Новости здоровья
Как провести остаток летних каникул с пользой: советы психолога
Узнайте, как провести август с пользой для ребенка: баланс отдыха и активности, режим сна, ограничение гаджетов, развитие навыков и чтение без принуждения. Советы семейного психолога Дмитрия Мыскина.
Движение без спортзала: как повседневная активность защищает сердце
Исследование показало: даже легкая повседневная активность снижает риск преждевременной смерти на 14-20%. Узнайте, как ходьба и домашние дела помогают сердцу.
Солнечный ожог: когда нужна срочная помощь врача
Узнайте, чем опасны солнечные ожоги, как отличить легкую форму от тяжелой, когда нужно срочно обратиться к врачу и как правильно оказать первую помощь. Советы врача Натальи Красновой.
Здоровое питание после 40 лет: сколько лет жизни можно добавить
Ученые выяснили, что переход на здоровое питание после 40 лет может продлить жизнь мужчинам почти на 3 года, женщинам — более чем на 2 года. Результаты исследования опубликованы в Science Advances.
Безопасная норма кофе и чая: рекомендации врача
Врач Екатерина Демьяновская рассказала о безопасной норме кофеина: до 400 мг в день для взрослых. Узнайте, сколько чашек кофе и чая можно пить без вреда для здоровья.
5 изменений в питании для продления жизни: советы эндокринолога
Эндокринолог Максим Кузнецов назвал 5 изменений в питании, которые помогут продлить жизнь: контроль соли, овощи и фрукты, рыба, кофе, отказ от ультраобработанной еды.
Японский маникюр: кому он противопоказан? Советы эксперта
Узнайте, кому не стоит делать японский маникюр. Эксперт Анна Романова объясняет, почему процедура может навредить истонченным, ломким ногтям и при грибковых инфекциях.
Бедность после 50 лет ухудшает память: исследование британских ученых
Ученые выяснили, что хроническая бедность после 50 лет ведет к ухудшению памяти и атрофии мозга. Исследование показало, что низкий доход связан с увеличением желудочков мозга — маркером атрофии. Особенно уязвимы мужчины и носители гена APOE-ε4.
Алкоголь не восстанавливает нервную систему: мнение невролога
Невролог Ольга Бутенко объясняет, почему алкоголь не помогает восстановить нервную систему, а лишь усугубляет стресс и тревожность. Узнайте о рисках формирования зависимости.
Головная боль как признак инсульта: когда бить тревогу
Врач-невролог Артем Толмачев объясняет, когда головная боль может указывать на инсульт. Узнайте тревожные симптомы: слабость в конечностях, онемение лица, нарушения речи. Не терпите боль!
Как выбрать полезный йогурт: советы диетолога
Диетолог София Кованова рассказала, на что обращать внимание в составе йогуртов: белок, сахар, добавки. Узнайте, как выбрать действительно полезный продукт.
Цистит после купания: уролог объясняет причины и факторы риска
Уролог Карен Мкртчян объясняет, почему купание в открытых водоемах и мокрая одежда повышают риск цистита. Узнайте о роли переохлаждения, бактерий и песка.
Укус каракурта: как распознать смертельно опасного паука и выжить
Биолог рассказал, где в России встречается ядовитый паук каракурт, какие симптомы его укуса и как оказать первую помощь. Узнайте, как избежать смерти во сне.
Диетолог Поляков: неожиданные полезные свойства черники для сосудов и иммунитета
Врач-диетолог Антон Поляков рассказал о неожиданных полезных свойствах черники: антиоксиданты, витамин С, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте, как черника укрепляет сосуды и иммунитет.
Гранат против колита: как фрукт защищает кишечник без лекарств
Ученые выяснили, что гранат и гранатовый сок помогают защитить кишечник от колита благодаря веществу уролитин А. Узнайте, как это работает и кому подходит.
Почему пропуск завтрака опасен: мнение гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему систематический пропуск завтрака ведет к перееданию вечером, растяжению желудка и сбою режима питания.
Помогает ли пар от картошки при простуде: мнение врача
Врач-онколог Владимир Ивашков объясняет, помогает ли пар от картошки при простуде. Узнайте о пользе и рисках народного метода.
Можно ли мыться при температуре: объяснение врача
Врач Владимир Ивашков объяснил, можно ли мыться во время болезни с высокой температурой. Узнайте, почему горячий душ опасен и как правильно соблюдать гигиену.
Лучшее средство от ожогов: советы доктора Ивашкова
Врач Владимир Ивашков развеивает мифы о лечении ожогов: почему сметана не помогает, как правильно охлаждать кожу и почему пантенол должен быть в каждой аптечке.
Солевой раствор для полоскания горла: эффективное средство при простуде
Узнайте, как простой солевой раствор может сократить продолжительность простуды почти на два дня. Рекомендации врача Владимира Ивашкова и данные исследования Эдинбургского университета.