Диетолог Кованова: кому нельзя есть мороженое и почему
Лето — время мороженого, но не всем это лакомство приносит радость. Диетолог София Кованова в интервью aif.ru объяснила, кому стоит отказаться от холодного десерта и почему.
По словам эксперта, мороженое может вызвать резкие скачки сахара в крови, что особенно опасно для людей с диабетом. Кроме того, оно противопоказано при непереносимости лактозы, заболеваниях органов дыхания, простудах и гастрите. Высокая калорийность делает его нежелательным для тех, кто страдает ожирением.
В период обострений желудочно-кишечных заболеваний мороженое также под запретом: обилие жиров и сахара раздражает слизистую оболочку и может усугубить состояние. Не стоит забывать и о возможных аллергенах в составе — орехах, шоколаде, ягодах и искусственных красителях.
Впрочем, есть и приятное исключение: после посещения стоматолога мороженое помогает быстро снять анестезию. Но в остальных случаях, если вы попадаете в группу риска, лучше выбрать другое летнее угощение.
Ранее диетолог Кованова рассказала, сколько бананов можно съесть в день без вреда для здоровья.
Читайте также на сайте
Новость Почему мороженое летом опасно: мнение диетолога
Новость Сколько шоколадных конфет можно есть в день: рекомендации диетолога Софии Ковановой
Новость Полезный шоколад для мозга: диетолог Кованова объясняет, какие конфеты улучшают концентрацию
Новость Мороженое и здоровье: правда о пользе десерта от нутрициолога Румянцевой
Новость Какие конфеты самые вредные для здоровья: объясняет диетолог София Кованова
Новость Самый полезный перекус по мнению диетолога Софьи Ковановой: что есть, чтобы надолго утолить голод
Новость Диетолог Софья Кованова: почему дешёвое печенье опасно для здоровья и как выбрать безопасное
Новость Диетолог Софья Кованова: сколько печенья можно съесть без вреда для здоровья и фигуры
Новость Кому нельзя пить коровье молоко: объяснение нутрициолога
Новость Какао для здоровья: сколько можно пить без вреда, советы диетолога Софьи Ковановой
Новость «Доширак» и здоровье: кому противопоказана лапша быстрого приготовления и почему
Новость Почему печенье может быть опасно: кому стоит отказаться от лакомства по мнению диетолога Софьи Ковановой
Новость Замороженные полуфабрикаты: главная опасность по мнению врача Симакова и как питаться правильно
Новость Пять продуктов, которые медленно вредят здоровью: мнение гастроэнтеролога
Новость Как выбрать хлеб при диабете: советы биолога Ирины Лялиной для контроля сахара в крови