Новости здоровья
Как защититься от инсульта при аритмии: советы кардиолога
Кардиолог Андрей Пронин объясняет, как аритмия, особенно фибрилляция предсердий, может привести к инсульту, и дает рекомендации по диагностике и профилактике.
Уровень тестостерона у мужчин упал более чем на 50%: причины и последствия
Ученые зафиксировали снижение уровня тестостерона у мужчин более чем на 50% с 1972 по 2019 год. Узнайте о возможных причинах, включая химические вещества и глобальное потепление.
Укус змеи: первая помощь от врача Космынина — что делать и чего избегать
Врач-терапевт Евгений Космынин объяснил, как оказать первую помощь при укусе змеи: главное — доставить пострадавшего в больницу, не совершая опасных действий.
Кошмары и сны: чем полезны страшные сновидения и когда нужно к врачу
Сомнолог Роман Бузунов объясняет, чем кошмары отличаются от плохих снов, почему страшные сны могут быть полезны для мозга и когда они требуют обращения к специалисту.
Эндокринолог предупредила: чрезмерное употребление авокадо грозит набором веса и проблемами с ЖКТ
Эндокринолог Анастасия Алтунина рассказала, что чрезмерное употребление авокадо может привести к лишнему весу, проблемам с пищеварением и движению камней в желчном пузыре.
Невролог Мамадалиева: самая вредная привычка перед сном — плотный ужин
Невролог Миляуша Мамадалиева рассказала, почему поздний прием пищи вреднее синего света от гаджетов. Узнайте, как еда на ночь влияет на сон и здоровье.
5 простых тестов для оценки биологического возраста: проверьте свой организм
Узнайте свой биологический возраст с помощью простых домашних тестов: гибкость позвоночника, пульс, эластичность кожи, равновесие и задержка дыхания. Оценка состояния организма без лабораторий.
Храп и остановки дыхания: чем опасно обструктивное апноэ сна и как его лечить
Обструктивное апноэ сна (ОАС) — опасное расстройство с остановками дыхания во сне. Узнайте о симптомах, рисках инфаркта и инсульта, методах диагностики и лечения, включая СИПАП-терапию.
Как выбрать ранний арбуз: советы диетолога Ковановой
Диетолог Софья Кованова объясняет, как выбрать безопасный ранний арбуз: на что обратить внимание при покупке, какие признаки указывают на опасность.
Жара и тромбы: почему в зной повышается риск образования тромбов и как защититься
Врач-терапевт Надежда Чернышова объясняет, как жара сгущает кровь и увеличивает риск тромбов. Советы по питьевому режиму и защите для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями.
Диета долголетия: можно есть сколько хочешь, но с акцентом на растительные продукты и рыбу
Ученые разработали диету долголетия: больше растительных продуктов и рыбы, добавление аминокислоты метионин. Как это работает и кому подходит?
Хантавирус: ВОЗ оценила риск пандемии и завершила расследование вспышки
Эксперты ВОЗ оценили риск распространения хантавируса после вспышки на круизном судне. Узнайте, почему пандемии не будет, как передается вирус и какие симптомы.
Почему не стоит справляться со стрессом самостоятельно: мнение психолога
Психолог Виктория Нагорная объясняет, почему самостоятельная борьба со стрессом может быть опасной, и как работа со специалистом помогает быстрее и безопаснее решить проблемы.
Эмоциональное истощение: как отличить от усталости и когда пора к психологу
Психолог Виктория Нагорная объясняет, как отличить обычную усталость от эмоционального истощения, какие симптомы указывают на истощение ресурсов и когда стоит обратиться к специалисту.
Вещество из граната укрепляет кишечник: открытие американских ученых
Ученые выяснили, как эллагитаннины из граната превращаются в уролитин А, который укрепляет кишечный барьер и снижает воспаление при колите и болезни Крона.
Мужская «менопауза» после 40: миф или реальность? Объясняет уролог
Уролог Федор Дериш объясняет, что такое андрогенный дефицит у мужчин, его симптомы, диагностику и отличие от женской менопаузы. Узнайте, как распознать возрастной гипогонадизм.
Псевдоаллергия: когда симптомы есть, а аллергии нет — объясняет генетик
Что такое псевдоаллергия? Как отличить от истинной аллергии? Роль генетики и фермента DAO. Симптомы, диагностика и лечение ложной аллергии — объясняет эксперт.
5 ферментированных продуктов для здоровья кишечника: что говорят учёные
Узнайте о 5 ферментированных продуктах, полезных для кишечника: квашеная капуста, кимчи, кефир, йогурт и ферментированный кофе/чай. Исследование Стэнфорда подтверждает снижение воспаления.
Безопасные перекусы перед сном: рекомендации диетологов
Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном без вреда для здоровья. Узнайте, какие перекусы помогут утолить голод и не нарушат сон.
Как замедлить старение сердца: советы кардиологов
Кардиологи рассказали о привычках, замедляющих старение сердца: физическая активность, правильное питание, контроль давления и холестерина, здоровый сон и управление стрессом.