Опасности горячего душа: мнение врача о влиянии на кожу, волосы и давление

Любителям горячего душа стоит внимательнее относиться к температуре воды. Врач Ариэль Нуньес рассказала о возможных рисках этой привычки в интервью изданию Terra. По словам специалиста, слишком горячая вода может нарушать защитный барьер кожи, приводить к сухости и усиливать раздражение.

Особенно осторожными стоит быть людям с дерматитом и склонностью к аллергическим реакциям — у них горячий душ может спровоцировать ухудшение состояния. Также высокая температура воды влияет на волосы: кожа головы может начать вырабатывать больше кожного сала, а сами кончики волос при этом становятся сухими и ломкими.

Еще одно возможное последствие — снижение артериального давления. Горячая вода расширяет сосуды, что у некоторых людей может вызвать слабость, головокружение и ощущение нехватки сил. Кроме того, врач отметила, что длительное воздействие горячего пара может вызывать дискомфорт в дыхательных путях, а также зуд и неприятные ощущения на коже.

Специалист советует выбирать более умеренную температуру воды и не проводить слишком много времени под горячим душем. Ранее дерматологи рассказали, когда принимать душ полезнее — утром или вечером.