Симптомы дефицита железа: одышка, бледность и слабость до падения гемоглобина
Одышка, бледность кожи и слабость — это ранние признаки дефицита железа, которые могут появиться задолго до критического снижения гемоглобина. Об этом в интервью NEWS.ru сообщила терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен.
По словам врача, к характерным симптомам относятся бледность кожи, синева под глазами, бледные слизистые оболочки, одышка при привычной физической нагрузке, общая слабость, головокружение, а также появление «мушек» перед глазами и извращение вкусовых предпочтений. Специфическим признаком считаются ложкообразные вогнутые ногти (койлонихии).
Тен отметила, что железодефицит наиболее часто встречается у женщин с обильными менструациями, вегетарианцев, доноров крови и детей. Железо является основой гемоглобина — белка, переносящего кислород в тканях. Его дефицит приводит к самой распространенной в мире алиментарной анемии (железодефицитной анемии).
Ранее врач Ольга Тарасова подчеркивала, что красное мясо помогает защитить организм от железодефицитной анемии, так как содержит гемовое железо, которое усваивается лучше, чем железо из растительных источников.
Читайте также на сайте
Новость Весенний авитаминоз: пять ключевых веществ, которых не хватает организму
Новость 10 признаков дефицита белка в организме: симптомы, которые нельзя игнорировать
Новость 6 скрытых признаков старения: что происходит с организмом до появления морщин
Новость Подергивание века: когда это опасно? Мнение офтальмолога
Новость Потемнение в глазах: когда это опасно? Мнение кардиолога
Новость Симптомы низкого давления: когда нужно бить тревогу
Новость Повышенная потливость как симптом: о каких болезнях говорит гипергидроз по мнению терапевта Карины Вагиной
Новость Как избежать сонливости после обеда: советы терапевта Ольги Чистик для бодрости и энергии
Новость Весенняя аллергия: какие продукты усиливают симптомы и как избежать перекрестных реакций
Новость Сутулость: скрытая причина морщин, головных болей и хронических болезней. Как исправить осанку и улучшить здоровье
Новость Депрессия: симптомы, лечение и реальная стоимость помощи в России. Личный опыт и мнение экспертов
Новость Дефицит железа повышает риск деменции на 24%: новое исследование шведских ученых
Новость Как вернуть силы и бодрость весной: 3 простых совета от врача-терапевта Ольги Красновой
Новость Ранние симптомы деменции: забывчивость и перепады настроения — не просто усталость