Онколог Пурцхванидзе: как загар провоцирует рак кожи и кто в группе риска

Солнечные лучи дарят тепло и витамин D, но их избыток может обернуться серьезной угрозой. Врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе предупреждает: чрезмерное увлечение загаром способно запустить необратимые процессы в клетках кожи, ведущие к раку. Разбираемся, как происходит повреждение ДНК, кто находится в зоне риска и почему искусственный загар не менее опасен.

Как ультрафиолет разрушает кожу

Ультрафиолетовые лучи (УФ) проникают в глубокие слои эпидермиса и разрывают молекулярные связи в ДНК клеток. Это вызывает мутации, которые могут привести к бесконтрольному делению клеток — первому шагу к раку. Повреждения накапливаются годами: кожа пытается их исправить, но не всегда справляется. Кроме того, УФ-излучение подавляет иммунные клетки, защищающие от опухолей, разрушает коллаген и эластин (что ускоряет старение) и активирует свободные радикалы. Все это повышает риск злокачественных новообразований.

Самый опасный вид — меланома

Среди раковых заболеваний кожи выделяют три основных типа. Меланома — наиболее агрессивная: она может маскироваться под обычную родинку, быстро расти и давать метастазы. Базальноклеточный и плоскоклеточный рак чаще поражают открытые участки тела (лицо, руки) и развиваются медленнее, но также требуют лечения. Чем раньше обнаружена опухоль, тем выше шансы на успех.

Кто в группе риска?

Риск выше у людей со светлой кожей и глазами (фототипы I–II), обладателей множества родинок (более 50), тех, кто часто обгорал в детстве или юности, а также у людей с ослабленным иммунитетом или наследственной предрасположенностью. Онколог подчеркивает: посещение соляриев не менее опасно, чем естественное солнце. Искусственное УФ-излучение также повреждает ДНК и повышает риск меланомы.

Опасные альтернативы: назальные спреи с меланотаном

Врач Ольга Уланкина предупреждает о рисках назальных спреев для загара, содержащих меланотан. Этот синтетический аналог гормона стимулирует выработку меланина, придавая коже темный оттенок. Однако его эффективность не доказана, а побочные эффекты серьезны: от головной боли и скачков давления до появления новых родинок и потенциального провоцирования рака кожи и слизистых. Меланотан запрещен в косметике во многих странах. Важно помнить: такие спреи не защищают от ультрафиолета, поэтому без солнцезащитного крема риск ожогов и мутаций сохраняется.

Как защитить кожу

Чтобы минимизировать риски, онкологи рекомендуют использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30, даже в пасмурную погоду. Загорать лучше до 11 утра и после 16 часов дня, когда солнечная активность ниже. Людям из групп риска стоит избегать прямого солнца и регулярно проверять родинки у дерматолога. Помните: красивый загар — не повод рисковать здоровьем.