Новости здоровья
5 скрытых болезней из отпуска: как распознать и не упустить время
Узнайте о 5 инфекциях, которые проявляются после отпуска: от диареи до малярии. Советы врача, как вовремя распознать симптомы и защитить здоровье.
Шейный остеохондроз: комплекс упражнений доктора Шишонина для снятия боли и стресса
Узнайте, как избавиться от боли в шее и стресса с помощью эффективных упражнений доктора Шишонина. Простые комплексы для офиса и дома, советы по профилактике остеохондроза.
Как не набирать вес после 50 лет: 6 продуктов, которые помогут сохранить стройность
Диетолог Лена Бакович назвала 6 продуктов, которые помогают не набирать вес после 50 лет. Узнайте, что включить в рацион: овощи, ягоды, бобовые и полезные жиры.
Головокружение: кардиолог объясняет, как правильно описать симптомы врачу
Кардиолог Дара Ли Льюис рекомендует точно описывать головокружение. Узнайте, какие вопросы задает врач и когда нужна срочная помощь.
8 продуктов с высоким содержанием белка, которые диетолог советует есть каждую неделю
Диетолог Лорен Манакер назвала 8 продуктов, богатых белком: фисташки, яйца, чечевица, курица, греческий йогурт, лосось, киноа и тофу. Узнайте, сколько белка в каждом и как их включить в рацион.
Еда и депрессия: какие пищевые добавки повышают риск психических расстройств
Исследование European Journal of Nutrition: ароматизаторы, красители и подсластители увеличивают риск депрессии. Узнайте, как защитить себя от ультраеды.
Темная черешня против рака груди: открытие техасских ученых
Исследование показало: антоцианы темной черешни замедляют рост трижды негативного рака молочной железы, подавляют метастазы и усиливают эффект химиотерапии.
Как питание помогает жить дольше при раке простаты: исследование
Ученые выяснили: замена животных жиров на растительные снижает риск смерти у мужчин с раком простаты. Узнайте, как диета влияет на выживаемость и что включить в рацион.
Атеросклероз у молодых: как выявить болезнь до инфаркта
Исследование: атеросклероз выявляют у 1 из 13 человек 18-29 лет. Узнайте, как обнаружить бляшки в сосудах до появления симптомов и предотвратить инфаркт.
Глаукома: незаметная угроза зрению и факторы риска
Узнайте о факторах, влияющих на незаметное развитие глаукомы, важности профилактики и связи с сосудистой системой. Советы экспертов для сохранения зрения.
Питание и генетика: как диета влияет на бесплодие и что добавить в рацион
Исследование: нездоровое питание усиливает генетические причины бесплодия. Узнайте, как диета влияет на репродуктивную функцию и какие продукты полезны.
Российские ученые создали модель прогнозирования инфаркта и диабета на 10 лет вперед
Ученые из России разработали модель, предсказывающую инфаркт и диабет за 10 лет с точностью 80%. Узнайте о ключевых факторах риска и методах профилактики.
Анестезия у стоматолога: когда отказ возможен, а когда обязательна
Узнайте, в каких случаях можно отказаться от анестезии у стоматолога, а когда врач не сможет провести процедуру без обезболивания. Советы и разъяснения специалиста.
Почему дети становятся невнимательными: влияние гаджетов и способы развития концентрации
Узнайте, почему современные дети хуже концентрируются, как гаджеты влияют на внимание, и какие методы помогут развить внимательность у школьников.
Подсластители и мозг: новое исследование выявило риск ускоренного старения когнитивных функций
Бразильские ученые обнаружили связь между регулярным употреблением подсластителей и более быстрым снижением когнитивных способностей у людей до 60 лет. Результаты опубликованы в Neurology.
Лучшие продукты для пищеварения: что включить в рацион
Узнайте, какие продукты улучшают пищеварение: яблоки, овсянка, семена льна, кисломолочные продукты, ягоды, имбирь и другие. Советы для здоровья ЖКТ.
Овсянка против яичницы: что выбрать на завтрак? Советы диетолога
Диетолог сравнил завтраки: овсянка, яичница, тосты, смузи. Узнайте, что полезнее, как сохранить сытость и энергию. Советы эксперта.
Яйца на завтрак: ключ к улучшению памяти и работе мозга, подтвержденный учеными
Ученые доказали: холин из яичного желтка улучшает память и когнитивные функции. Узнайте, сколько яиц нужно съедать и как их готовить для максимальной пользы.
Компульсивное переедание: как справиться с расстройством пищевого поведения
Психолог Антон Сорин рассказывает о причинах компульсивного переедания и дает практические советы: как найти альтернативу еде, когда обращаться к врачу и почему важно менять образ жизни.
Когда лекарства становятся опасными: советы химика по утилизации и хранению
Узнайте, как определить испорченное лекарство по внешним признакам, почему нельзя смывать препараты в унитаз и как правильно утилизировать просроченные медикаменты.