Психиатр Исаев: чем опасно частое общение с искусственным интеллектом

Искусственный интеллект всё плотнее входит в повседневную жизнь: мы спрашиваем у него совета, делимся переживаниями, ищем поддержки. Однако у такого общения есть обратная сторона. Врач-психиатр, нарколог и руководитель Клиники доктора Исаева Руслан Исаев в интервью RT предупредил, что регулярные беседы с нейросетью могут стать неблагоприятным фактором для людей, склонных к тревожным состояниям, депрессии или социальной изоляции.

Специалист подчёркивает: сам по себе искусственный интеллект не вызывает психических расстройств. Опасность кроется не в технологии, а в том, какую роль она начинает играть в жизни человека. Нейросеть не способна заменить полноценного собеседника, потому что у неё нет собственной позиции, эмоционального опыта и личной реакции на происходящее. Она лишь имитирует понимание, но не проживает его.

«Только в реальных отношениях мы сталкиваемся с обратной связью, которая не всегда совпадает с нашими ожиданиями», — поясняет Исаев. Живой человек может не согласиться, обозначить границы или обратить внимание на то, чего собеседник сам не замечает. Именно в таких моментах несовпадения и рождается рост, самопознание и умение выстраивать контакты. ИИ же, напротив, часто подстраивается под пользователя, создавая иллюзию бесконфликтного общения.

Если человек всё чаще выбирает нейросеть именно из-за её предсказуемости и избегает сложностей реальных отношений, это может усиливать социальную изоляцию. Постепенно виртуальный собеседник становится «безопасной гаванью», где не нужно прилагать усилий, но вместе с тем теряются навыки живого общения и эмоциональной близости. Чем больше времени уходит на диалоги с ИИ, тем меньше остаётся на встречи с друзьями, семьёй и коллегами.

Кроме того, длительное обсуждение проблем с нейросетью способно поддерживать руминацию — навязчивое прокручивание негативных мыслей без попыток решения. Человек может часами «пережёвывать» одну и ту же тревогу, получая от ИИ сочувственные ответы, но не находя выхода. Это замкнутый круг: чем больше обсуждаешь проблему, тем сильнее она укореняется, а реальные шаги к изменению так и не предпринимаются.

Психиатр советует обращать внимание не столько на количество времени, проведённого с ИИ, сколько на то, не начинает ли виртуальный собеседник заменять реальную жизнь и контакты с другими людьми. Если общение с нейросетью становится основным способом справиться с эмоциями, а живые разговоры уходят на второй план, это повод задуматься. В таких случаях специалист рекомендует вернуться к реальным отношениям или обратиться за профессиональной поддержкой.

Технологии не враги, но у них есть свои границы. Искусственный интеллект может быть полезным инструментом для получения информации или отработки навыков, однако он не заменит тепла человеческого участия, спонтанности и той самой обратной связи, которая делает нас людьми.