Пылевые клещи в квартире: как сократить их численность и защититься от аллергии

Пылевые клещи — микроскопические обитатели наших домов, которые могут вызывать серьезные аллергические реакции. Полностью избавиться от них в квартире практически невозможно, но вполне реально сократить их численность до безопасного уровня. Об этом рассказал ведущий эксперт CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев в интервью KP.RU.

По словам специалиста, пылевые клещи обитают не только в постельном белье, но и в коврах, мягкой мебели, игрушках и домашней пыли. Самое излюбленное место — кровать, где для них создаются идеальные условия: температура от +18 до +25 градусов и влажность выше 55%. Именно в таких условиях клещи активно размножаются.

«Основными аллергенами являются продукты жизнедеятельности клещей — экскременты и хитиновые пластинки. Аллергия на клещей домашней пыли всесезонна, ее симптомы проявляются круглый год», — пояснил Лебедев. Это значит, что насморк, чихание, зуд в глазах и другие неприятные симптомы могут беспокоить человека постоянно, а не только в период цветения растений.

Как же уменьшить количество пылевых клещей? Эксперт дает несколько практических рекомендаций. В первую очередь необходимо менять постельное бельё раз в неделю и стирать его при температуре не ниже +50…+60 градусов. Такая температура губительна для клещей. Также желательно использовать подушки и одеяла с синтетическим наполнителем — они менее привлекательны для клещей, чем натуральные. Защитные чехлы для матрасов создают барьер между клещами и человеком.

Важно поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40–50%. При более высокой влажности клещи чувствуют себя комфортно, поэтому использование осушителя или регулярное проветривание помогут控制 их численность. Кроме того, Лебедев советует не застилать кровать сразу после пробуждения, чтобы матрас успел просохнуть. Влажная и теплая среда — рай для клещей, а сухая и прохладная — гибель.

Для уборки лучше использовать пылесосы с HEPA-фильтрами, которые задерживают мельчайшие частицы, включая экскременты клещей, и не выпускают их обратно в воздух. С химическими средствами против клещей следует соблюдать осторожность, поскольку у людей с аллергией они могут вызывать дополнительные реакции. Поэтому прежде чем использовать акарициды, стоит проконсультироваться с врачом.

Таким образом, регулярная уборка, правильный уход за постельными принадлежностями и контроль влажности — это три кита, на которых держится профилактика аллергии на пылевых клещей. Полностью избавиться от них не получится, но сделать жизнь комфортной и безопасной — вполне реально.