Частая чистка зубов: скрытые риски для эмали, десен и здоровья

Многие уверены: чем чаще чистить зубы, тем лучше. Однако стоматологи предупреждают: чрезмерное усердие может навредить. Эксперт Залим Кудаев в беседе с «Лентой.ру» рассказал, к чему приводит избыточная гигиена полости рта.

Главные риски частой чистки

Первое, что страдает, — зубная эмаль. Частое использование паст с лаурилсульфатом натрия (вещество, создающее пену) временно притупляет вкусовые рецепторы. Из-за этого сладкие продукты кажутся менее выраженными, что может подтолкнуть к перееданию сахара. Кроме того, ежедневное применение средств с высоким содержанием фтора в сочетании с определенной диетой способно спровоцировать эндемический флюороз — на эмали появляются пятна.

Удар по деснам и микрофлоре

Агрессивные антибактериальные компоненты уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии. Это нередко вызывает кандидоз (грибковую инфекцию) или аллергический стоматит (воспаление слизистой). Четырехразовая чистка приводит к синдрому перетренированности десен: формируется избыточная фиброзная ткань, которая скрывает начальные стадии пародонтита — воспаления тканей вокруг зуба.

Психологические последствия

Чрезмерное увлечение гигиеной провоцирует развитие навязчивых состояний и ипохондрии (чрезмерная тревога о здоровье). В тяжелых случаях это может привести к полной социальной изоляции.

Системные сбои в организме

Изменение кислотно-щелочного баланса во рту заставляет желудок вырабатывать лишнюю кислоту, вызывая изжогу. Проглатывание слюны с остатками агрессивных паст в больших объемах нарушает естественный микробиом кишечника.

Ложное ощущение здоровья

Кудаев подчеркивает: видимое здоровье десен под слоем фиброзной ткани часто оказывается ложным. Требуется тщательная профессиональная диагностика, чтобы не пропустить начало серьезных заболеваний.

Ранее стоматологи рассказали, как сохранить эффект отбеливания зубов. Однако главный совет эксперта — соблюдать меру: чистить зубы два раза в день щеткой средней жесткости и не злоупотреблять агрессивными пастами.