Опасность двух смартфонов: врач предупреждает о риске болезней рук

Многие люди, стремясь разделить работу и личную жизнь, заводят второй смартфон. Однако, как предупреждает специалист по кистевой терапии Ник Марольди в интервью The New York Times, такая привычка может серьезно навредить здоровью рук. Два гаджета увеличивают нагрузку на кисти и запястья, провоцируя развитие болезней суставов и сухожилий.

Почему два телефона опаснее одного? По словам врача, использование двух устройств ломает правильную эргономику. Человек постоянно переключается между телефонами, меняет позу, напрягает одни и те же мышцы и суставы. В результате повышается риск развития тендинита (воспаления сухожилий), болезни Нотта (щелкающего пальца) и синдрома запястного канала — распространенного заболевания, при котором немеют и болят пальцы.

Тренд на два смартфона растет. Согласно исследованиям Vorhaus Advisors, в США доля владельцев двух устройств выросла с 15% в 2024 году до 18% в 2025-м. Основная причина — желание разделить рабочие и личные дела. Отдельные телефоны помогают сохранять баланс, а работодателям — защищать корпоративные данные, не вторгаясь в личное пространство сотрудников.

Однако, как предупреждает врач, за удобство можно заплатить здоровьем. Чтобы избежать проблем, важно следить за эргономикой: делать перерывы, разминать кисти, использовать голосовой набор и не держать телефон в одной руке слишком долго. Если вы заметили боль или онемение в руках, стоит обратиться к специалисту.

Ранее IT-эксперт Павел Мельников рассказал, как понять, что телефон прослушивается через вредоносные программы.