Как перепады атмосферного давления влияют на здоровье: советы врача

Резкая смена атмосферного давления — это настоящий стресс для организма, особенно для сосудов. Врач превентивной медицины Анастасия Пантус в интервью радио Sputnik объяснила, чем опасны такие перепады и кому стоит быть особенно внимательным.

По словам специалиста, падение давления на 5–7 мм рт. ст. в течение нескольких часов является мощным триггером для людей с нестабильным сосудистым тонусом. В ответ на такие изменения сосуды начинают резко сужаться и расширяться, что приводит к неприятным симптомам: головным болям, «мушкам» перед глазами, скачкам пульса и тяжести в затылке.

Кроме того, в такие периоды кровь хуже насыщается кислородом, а сердце работает активнее. Это особенно опасно для пациентов с атеросклерозом — заболеванием, при котором на стенках артерий образуются холестериновые бляшки, сужающие просвет сосудов. Резкие перепады давления могут спровоцировать гипертонический криз (внезапное резкое повышение артериального давления) или ишемию (недостаточное кровоснабжение органов, например сердца или мозга).

Врач рекомендует людям с хроническими сосудистыми заболеваниями, тем, кто перенес инсульт, а также пожилым особенно тщательно следить за самочувствием в дни резких изменений погоды. Важно контролировать артериальное давление, избегать резких физических нагрузок и стрессов, а при необходимости — своевременно принимать назначенные врачом препараты.

Ранее другой специалист назвал утренние привычки, которые в несколько раз снижают риск инсульта. Соблюдение простых правил может помочь защитить здоровье даже в неблагоприятные метеодни.