Жара и тромбы: почему в зной повышается риск образования тромбов и как защититься

Летняя жара — не просто дискомфорт, но и реальная угроза здоровью. Врач-терапевт Надежда Чернышова предупреждает: высокие температуры провоцируют сгущение крови, что может привести к образованию тромбов. Особенно это опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и артериальной гипертензией.

Почему жара сгущает кровь? В зной организм теряет много жидкости через пот, что ведет к обезвоживанию. Кровь становится более вязкой, ее текучесть снижается. Это увеличивает риск образования тромбов — сгустков, которые могут закупорить сосуды и вызвать инфаркт или инсульт.

Кто в группе риска? В первую очередь — люди с уже имеющимися проблемами сердечно-сосудистой системы: гипертоники, пациенты с аритмией, ишемической болезнью сердца. У них сгущение крови может спровоцировать аритмию или тромбоз. Также под ударом — люди с заболеваниями почек. Быстрая потеря жидкости и электролитов (солей) способна резко нарушить функцию почек.

Как защититься? Главный совет врача — соблюдать питьевой режим. В жару нужно пить больше чистой воды, чтобы компенсировать потери жидкости. Важно не допускать обезвоживания: пить небольшими порциями, но часто. Людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом о корректировке доз лекарств и дополнительных мерах предосторожности.

Ранее Надежда Чернышова отмечала, что жара является одним из самых опасных погодных факторов по смертности. Поэтому в зной особенно важно беречь себя: избегать прямого солнца в полдень, носить легкую одежду, использовать кондиционеры и вентиляторы. Помните: здоровье в ваших руках, и простая профилактика может спасти жизнь.