Бессонница как симптом: о каких болезнях предупреждает нарушение сна

Бессонница — это не просто неприятное состояние, а сигнал организма о возможных проблемах со здоровьем. Хронические нарушения сна могут указывать на целый ряд заболеваний, от тревожных расстройств до эндокринных патологий. Эндокринолог Анна Одерий в беседе с «Лентой.ру» подробно рассказала, на какие опасные состояния стоит обратить внимание, если сон перестал быть полноценным.

Тревожные расстройства и депрессия — одни из самых частых психологических причин бессонницы. При тревоге человеку трудно заснуть: мысли роятся, мешая расслабиться. А вот при депрессии характерны ранние пробуждения — за несколько часов до будильника, после чего уснуть уже не получается. Если вы замечаете у себя такие паттерны, это повод обратиться к психотерапевту или психиатру.

Эндокринные нарушения также нередко проявляются проблемами со сном. Например, сахарный диабет может вызывать ночные позывы к мочеиспусканию или колебания уровня глюкозы, что мешает глубокому сну. При гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы) обмен веществ ускоряется, нервная система работает в усиленном режиме — это мешает засыпанию и делает сон поверхностным. Напротив, при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) часто возникает не бессонница, а патологическая сонливость: человек может спать по 10–12 часов, но всё равно чувствовать разбитость и упадок сил.

Важно понимать, что бессонница — не самостоятельная болезнь, а симптом. Если она длится более месяца и мешает дневной активности, необходимо пройти обследование. Врач может назначить анализы на гормоны щитовидной железы, уровень сахара в крови, а также оценить психоэмоциональное состояние.

Ранее кардиолог Наталия Минасян предупреждала о грозных последствиях хронического недосыпа для молодёжи: от повышения артериального давления до риска инфаркта. Поэтому не стоит игнорировать «бессонные» звоночки — своевременная диагностика поможет предотвратить серьёзные заболевания.