Мужской чекап после 40: какие анализы и обследования помогут предотвратить инфаркт и рак

Мужчины часто игнорируют сигналы организма, но после 40 лет это становится критически опасным. В этом возрасте замедляется метаболизм, и растут риски скрытых патологий. Врач-уролог Федор Дериш рассказал, что включает идеальный чекап для мужчин после 40 лет, какие анализы нужно сдавать регулярно, как проходит диспансеризация и какие обследования у мужского врача помогут сохранить здоровье, проверить простату и предотвратить инфаркт.

Важный рубеж: какие анализы крови сдавать мужчине после 40

К 40 годам в организме начинают проявляться возрастные изменения. Снижается уровень тестостерона, сосуды становятся менее гибкими, из-за чего растет риск атеросклероза (когда внутри сосудов образуются бляшки), высокого давления и диабета второго типа. В то же время повышается вероятность бессимптомного развития аденомы (доброкачественной опухоли) и рака предстательной железы.

При этом мужчины обычно приходят на прием на 3-5 лет позже, чем нужно. В итоге болезнь просто не успевают поймать вовремя, когда ее легко вылечить, из-за этого часто возникают тяжелые осложнения. Даже если чувствуете себя отлично, раз в год рекомендуется проводить осмотры и делать анализы.

Во-первых, сдавать общий анализ крови. Он покажет анемию (малокровие), скрытое воспаление или проблемы со свертываемостью крови.

Во-вторых, делать биохимический анализ крови. Сюда входят показатели креатинина, мочевины, глюкозы и печеночные пробы. Это исследование оценивает работу почек и печени, а также помогает рано заметить нарушения обмена сахара.

В-третьих, липидный профиль. Проверка общего холестерина, его плохой (ЛПНП) и хорошей (ЛПВП) фракций, а также триглицеридов. Это главный маркер атеросклероза.

В-четвертых, анализ на сахар и гликированный гемоглобин. Этот тест нужен для раннего выявления преддиабета и самого диабета.

Важно регулярно измерять артериальное давление. Для мужчины после 40 лет норма — до 130/80 мм рт. ст. Гипертония может годами протекать без симптомов, но при этом планомерно разрушать сердце и сосуды.

Также раз в год нужно делать электрокардиограмму, чтобы проверить, как работает сердце. Особенно важно ее выполнять людям с лишним весом, испытывающим постоянный стресс или имеющим плохую наследственность по сердечным заболеваниям.

Сердечно-сосудистая система — самое слабое место мужчин старше сорока. Регулярный контроль холестерина, сахара и давления поможет предотвратить инфаркт или инсульт, которые все чаще случаются у представителей сильного пола уже в 40-45 лет.

Стоит следить за уровнем тестостерона. После сорока этот гормон естественным образом идет на спад, но процесс могут ускорить стресс, лишний вес и сидячий образ жизни. Мужчина теряет мышечную массу, становится апатичным, постоянно устает и может впасть в депрессию.

Мужской онкоскрининг: как проверить репродуктивное здоровье

Рак предстательной железы — одна из самых частых опухолей у мужчин. На ранних стадиях она не болит. Лучший способ найти ее вовремя — сдать кровь на ПСА (простат-специфический антиген). По правилам диспансеризации этот анализ сдают в 45, 50, 55, 60 лет и 64 года. Однако многие специалисты рекомендуют начинать проверять этот показатель ежегодно уже с 40 лет, особенно если раком простаты болели ваши близкие родственники.

Дополнительно уролог проводит пальцевое исследование прямой кишки, чтобы точно определить аденому или опухоль на ранней стадии.

Колоректальный рак (рак толстой кишки) — еще одна тихая угроза. С 45-50 лет стоит начать скрининг. Каждые два года сдавать анализ кала на скрытую кровь, раз в 5-10 лет проходить колоноскопию. Если у родных был такой диагноз, проверяться лучше начать уже с 40 лет и делать это чаще.

Состояние половой системы напрямую отражает общую работу организма. Проблемы с потенцией, снижение либидо часто оказываются первыми звоночками серьезных сбоев, например, сахарного диабета, закупорки сосудов, гормональных проблем или воспалений в малом тазу.

С 2024 года оценка мужского репродуктивного здоровья официально включена в программу бесплатной диспансеризации. Это позволяет выявить многие скрытые болезни на ранней стадии.