Новости здоровья
Длительный сон более 8,5 часов связан с повышенным риском болезни Альцгеймера: новые данные
Ученые выяснили, что регулярный сон более 8,5 часов может быть ранним признаком болезни Альцгеймера. Исследование показало связь с белком p-tau181.
Как за минуту оценить скорость старения: простой тест и советы
Узнайте, как с помощью простого теста за одну минуту определить скорость старения. Практические советы: ходьба, пульс и зеленые тренировки для здоровья.
Взрывная диарея в США: чем опасен циклоспороз и грозит ли он России
В США вспышка циклоспороза («взрывной диареи»): более 3000 случаев. Врач объясняет симптомы, опасность обезвоживания и оценивает риск для России. Узнайте, как защититься.
Заготовка ягод на зиму: заморозка, сушка или варенье? Сравнение методов и польза
Сравнение методов заготовки ягод: варенье, заморозка, сушка, перетирание с сахаром. Как сохранить максимум витаминов и антиоксидантов? Научные данные и советы эксперта.
Циклоспороз в США: возможна ли вспышка «взрывной диареи» в России? Мнение врача
Врач-терапевт Андрей Кондрахин оценил вероятность вспышки циклоспороза в России после массового заражения в США. Узнайте, насколько опасен паразит и как защититься.
Ночная потливость: о каких опасных заболеваниях предупреждает врач
Врач Амир Хан рассказал, что регулярная ночная потливость может быть симптомом туберкулеза, ВИЧ, лимфомы, менопаузы и других серьезных заболеваний. Узнайте, когда стоит обратиться к врачу.
Тяжесть в животе после еды: когда идти к врачу? Советы гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объясняет, когда тяжесть в животе после еды — сигнал к визиту к врачу, а не просто переедание. Узнайте, какой объем пищи считается нормой.
Как выбрать безопасную шаурму: главные признаки от Роскачества
Эксперты Роскачества рассказали, на что обратить внимание при покупке шаурмы: чистота повара, наличие раковины, свежесть продуктов и качество соуса.
Арбуз и почки: уролог предупреждает о риске почечной колики
Уролог Тимур Бицоев объясняет, почему арбуз не лечит камни в почках, а может спровоцировать почечную колику. Кому стоит быть осторожным с арбузом и почему «арбузная терапия» опасна.
Врачи предупредили: привычка сидеть нога на ногу ведет к болям в спине и тромбозу
Физиотерапевты рассказали о рисках позы нога на ногу: снижение активности мышц, боли в спине и шее, перекос таза, тромбоз. Рекомендации: менять позу каждые 30 минут.
Кошачий паразит вызвал инсульт: история мужчины, чей мозг разрушал токсоплазмоз
41-летний мужчина попал в больницу с симптомами инсульта, но причиной оказался токсоплазмоз головного мозга. Узнайте, как кошачий паразит разрушает мозг, симптомы и методы лечения.
Солнечный ожог: 7 советов дерматолога для быстрого облегчения
Дерматолог Ольга Антонова дала 7 советов тем, кто обгорел на солнце: охлаждение, увлажнение, питье воды, отказ от солнца, противовоспалительные, защита пузырей, обращение к врачу.
Кардиолог развеял миф: алкоголь не защищает сердце, а наоборот — провоцирует инфаркт и аритмию
Кардиолог Тамаз Гаглошвили опроверг миф об отсутствии болезней сердца у алкоголиков. Узнайте, какие риски несет алкоголь: аритмия, сердечная недостаточность, гипертония и инфаркт.
Глобальное потепление лишает людей 56 часов сна в год: результаты исследования Climate Central
Ученые выяснили, что из-за повышения ночных температур люди теряют до 56 часов сна в год. Исследование Climate Central показало, что глобальное потепление напрямую влияет на качество отдыха, особенно в странах Ближнего Востока и Юго-Восточной Азии.
Микрозелень брокколи укрепляет кости: результаты исследования
Ученые выяснили, что экстракт микрозелени брокколи стимулирует образование костной ткани и защищает от остеопороза благодаря глюкозинолатам.
Как справиться со стрессом при задержке рейса: советы психолога
Психолог Софья Сулим объясняет, как справиться со стрессом при задержке или отмене рейса. Практические советы: смена установок, дыхательная практика «по квадрату» и продуктивное ожидание.
Три шага к замедлению старения: советы профессора Франчески
Профессор Клаудио Франчески назвал три ключевых шага для замедления старения: противовоспалительное питание, полезный стресс и молекулярная гигиена. Узнайте, как контролировать хроническое воспаление.
Виды креатина и их эффективность: какой выбрать для спорта и здоровья
Узнайте, какие виды креатина существуют, какой из них самый эффективный, как правильно принимать и кому нужна консультация врача. Научные факты и практические рекомендации.
Пять продуктов для крепких сосудов и мужского здоровья: советы врача
Хирург Марк Гадзиян назвал пять продуктов, которые помогают укрепить сосуды и поддержать мужское здоровье: яйца со шпинатом, цельнозерновые, авокадо, овсянка, морепродукты.
Хронический стресс: опасные последствия и как с ними бороться
Психолог Екатерина Сергеева рассказала, чем опасен хронический стресс: социальная изоляция, ухудшение памяти, импульсивность, трудоголизм или потеря продуктивности. Узнайте, как распознать и справиться с перегрузкой нервной системы.