Новости здоровья
Почему чистить зубы сразу после завтрака опасно: советы стоматолога
Стоматолог Вероника Андреа Васкес объясняет, почему чистка зубов сразу после завтрака может навредить, и советует делать это до еды для защиты от бактерий.
Почему даже опытные спортсмены тонут: объяснение врача
Врач-терапевт Алексей Хухрев объясняет, почему даже марафонцы и десантники могут утонуть из-за гипоксии мозга при фридайвинге. Узнайте о рисках подводного плавания.
Диетолог Поляков: как выбрать самую полезную минеральную воду
Диетолог Антон Поляков объясняет, как выбрать минеральную воду в жару: состав, показания, универсальные варианты. Узнайте, какая минералка полезна именно вам.
Сон на спине: кардиолог предупреждает об опасности для сердца
Кардиолог Рикардо Кальс предупреждает: сон на спине может вызвать апноэ и повысить риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Узнайте, как поза во сне влияет на сердце.
Недостаток мышечной массы опаснее курения: мнение врача
Врач Хосе Эрнандес Поведа заявил, что слабые мышцы повышают риск смерти на 250% — быстрее, чем курение. Узнайте, почему мышцы критически важны для здоровья.
Авокадо для сердца: кардиолог назвала лучший продукт для защиты сосудов
Кардиолог Сара Александер рекомендует авокадо для снижения холестерина и давления. Узнайте, как этот фрукт помогает сердцу и сосудам.
Синдром обструктивного апноэ сна: причины, симптомы и лечение храпа с остановками дыхания
Узнайте, что такое синдром обструктивного апноэ сна, чем он отличается от храпа, какие симптомы указывают на болезнь, как диагностировать и лечить без операции. Советы врачей.
Как быстро вылечить насморк: эффективные капли, сроки и когда нужен врач
Узнайте, как быстро вылечить насморк: какие капли и спреи помогают, сколько длится ринит, когда нужны антибиотики и в каких случаях обратиться к врачу. Подробное руководство от экспертов.
Сильно секущиеся волосы: о чем предупреждает врач-дерматолог
Врач-дерматолог Рузиля Ким объясняет, о чем говорят сильно секущиеся волосы: дефицит нутриентов, болезни щитовидной железы, грибковые инфекции. Узнайте, когда нужно обратиться к врачу.
Диета и депрессия: как жирная и рафинированная пища влияет на психику
Профессор Медведев объясняет, как западный рацион с избытком жирной и обработанной пищи может вызывать депрессию из-за нарушения микробиоты кишечника. Средиземноморская диета помогает защитить ментальное здоровье.
Скрытые калории: главная ошибка худеющих, о которой молчат диетологи
Узнайте, как соусы, латте и другие «мелочи» незаметно увеличивают калорийность рациона. Эксперт объясняет, почему подсчёт калорий может не работать.
Как быстро избавиться от изжоги без таблеток: советы гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Роберт Малкольм III рассказал, как снять изжогу без лекарств: глубокое дыхание и стакан воды. Узнайте эффективный метод.
Тополиный пух: не аллерген, но переносчик опасных веществ
Ученые Пермского Политеха объяснили, что тополиный пух сам по себе не вызывает аллергию, но переносит пыльцу растений, бактерии и токсины, что может привести к раздражению дыхательных путей, глаз и кожи.
Акантамебный кератит: как паразит в водопроводной воде может лишить зрения
Узнайте, как акантамебный кератит, вызываемый паразитом в водопроводной воде, может привести к слепоте. Симптомы, лечение и профилактика инфекции для пользователей контактных линз.
Российская вакцина против нового штамма Эболы: разработка завершена, начинаются испытания
Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко заявил о создании отечественной вакцины против нового штамма Эболы. Препарат адаптирован из предыдущей разработки НИЦ Гамалеи и готов к тестированию.
Самогон и слепота: нарколог объяснил смертельную опасность кустарного алкоголя
Употребление самогона может привести к полной потере зрения из-за метанола и сивушных масел. Нарколог Василий Шуров предупреждает о необратимых последствиях.
Минимальная длительность сна: почему спать меньше 6 часов в сутки опасно для мозга
Сомнолог Нурия Рур: сон менее 6 часов в сутки ухудшает работу префронтальной коры мозга, снижает внимание, креативность и повышает риск импульсивных решений. Узнайте, как недосып влияет на когнитивные функции.
Животные, растительные и морские белки: в чем разница и как они усваиваются
Разбираемся, чем отличаются животные, растительные и морские белки, как они усваиваются, и какие источники белка наиболее полноценны для организма.
Норма соли в день: сколько грамм можно съедать без вреда для здоровья
Врачи назвали безопасную дозу соли: от 1,4 до 6 граммов в день. Узнайте, почему превышение нормы опасно для сердца, почек и обмена веществ.
ИИ в онкологии: как российские ученые находят мутации для вакцин от рака
Глава ФМБА Вероника Скворцова рассказала, как искусственный интеллект помогает находить генетические мутации для создания персонализированных вакцин против рака. Процесс занимает 42 дня.