Врач Поляков: дефицит витаминов может привести к инвалидности и летальному исходу

Витамины часто воспринимаются как что-то второстепенное: мол, пьём их для профилактики, а серьёзные болезни — от других причин. Однако диетолог и эндокринолог Антон Поляков в комментарии aif.ru предупредил: нехватка любого витамина может обернуться критическими последствиями для организма — вплоть до инвалидности и летального исхода.

По словам специалиста, витамины — это не просто «полезные добавки», а незаменимые участники обмена веществ. Каждый витамин выступает кофактором — своеобразным помощником — в биохимических реакциях, без которых организм не может нормально работать. Если какого-то витамина критически не хватает, это приводит к серьёзным метаболическим нарушениям. «Нехватка любого витамина критична. Если создать определённый жёсткий дефицит, каждый из витаминов может вызывать очень серьёзные метаболические нарушения. В некоторых случаях — вплоть до летального исхода. Любой витамин является кофактором определённых обменных процессов в нашем организме. Если его критически не хватает, это могут быть обменные процессы, несовместимые с нормальной жизнью. Это может, повторюсь, привести даже к летальному исходу или к серьёзной инвалидизации, к очень серьёзным проблемам со здоровьем», — подчеркнул Поляков.

Чтобы понять масштаб угрозы, представьте, что витамины — это искры, которые зажигают двигатель внутреннего сгорания. Без искры топливо не воспламенится, и машина не поедет, сколько бы бензина ни было в баке. Так и в организме: без витаминов обмен веществ «глохнет», а это ведёт к поломкам на всех уровнях — от клеток до органов и систем.

Ранее Поляков рассказывал, как распознать нехватку конкретных витаминов по внешним признакам. Снижение зрения и сухость кожи могут указывать на дефицит витамина А. Частые ОРВИ и ослабленный иммунитет — сигнал о нехватке витамина С. А депрессивное состояние и повышенный аппетит нередко сопровождают дефицит витамина D.

Эти симптомы — словно лампочки на приборной панели автомобиля: они предупреждают, что пора проверить «техническое состояние» организма. Игнорировать их опасно, ведь последствия могут быть необратимыми. Врач призывает относиться к витаминам серьёзно: сбалансированное питание и при необходимости лабораторный контроль уровня витаминов помогут избежать катастрофы.