Новости здоровья
Ранняя диагностика рака: как выявить болезнь вовремя? Советы врача Буланова
Врач Дмитрий Буланов объясняет, как выявить рак на ранней стадии: настораживающие симптомы, скрининги по возрасту и полу, важность диспансеризации. Узнайте, что делать, чтобы не пропустить болезнь.
Привычки, которые портят зрение детей: советы офтальмолога
Офтальмолог Елена Корнилова рассказала о привычках, вредящих зрению детей, и дала рекомендации: правило 20-20-20, важность осмотров и правильного выбора очков или линз.
Как укрепить иммунитет: советы врача Абраменковой
Врач-терапевт Анна Абраменкова рассказала, как улучшить иммунитет с помощью сна, питания и физической активности. Узнайте, почему болеть ОРВИ 2-3 раза в год — это нормально.
Как замедлить старение сердца: советы кардиолога Салпагаровой
Узнайте, как замедлить старение сердца: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и ежегодный контроль давления и глюкозы. Советы кардиолога Зухры Салпагаровой.
Как часто менять зубную щетку: рекомендации врача
Врач Елена Павлова объясняет, почему зубную щетку нужно менять каждые 90 дней, как изношенная щетка вредит зубам и деснам, и как правильно хранить ее, чтобы избежать бактерий.
Магазинный шашлык: скрытые угрозы и советы гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог предупреждает: магазинный шашлык может содержать бактерии и опасные добавки. Узнайте, как защитить себя от отравления.
Готовый шашлык: скрытая опасность и советы врачей
Гастроэнтеролог предупреждает: маринад может скрывать несвежее мясо. Узнайте, как выбрать безопасный шашлык и избежать проблем с аппендиксом.
Почему люди возвращаются в токсичные отношения: объяснение психолога
Психолог Лия Шагабутдинова объясняет, почему люди возвращаются в токсичные отношения: привычные сценарии, страх одиночества, финансовая зависимость. Как распознать нездоровые отношения и выйти из них.
Ухудшение памяти и речи: неочевидный предвестник сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых
Ученые выяснили, что снижение умственных способностей у пожилых может предшествовать сердечно-сосудистым заболеваниям за 3-8 лет. Узнайте, как раннее выявление когнитивных изменений помогает предотвратить инсульт и инфаркт.
Три пищевые привычки, которые ускоряют старение: мнение ученых
Ученые выявили три привычки в питании, которые ускоряют старение: частые перекусы, жареная пища и дисбаланс жиров. Узнайте, как скорректировать рацион, чтобы замедлить процессы старения и укрепить иммунитет.
Ожирение и иммунитет: как лишний вес ослабляет защиту организма
Иммунолог Владимир Болибок объясняет, как ожирение ослабляет иммунитет через хроническое воспаление и гормональные нарушения, повышая риск рака.
Сколько докторской колбасы можно съесть без вреда для здоровья? Советы врача
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, сколько докторской колбасы можно есть без вреда. Рекомендации по выбору и употреблению продукта.
Онищенко: гематурия и желтуха — опасные симптомы нового вируса из Бурунди
Академик Онищенко рассказал о симптомах неизвестного вируса в Бурунди: лихорадка, рвота, гематурия, желтуха. Летальность 14%, тесты на 200 патогенов отрицательны.
Танцы как тренировка для мозга: нейропсихолог объясняет механизмы
Нейропсихолог Наталья Дорохина рассказала, как танцы активируют оба полушария, развивают мозолистое тело и улучшают координацию. Узнайте, почему дети реагируют на музыку движением.
Неизвестная инфекция в Бурунди: что известно врачам и как лечить
В Бурунди зафиксирована вспышка неизвестного заболевания с высокой летальностью. Российские врачи выехали для помощи. Симптомы, лечение и прогнозы экспертов.
9 причин, почему вы не можете быстро уснуть: советы экспертов
Узнайте о 9 причинах, почему не удается быстро уснуть, и получите практические советы экспертов для улучшения засыпания и борьбы с руминацией.
Как легко получать 100 г белка в день: простые советы и план питания
Узнайте, как ежедневно получать 100 граммов белка, распределяя его по приемам пищи. Советы по выбору продуктов и планированию рациона для здоровья и спорта.
Овсянка каждый день: влияние на артериальное давление и здоровье сердца
Узнайте, как ежедневное употребление овсянки влияет на артериальное давление. Бета-глюкан, магний и калий помогают снизить холестерин и поддерживают здоровье сосудов.
Прокрастинация или лень: как отличить и что делать? Объяснение психиатра
Психиатр Кульгавчук объясняет разницу между прокрастинацией и ленью, а также влияние музыки на продуктивность. Узнайте, как справиться с откладыванием дел.
10 приседаний каждые 45 минут: простой способ снизить сахар и улучшить обмен веществ
Китайские ученые выяснили: 10 приседаний каждые 45 минут снижают скачки глюкозы на 21%. Узнайте, как простые движения улучшают метаболизм и помогают предотвратить диабет.