Новости здоровья
Симптомы дефицита железа: одышка, бледность и слабость до падения гемоглобина
Терапевт Зарема Тен назвала характерные симптомы дефицита железа: одышка, бледность кожи, слабость, ложкообразные ногти. Узнайте, кому грозит железодефицитная анемия.
Как возобновить тренировки после перерыва и избежать травм: советы тренера
Тренер Ирина Мальцева рассказывает, как безопасно вернуться к спорту после длительного перерыва, избежать растяжений и травм спины, коленей.
Может ли вода с добавками привести к набору веса? Мнение эксперта
Эксперт Виктория Манаенко объясняет, почему вода с подсластителями и консервантами может вызывать набор веса, усиливая тягу к сладкому и не утоляя жажду.
Чем заменить майонез при похудении: советы тренера-нутрициолога
Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рекомендует заменить майонез на горчицу с греческим йогуртом. Узнайте, как правильно использовать эту заправку и кому она противопоказана.
Биолог Лялина предупредила об опасности бесконтрольного употребления напитков: риск аритмии и скрытые калории
Биолог Ирина Лялина рассказала, чем опасно бесконтрольное употребление напитков: избыток воды вымывает электролиты, сладкие напитки вызывают скачок инсулина и отложение жира. Рекомендуется пить чистую воду по жажде.
Симптомы рака: утомляемость, потеря веса и изменения родинок — онколог Чичиков
Онколог Чичиков назвал симптомы рака: быстрая утомляемость, субфебрильная температура, беспричинная потеря веса, изменения родинок, кровь в стуле или моче, уплотнения в груди, длительный кашель. Важность скрининга.
Кариес по наследству: правда или миф? Объяснение стоматолога
Узнайте, передается ли кариес по наследству. Стоматолог Светлана Репина объясняет роль генетики и привычек в развитии заболевания. Рекомендации по профилактике.
Чем опасно злоупотребление шашлыком: мнение врача
Эндокринолог Анна Одерий объясняет, к чему приводит частое употребление шашлыка: обострение панкреатита, холецистита, риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Синдром «запасной жизни»: почему мы откладываем жизнь на потом и как это исправить
Психолог Наталья Воробьева объясняет, что такое синдром «запасной жизни», его причины и последствия. Также эксперт Елена Шпагина рассказывает, почему майские праздники вызывают разочарование и как с этим справиться.
Нарциссизм передается по наследству: генетика играет ключевую роль
Ученые доказали, что нарциссизм на 50% обусловлен генетикой. Исследование близнецов показало, что семейное воспитание не так важно, как индивидуальный опыт и окружение.
Опасность чихания с зажатым носом: случай перелома гортани в Подмосковье
Узнайте, как чихание с зажатым носом может привести к перелому гортани. Подробности случая в Подмосковье, объяснение врача и рекомендации.
Почему диета не помогает худеть? Врач объяснил гормональные и другие причины набора веса
Врач-эндокринолог Гюльнара Сеидова объяснила, почему люди на диете могут набирать вес: гормоны, стресс, сон, калории. Подробности в статье.
6 напитков, которые помогут похудеть: мнение экспертов
Эксперты назвали 6 напитков, способствующих снижению веса: зеленый чай, черный кофе, протеиновые коктейли и другие. Узнайте, как они помогают контролировать аппетит и ускорять метаболизм.
9 лучших перекусов для здоровья сердца: советы экспертов
Узнайте о 9 полезных перекусах, рекомендованных экспертами для поддержки сердечно-сосудистой системы. Греческий йогурт, орехи, хумус и другие варианты для стабильной энергии и сытости.
Симптомы низкого давления: когда нужно бить тревогу
Узнайте о ключевых симптомах низкого давления (гипотонии), которые требуют внимания: головокружение, обмороки, слабость. Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Диабет без уколов: правда или миф? Новые таблетки меняют жизнь
Узнайте, как современные таблетированные препараты на основе семаглутида позволяют контролировать диабет без инъекций. Снижение веса, защита сердца и почек — новые возможности лечения.
Два главных правила для избавления от болей в спине от врача Новоселова
Врач-невролог Валерий Новоселов назвал два главных правила для профилактики болей в спине: не игнорировать боль и правильно распределять нагрузки. Узнайте, как избежать проблем с позвоночником.
Диетолог Поляков: жареная выпечка с сосиской — самая вредная для здоровья
Врач-эндокринолог Антон Поляков назвал жареные изделия из теста с сосиской самой опасной выпечкой. Узнайте, почему лучше отказаться от такого перекуса.
Врач Онищенко: новый смертельный вирус в Бурунди не опасен для россиян
Эпидемиолог Геннадий Онищенко оценил риск заражения россиян новым вирусом из Бурунди. Вспышка с летальностью 14% уже завершилась, а поездки в страну редки.
Гастроэнтеролог назвала безопасную альтернативу соусам для шашлыка и норму порции
Гастроэнтеролог Инга Колесник рекомендует заменить соусы овощами на гриле, чтобы улучшить пищеварение. Также названа безопасная порция шашлыка — до 150 г за раз.