Новости здоровья
Скрытая опасность высокого давления: кардиолог Виноградова о симптомах и профилактике гипертонии
Кардиолог Элла Виноградова предупреждает: высокое давление может протекать бессимптомно, но ведет к инфаркту, инсульту и деменции. Узнайте, как вовремя выявить гипертонию и защитить здоровье.
Ортосомния: почему чрезмерный контроль сна мешает отдыху и как наладить режим
Сомнолог София Черкасова объясняет, что ортосомния — зацикленность на сне — ухудшает отдых. Узнайте, как перестать контролировать сон, сколько спать и стоит ли дремать днем.
Аптечка сердечника: препараты, которые должны быть под рукой — советы кардиолога Бойцова
Главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов рассказал, какие препараты обязательно должны быть в аптечке у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или высоким риском их развития.
Тополиный пух: как защититься от аллергии летом — советы врача
Узнайте, как защититься от тополиного пуха аллергикам. Врач-пульмонолог объясняет, почему пух опасен, и дает простые правила профилактики.
Три предвестника болезней: уровень глюкозы, давление и вес, о которых молчат врачи
Узнайте, какие три показателя здоровья (глюкоза, давление, вес) могут сигнализировать о риске заболеваний. Советы офтальмолога по защите зрения при работе за компьютером.
Опасность выдавливания прыщей: невролог предупреждает о риске менингита
Невролог Александр Евдокимов предупреждает: выдавливание прыщей в носогубном треугольнике может привести к менингиту и энцефалиту. Узнайте, почему это опасно и как избежать осложнений.
Пробиотики при депрессии: как бактерии влияют на настроение и психику
Врач-диетолог Дарья Русакова объясняет, как пробиотики помогают снижать тревожность и депрессию через ось «микробиота-кишечник-мозг». Источники пробиотиков и важность комплексного лечения.
Мелатонин против хронической боли: новое исследование австралийских ученых
Австралийские ученые выяснили, что мелатонин может снижать хроническую боль на 9–10 пунктов по стобалльной шкале. Эффект сопоставим с обезболивающими. Подробнее в статье.
Мороженое: польза и вред разных видов. Сравнение по калорийности и составу
Разбираемся, какое мороженое полезнее: пломбир, джелато или фруктовый лед. Сравнение по калорийности, БЖУ и составу. Кому стоит ограничить, а кому можно есть без вреда.
Кофе: полезные свойства и когда он становится вредным. Рекомендации врача
Узнайте, когда кофе перестает быть полезным. Врач-диетолог Татьяна Солнцева объясняет, сколько кофе можно пить в день и какие вещества в его составе приносят пользу.
Порядок нанесения средств ухода за лицом: очищение, сыворотка, крем и SPF
Узнайте правильный порядок нанесения косметики: очищение, тоник, сыворотка, крем, SPF. Советы по типам кожи, ошибкам и сочетанию активных компонентов от дерматологов.
Три жизненно важных витамина после 60: что нужно знать для здоровья
Узнайте, какие три витамина (D, B12, B9) критически важны после 60 лет. Почему возрастает риск дефицита и как поддерживать здоровье в пожилом возрасте.
Психиатр Артем Гилев: Психотерапия при депрессии требует курса из 20 сеансов, а Минздрав расширяет помощь по ОМС
Психиатр Артем Гилев поддержал расширение доступности психотерапии при депрессии. Минздрав обновил стандарт помощи: теперь лечение по ОМС возможно круглый год, включены новые методы, включая транскраниальную стимуляцию и электросудорожную терапию.
Молоко и сладкое: как продукты вызывают воспаление в организме
Врач Ольга Шуппо объясняет, как молочные продукты и сладости могут провоцировать воспаление. Узнайте, какие продукты исключить из рациона для снижения риска воспалительных процессов.
Мозг «забыл» о ногах: британка осталась парализованной после операции
58-летняя британка Рут Бейтап осталась парализованной после операции на позвоночнике. Врачи диагностировали функциональное неврологическое расстройство: мозг «забыл» о существовании ног. Женщина проходит реабилитацию.
Непреодолимая дневная сонливость: причины и советы сомнолога
Сомнолог Максим Новиков объясняет, почему возникает непреодолимая сонливость днем: плотный обед, плохой сон, неподвижность. Узнайте о других причинах и правильных позах для сна.
Запущенный кариес: смертельная опасность для сердца и иммунитета
Стоматолог Юлия Цуркан предупредила: запущенный кариес может привести к летальному исходу из-за воспаления, поражающего сердце и сосуды. Узнайте о рисках.
Скрытые опасности купания: советы врачей для защиты кожи и ушей
Врачи предупреждают: длительное купание может вызвать инфекции кожи и ушей. Узнайте, как избежать воспалений и сохранить здоровье.
Как выбрать настоящий квас: советы экспертов по составу, срокам хранения и пользе
Эксперты рассказали, как отличить натуральный квас от подделки: состав, срок хранения, условия продажи. Узнайте, почему квас не утоляет жажду и может навредить здоровью.
Продукты против воспалений и рака: рекомендации гинеколога
Гинеколог Александра Энрикес назвала продукты, снижающие риск рака и воспалений: черника, брокколи, цельнозерновые, бобовые, куркума. Узнайте, как питание защищает здоровье.