Новости здоровья
Бег без вреда: советы врача, как получить пользу и избежать травм
Врач-терапевт Нина Глебова рассказывает, как бег укрепляет сердце, снижает давление и улучшает настроение, а также о рисках и правилах безопасных тренировок.
Кровоточивость десен: причины, лечение и когда нужно срочно к стоматологу
Узнайте, почему кровоточат десны: от гингивита до пародонтита. Причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение. Когда обращаться к врачу?
Бруксизм: причины, симптомы и лечение скрежета зубами во сне
Бруксизм — непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами во сне. Узнайте о причинах, симптомах, диагностике и современных методах лечения бруксизма у взрослых и детей.
Синдром дырявого кишечника: найден простой способ лечения с помощью продуктов
Ученые обнаружили, что фитиновая кислота в цельных злаках, бобовых и орехах активирует фермент HDAC3, восстанавливая барьерную функцию кишечника и предотвращая воспаление.
«Вот закончу с огородом!»: онколог назвал главные отговорки, из-за которых запускают рак
Онколог Игорь Вихлянов разбирает популярные отговорки пациентов, которые откладывают визит к врачу: дела, отсутствие боли, наследственность. Узнайте, почему ранняя диагностика спасает жизнь.
Какое сливочное масло покупать: диетолог назвал лучшую жирность 82,5%
Диетолог Антон Поляков рекомендует сливочное масло жирностью 82,5%. Узнайте, почему стоит выбирать «Традиционное» масло, а от «Крестьянского» отказаться.
Как избежать отеков и тромбозов в долгой поездке: три правила от флеболога
Узнайте, как предотвратить отеки и тромбозы во время долгих перелетов и поездок. Советы сосудистого хирурга: одежда, питьевой режим и упражнения в кресле.
Как убрать отеки на лице: три совета тренера
Узнайте, какие привычки вызывают отеки на лице и как с ними бороться: сон, физическая активность и контроль водного баланса. Советы тренера.
Как отличить лень от выгорания: советы психолога Каталиной
Психолог Екатерина Каталина объясняет, как отличить лень от профессионального выгорания. Узнайте признаки, причины и методы восстановления.
Кофе с маслом: почему это не полезно и не заменит завтрак
Врач развеяла миф о пользе кофе с маслом. Напиток не ускоряет метаболизм и не заменяет полноценный завтрак. Узнайте, почему кофе с маслом не полезен и что важно для сбалансированного питания.
Почему нельзя лечить варикоз самостоятельно: мнение врача
Врач Дарья Елисеева предупреждает: самолечение варикоза мазями и народными средствами создает иллюзию выздоровления, но может привести к тромбоэмболии и смерти. Узнайте, какие факторы усугубляют болезнь и как правильно профилактировать.
Ошибки при ортодонтическом лечении: что мешает идеальной улыбке
Врач-ортодонт Яна Дьячкова назвала частые ошибки при исправлении прикуса: неполная диагностика, выбор метода по желанию, нарушение режима ношения. Узнайте, как избежать рецидивов и осложнений.
Прозрачные мыши показали, как ожирение разрушает нервы: новое исследование
Немецкие ученые сделали мышей прозрачными и увидели, как ожирение повреждает нервы. Изменения в тройничном нерве и сходство с тканями человека. Технология открывает путь к новым методам лечения.
Сезонная аллергия без лечения может перейти в круглогодичную: предупреждение врача
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина предупреждает: без лечения сезонная аллергия может прогрессировать, вызывая перекрёстную пищевую аллергию и становясь круглогодичной. Узнайте о симптомах и важности своевременной терапии.
Орехи снижают риск деменции на 24%: результаты 20-летнего исследования
Ученые из КНР и США выяснили, что регулярное употребление орехов снижает риск деменции до 24%. Данные 17 000 участников за 20 лет.
Тусклые волосы: сигнал о скрытых болезнях и дефицитах
Врач Марият Мухина объясняет, почему волосы теряют блеск: от дефицита витаминов до проблем с щитовидной железой. Узнайте, какие анализы сдать и когда обращаться к врачу.
Рыбий жир и диабет 2-го типа: новые данные о снижении воспаления
Омега-3 из рыбьего жира подавляют воспаление и улучшают контроль сахара при диабете 2-го типа. Исследование на крысах показало снижение резистентности к инсулину и плохого холестерина.
Почему дачную воду нельзя пить даже после кипячения: мнение эксперта
Эксперт Арсений Буряков объясняет, почему вода из колодцев и скважин опасна даже после кипячения из-за высокого содержания железа и марганца, и как правильно выбрать фильтр.
Опасные инфекции от комаров: менингит, паралич, подкожные черви и как защититься
Узнайте, какие опасные заболевания переносят комары в России: лихорадка Западного Нила, туляремия, дирофиляриозы, энцефалиты. Симптомы, профилактика и защита от укусов.
Бег, смех и омега-3: как улучшить здоровье мозга и замедлить старение
Ученые рассказали, как регулярные пробежки, смех и омега-3 влияют на мозг, память, стресс и старение. Практические советы для здоровья.