Ортопед Литвиненко: чем опасна обувь на массивной платформе

Модная обувь на массивной платформе давно перестала быть просто элементом стиля — сегодня её носят и взрослые, и подростки. Однако мало кто задумывается, что такая обувь может серьёзно навредить здоровью. Врач-ортопед Андрей Литвиненко в эксклюзивном комментарии для aif.ru объяснил, какие риски скрываются за толстой подошвой.

Первая опасность — лишний вес для ног. «Обувь на платформе тяжёлая. Это постоянная дополнительная нагрузка на ноги, — говорит Литвиненко. — Если целыми днями ходить в такой обуви, со временем появятся проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сосудами нижних конечностей».

Представьте, что вы каждый день носите на ногах дополнительные килограммы — мышцы и суставы работают на износ, а сосуды испытывают повышенное давление. Это как если бы вы постоянно поднимались в гору с рюкзаком, только незаметно для себя.

Вторая, ещё более серьёзная угроза — плоскостопие. По словам ортопеда, при высоте подошвы 3–4 сантиметра стопа перестаёт работать правильно. «Стопа должна участвовать в акте ходьбы, то есть осуществлять перекат с пяточки на носочек. А в обуви на платформе этого не происходит», — поясняет эксперт.

В результате мышцы и связки стопы ослабевают, и развивается плоскостопие. Это, в свою очередь, ведёт к целому букету заболеваний: от болей в коленях и спине до нарушения осанки. Плоскостопие — не просто косметический дефект, а серьёзная патология, которая требует лечения.

Ранее Андрей Литвиненко также давал рекомендации по выбору обуви для межсезонья. Он подчёркивал, что обувь должна быть комфортной и безопасной, а не только красивой.

Так что прежде чем покупать очередные модные кроссовки на огромной платформе, стоит задуматься: готова ли ваша стопа к такой нагрузке? Здоровье ног — это не только комфорт при ходьбе, но и хорошее самочувствие всего организма.