Новости здоровья
Алкоголь и тревожность: как спиртное влияет на мозг и настроение по мнению нейрофармаколога
Нейрофармаколог Райян Зафар объясняет, как алкоголь влияет на нейромедиаторы, повышает кортизол и вызывает воспаление, усиливая тревожность и ухудшая сон. Факты о связи спиртного и здоровья мозга.
Оптимизм и деменция: как позитивный настрой влияет на здоровье мозга по данным Гарвардского исследования
Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана показало, что оптимистичный взгляд на жизнь связан с более низким риском развития деменции. Узнайте, как позитивное мышление может защитить когнитивное здоровье.
Чеддер и холестерин: как сыр влияет на здоровье сердца и сосудов
Исследование показало, что регулярное употребление чеддера улучшает уровень витамина K и липидный профиль. Узнайте, как сыр влияет на холестерин у мужчин и женщин.
Весенние головные боли: причины, лечение и профилактика от невролога
Весной головные боли и мигрень обостряются из-за изменений погоды, аллергии и светового дня. Невролог объясняет причины, методы лечения, лекарства и немедикаментозные меры для облегчения симптомов.
Улыбающаяся депрессия: как распознать скрытое расстройство и почему это важно для здоровья
Врач-онколог Владимир Ивашков объясняет феномен улыбающейся депрессии — состояния, когда человек внешне благополучен, но внутри страдает. Узнайте ключевые признаки и почему важно вовремя обратиться к специалисту.
Почему школьники выгорают перед экзаменами: объяснение психолога Смирновой и советы по снижению стресса
Психолог Светлана Смирнова объясняет причины выгорания школьников перед экзаменами: физиологическая неготовность, стресс, социальное давление. Советы по поддержке, планированию и снижению тревожности для родителей и подростков.
Опасные кружки: как выбрать безопасную посуду и избежать отравления свинцом и другими веществами
Эксперт Ольга Анищенкова объясняет, какие кружки опасны для здоровья из-за свинца, трещин и дефектов. Как выбрать безопасную посуду из стали, керамики, стекла и пластика.
Рак молочной железы: правда и мифы, симптомы, диагностика и современное лечение
Узнайте правду о раке молочной железы: симптомы, мифы, методы диагностики и лечения. Ежегодно в России выявляют 50 тысяч новых случаев. Читайте о профилактике и важности раннего обнаружения.
Рак поджелудочной железы: скрытая угроза и факторы риска, которые можно контролировать
Узнайте, какие факторы провоцируют рак поджелудочной железы, как снизить риски через питание, отказ от курения и алкоголя, контроль веса и физическую активность. Объясняем доступно и информативно.
Почему к вечеру мы становимся ниже: научное объяснение и как сохранить рост
Узнайте, почему человек к вечеру теряет 1-2 см роста, как это связано с позвоночником и нагрузкой, и какие методы помогут уменьшить этот эффект для здоровья спины.
Ломкие и слоящиеся ногти: причины, лечение и укрепление по рекомендациям врачей
Почему слоятся и ломаются ногти? Разбираем внешние и внутренние причины, анализы для диагностики, эффективные методы укрепления и когда обращаться к врачу. Информация основана на клинических рекомендациях.
Боль в копчике у ребенка: причины, первая помощь при травме и когда обращаться к врачу
Почему у ребенка болит копчик: ушиб, перелом, спортивные перегрузки. Как оказать первую помощь, признаки хронической боли и когда срочно нужен травматолог. Советы эксперта-ортопеда.
Клещевые инфекции: симптомы, опасность и защита от укусов клещей в России
Узнайте, какие инфекции переносят клещи в России: боррелиоз, энцефалит, анаплазмоз. Симптомы, опасность, методы защиты и что делать при укусе. Советы врача.
Безалкогольное пиво: сколько можно пить без вреда для здоровья? Мнение диетолога Антона Полякова
Диетолог Антон Поляков объясняет, сколько безалкогольного пива можно пить без риска для здоровья. Узнайте о калорийности, влиянии на вес и возможных проблемах, таких как кандидоз кишечника.
Гимнастика для кишечника: как дыхание и стресс влияют на запоры и вздутие
Узнайте, как малоподвижный образ жизни, стресс и неправильное дыхание приводят к запорам. Эксперт-остеопат объясняет мягкие упражнения для улучшения перистальтики без дискомфорта.
Как детские психотравмы влияют на взрослую жизнь: объяснение психолога Павла Жавнерова
Психолог Павел Жавнеров объясняет, как детские психотравмы формируют тревожность и поведение во взрослой жизни, и что нужно для их преодоления. Факты и советы для здоровья психики.
Как выбрать полезную кашу: главный критерий от врача-диетолога Олега Ирышкина
Диетолог Олег Ирышкин объясняет, что главный критерий полезности каши — степень обработки зерна. Узнайте, как выбрать крупу для контроля веса, сахара и здоровья ЖКТ.
Замороженные полуфабрикаты: главная опасность по мнению врача Симакова и как питаться правильно
Врач-нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков объясняет, почему постоянное питание замороженными полуфабрикатами вредит здоровью. Узнайте о рисках избытка соли, жиров и как сохранить баланс в рационе.
Перекрестная аллергия: почему при поллинозе стоит избегать орехов, груш и других продуктов
Узнайте, как перекрестная аллергия связывает пыльцу с продуктами, почему орехи и груши опасны при поллинозе, и какие меры предосторожности помогут избежать реакций.
Диспансеризация в России: как раннее выявление болезней спасает годы жизни по словам академика Драпкиной
Академик Оксана Драпкина объясняет, почему диспансеризация по ОМС важна для выявления скрытых болезней. Узнайте, какие анализы включены, как пройти обследование и почему это спасает жизнь.