Новости здоровья
Что пить в жару: советы диетолога Полякова по выбору напитков
Диетолог Антон Поляков рассказал, какие напитки лучше употреблять в жару, а от каких стоит отказаться. Вода, зеленый чай, квас и компоты — что выбрать?
Продукты для чистки сосудов: что есть, чтобы избежать инфаркта и инсульта
Врач-терапевт назвала продукты, которые помогают снизить вязкость крови и предотвратить тромбозы. Узнайте, какие ягоды, овощи и белковые продукты полезны для сосудов.
Как защититься от клещей: советы биолога Романа Хряпина
Биолог Роман Хряпин рассказал, как избежать укуса клеща: светлая одежда, плотно прилегающие брюки, закрытая обувь. Узнайте эффективные меры профилактики.
Симптомы лихорадки Эбола: от высокой температуры до кровотечений — мнение академика Онищенко
Врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал о симптомах лихорадки Эбола: высокая температура, мышечные боли, диарея, геморрагическая сыпь. Инкубационный период до 21 дня. Рекомендации по поездкам в Африку.
Магний от усталости и тревоги: кому он не поможет и почему
Невролог Ольга Бутенко объясняет, что магний эффективен только при дефиците, а не как универсальное средство от усталости и тревоги. Узнайте, кому он не поможет и как получать магний из пищи.
Аллергия на пыльцу: почему антигистаминные не лечат и как избавиться навсегда
Иммунолог Надежда Логина объясняет, почему поллиноз может прогрессировать, как отличить его от ОРВИ и почему антигистаминные не решают проблему. Узнайте о современном методе лечения — АСИТ.
Отеки из-за еды: нутрициолог назвала 4 главные ошибки в питании
Нутрициолог Анна Педорич рассказала, какие ошибки в питании приводят к отекам: дефицит белка, избыток углеводов, алкоголь и сидячий образ жизни.
Миф о безвредности курения без затяжки: мнение врача-пульмонолога
Врач-пульмонолог Ольга Цагараева развеяла миф о безвредности курения без затяжки. Узнайте, почему даже без глубокого вдоха повышается риск рака полости рта и гортани в десятки раз.
Стресс мешает похудеть: объяснение эндокринолога
Эндокринолог Анна Гончарова объясняет, как стресс и привычка заедать эмоции мешают похудеть. Узнайте о связи переедания, ожирения и гормональных нарушений.
Почему россиянам не удается вести здоровый образ жизни: мнение эксперта
Эксперт Ирина Шиманская объясняет, почему лишь 11,5% россиян ведут здоровый образ жизни. Резкие ограничения и нарушение комплексного подхода мешают остальным. Узнайте, как начать с малого и избежать ошибок.
Как взбодриться в жару: советы врачей по питанию и охлаждению
Эксперты рассказали, как сохранить бодрость в жару: продукты с витамином С, водно-солевой баланс, методы охлаждения без кондиционера. Полезные рекомендации.
Летние отеки ног: причины и способы профилактики от врачей
Узнайте, почему в жару отекают ноги и как предотвратить отеки: вертикальный дренаж, контрастный душ, компрессионное белье и другие советы врачей.
Арбуз для сердца: неожиданная польза для сосудов и здоровья
Ученые обнаружили, что арбуз благодаря L-цитруллину и L-аргинину улучшает работу сосудов, снижает нагрузку на сердце и помогает поддерживать водный баланс.
Правила приема обезболивающих: советы провизора для безопасности здоровья
Провизор Эльвира Рыбина-Кузнецова рассказала о ключевых правилах приема обезболивающих: после еды, с водой, не более 5 дней. Узнайте, как избежать вреда для желудка и когда обратиться к врачу.
Компенсирующий сон после недосыпа снижает риск преждевременной смерти
Исследование Университета Цинхуа показало, что компенсирующий сон после бессонной ночи снижает риски для здоровья. Анализ данных 85 тыс. участников выявил, что восстановление сна уменьшает риск преждевременной смерти на 15%.
Скрытые угрозы жары и загара: мнение врачей
Врачи предупреждают: чрезмерное пребывание на солнце грозит раком кожи, катарактой и гипертоническим кризом. Узнайте, как защитить себя.
Какой чай полезен, а какой вредит здоровью: советы учёных Пермского Политеха
Учёные Пермского Политеха рассказали о свойствах чёрного чая, матчи, каркаде, иван-чая и других. Узнайте, как заваривать и кому стоит быть осторожным.
Кардиолог назвала правила защиты сердца и сосудов в жару: что нужно знать
Главный кардиолог Минздрава ДНР Валентина Гавриляк рассказала, как жара влияет на сердце и сосуды, и дала рекомендации по поведению в зной. Узнайте, кому особенно опасно.
Плохой сон и болезнь Альцгеймера: генетическая предрасположенность усиливает риск
Новое исследование: плохой сон у пожилых женщин с генетической предрасположенностью связан с накоплением тау-белка и снижением зрительной памяти, что повышает риск болезни Альцгеймера.
Лечение от Эболы существует: почему его не применяют?
Узнайте, почему при вспышке Эболы в Африке не применяют существующие методы лечения, такие как плазмаферез, и как ДВС-синдром связан с этой инфекцией.