Новости здоровья
Диетолог Поляков: какие напитки подходят к шашлыку и как минимизировать вред
Диетолог Антон Поляков рассказал, какими напитками можно запивать шашлык, сколько мяса можно съесть без вреда и как минимизировать вред от алкоголя.
Бессимптомное течение птичьего гриппа H5N1 у коров обнаружено в США
Ученые выявили бессимптомное заражение коров птичьим гриппом H5N1 в США. Вирус обнаружен в воздухе, сточных водах и молоке, что усложняет контроль за распространением.
Готовка дома снижает риск деменции у пожилых почти на треть: исследование японских ученых
Японские ученые выяснили, что регулярное приготовление еды дома снижает риск деменции у пожилых на 23-30%.
Хронические болезни в старости: врачи о рисках и профилактике
Узнайте, какие хронические заболевания чаще всего проявляются после 60 лет и как здоровый образ жизни помогает снизить риски. Советы врачей.
Шашлычный синдром: почему на природе тянет к алкоголю и как с этим бороться
Психиатр Антон Рудковский объясняет, что такое «шашлычный синдром»: как запах дыма и компания вызывают автоматическую тягу к спиртному. Советы по отказу от алкоголя на природе.
Хронический стресс разрушает память: объяснение врача-нутрициолога
Врач Марина Иванова объясняет, как хронический стресс и кортизол ухудшают память, нарушая работу гиппокампа и сна. Узнайте о механизмах и способах защиты.
Хантавирус на даче: риски заражения и меры предосторожности
Вирусолог Аграновский рассказал о возможности заражения хантавирусом при уборке дачи. Узнайте о путях передачи, симптомах и профилактике.
Дача вместо спортзала: биолог Ирина Лялина о скрытых фитнес-возможностях садовых работ
Биолог Ирина Лялина рассказала, как посадка рассады, покос травы и другие дачные работы заменяют тренировки. Узнайте расход калорий и правила безопасности.
Металлический привкус и белый налет: врач Павлова назвала первые признаки гастрита
Врач-гастроэнтеролог Елена Павлова рассказала о ранних симптомах гастрита: металлический привкус, белый налет на языке, чувство полноты в животе. Узнайте, как диагностировать и предотвратить заболевание.
Как уборка помогает стать здоровее и счастливее: мнение врача
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объясняет, как уборка улучшает ментальное и физическое здоровье, снижает стресс и повышает уровень счастья.
Продукты, вызывающие целлюлит: мнение биолога
Биолог Ирина Лялина рассказала, какие продукты способствуют появлению целлюлита: сахар, соль, фастфуд, алкоголь. Узнайте, как они влияют на кожу.
Доктор Вялов: полезен ли суп на самом деле? Факты и рекомендации
Врач Сергей Вялов рассказал, обязателен ли суп для здоровья. Современные исследования опровергают мифы, но первые блюда приносят пользу: куриный бульон при простуде, овощные супы для снижения веса.
Лазерная терапия против храпа: эффективный метод без операции от стоматолога Гудиевой
Стоматолог Марина Гудиева рассказала о лазерной терапии для лечения храпа: без операции, амбулаторно, три сеанса. Узнайте, как лазер уплотняет ткани мягкого неба и устраняет храп.
Снотворные препараты могут ухудшать сон: предупреждение сомнолога
Сомнолог Эдуард Якупов предупредил, что длительный прием снотворных разрушает структуру сна, вызывает вялость и дневную сонливость. Бессонница часто вторична, требует диагностики.
Комбуча и квас: скрытая угроза для зубной эмали — советы стоматолога
Эксперт Залим Кудаев предупреждает: комбуча, квас и другие ферментированные напитки разрушают эмаль из-за кислот и сахара. Узнайте, как пить их без вреда для зубов.
Боли в ступнях: эффективные упражнения для снятия усталости и жжения
Тренер Ирина Мальцева рассказала о комплексе упражнений для снятия болей в ступнях после ходьбы. Растяжка, подъемы на носки и баланс помогут за 4-6 недель.
Фруктоза: скрытая угроза ожирения, рака и деменции — кому её нельзя, а фрукты можно
Узнайте, почему фруктоза опаснее обычного сахара: она запускает ожирение, метаболический синдром и связана с раком и деменцией. Кому нельзя фруктозу, а фрукты — можно и нужно.
Лазерная коррекция зрения: плюсы, ограничения и современные методы
Узнайте о плюсах и ограничениях лазерной коррекции зрения. Офтальмолог Антон Казанцев рассказывает о методах, сроках восстановления и противопоказаниях.
10 мифов о бронхиальной астме: разбор аллерголога и пульмонолога
Аллерголог Ненашева и пульмонолог Авдеев развеивают 10 популярных мифов о бронхиальной астме: от распространенности до лечения и физической активности.
Симптом за несколько дней до инсульта: что нельзя игнорировать
Узнайте о симптоме, который может появиться за несколько дней до инсульта. Кратковременные нарушения речи, слабость, головокружение — признаки транзиторной ишемической атаки, требующие немедленного обращения к врачу.