидкости. Когда стоит обратиться к врачу.
Простое упражнение для здоровой спины: совет ортопеда Литвиненко
Ортопед Андрей Литвиненко рекомендует вис на турнике для здоровья позвоночника. Узнайте, как правильно выполнять упражнение и избежать ошибок.
Эбола в ДРК: почему мир проигрывает битву с «вирусом безразличия»?
В ДРК продолжается крупнейшая вспышка Эболы. ООН заявляет о нехватке ресурсов и «вирусе безразличия». Узнайте о масштабах кризиса, новых штаммах и причинах недостаточной помощи.