Новости здоровья
Животные, растительные и морские белки: в чем разница и как они усваиваются
Разбираемся, чем отличаются животные, растительные и морские белки, как они усваиваются, и какие источники белка наиболее полноценны для организма.
Норма соли в день: сколько грамм можно съедать без вреда для здоровья
Врачи назвали безопасную дозу соли: от 1,4 до 6 граммов в день. Узнайте, почему превышение нормы опасно для сердца, почек и обмена веществ.
ИИ в онкологии: как российские ученые находят мутации для вакцин от рака
Глава ФМБА Вероника Скворцова рассказала, как искусственный интеллект помогает находить генетические мутации для создания персонализированных вакцин против рака. Процесс занимает 42 дня.
Апельсиновый сок оказался не полезнее газировки: мнение биохимика
Биохимик Мария Эрнандес назвала апельсиновый сок одним из самых вредных напитков из-за высокого содержания сахара, сопоставимого с газировкой. Врач советует есть апельсины целиком.
Неожиданные полезные свойства арбуза: поддержка сердца, пищеварения и водного баланса
Узнайте, как арбуз помогает поддерживать водный баланс, работу сердца, пищеварение и здоровье сосудов благодаря ликопину и цитруллину. Полезные свойства летней ягоды.
Какие продукты ускоряют старение кожи: результаты исследований
Узнайте, какие продукты питания ускоряют старение кожи по данным исследований. Сахар, трансжиры и ультрапереработанные продукты — главные враги молодости.
Ученым в США грозит до 5 лет тюрьмы за провоз вируса оспы обезьян
В США двум ученым предъявлены обвинения за провоз 113 флаконов с вирусом оспы обезьян. Им грозит до 5 лет тюрьмы. Подробности инцидента в аэропорту Детройта.
6 растений, замедляющих старение мозга: гинкго, женьшень и другие
Ученые из Южной Кореи выявили растения, способные замедлять старение мозга. Гинкго билоба, женьшень, бакопа монье, ашваганда, моринга и солодка помогают защитить нейроны и улучшить когнитивные функции.
Самогон против водки: нарколог объяснил, почему домашний алкоголь опаснее
Психиатр-нарколог Антон Рудковский рассказал, почему самогон опаснее заводской водки: отсутствие контроля качества, токсичные примеси, риск отравления метанолом и тяжелое похмелье.
Езда на велосипеде: 15 минут в день для здоровья сердца
Врач-кардиолог объясняет, как ежедневные 15-20 минут на велосипеде защищают сердце, снижают риск инфаркта и подходят людям с лишним весом.
Целлюлит после похудения: почему резкая потеря веса ухудшает кожу
Врач Анастасия Пантус объяснила, как быстрое снижение веса провоцирует целлюлит из-за потери эластичности кожи и дефицита питательных веществ. Советы по профилактике.
Гастроэнтеролог назвала продукты, которые чаще всего вызывают изжогу
Гастроэнтеролог Виктория Степанова рассказала, какие продукты чаще всего провоцируют изжогу: кофе, шоколад, мята, алкоголь и сладкие газировки. Узнайте, как они действуют на организм.
Российская вакцина от ВИЧ может появиться через два года: заявление Центра Гамалеи
Директор Центра Гамалеи Денис Логунов заявил о планах создать российскую вакцину от ВИЧ за два года. Узнайте о технологии формирования антител и этапах разработки.
Зрение и холестерин: офтальмолог раскрыла неочевидные советы для здоровья глаз
Офтальмолог Зарина Курачинова рассказала, как связаны зрение, холестерин и хронические болезни. Узнайте, почему важно проверять глазное дно при диабете.
Как меньше потеть летом: советы дерматолога
Дерматолог Юлия Галлямова рассказала, как уменьшить потоотделение в жару: питьевой режим, душ, натуральные ткани, уход за кожей. Профилактика потницы у взрослых и детей.
Из шеи екатеринбуржца удалили 2-килограммовую опухоль размером с голову
В Екатеринбурге хирурги удалили редкую злокачественную опухоль шеи — липосаркому весом более 2 кг. Опасное новообразование могло вызвать инсульт. Операция прошла успешно.
Почему письмо от руки снижает риск деменции: объяснение эксперта
Эксперт Роман Крастелев объясняет, как письмо от руки и ведение дневника укрепляют когнитивный резерв, снижают риск деменции на 9–11% и отсрочивают болезнь Альцгеймера на пять лет.
Диетолог назвал два продукта, защищающих сердце женщин после 50 лет
Бобовые и соя помогают снизить давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в менопаузе. Советы диетолога из клиники Майо.
Гарвардские ученые выяснили, сколько силовых тренировок нужно для долголетия
Исследование Гарварда: 90–120 минут силовых тренировок в неделю снижают риск смерти от всех причин на 13%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 19%, от неврологических — на 27%.
Отеки из-за еды: 4 ошибки в питании, которые заставляют организм задерживать воду
Узнайте, какие ошибки в питании приводят к отекам: избыток соли, недостаток белка, обезвоживание и ультрапереработанные продукты. Советы экспертов Healthline.