ИИ не подходит для составления диет: предупреждение диетолога Софьи Ковановой

В Китае произошел тревожный случай: молодой мужчина оказался в реанимации после того, как следовал рекомендациям искусственного интеллекта по снижению веса. За 45 дней он сбросил 18 килограммов, что привело к полиорганной недостаточности. Эта история вскрыла важную проблему: можно ли доверять ИИ свое здоровье?

Диетолог-нутрициолог Софья Кованова в эксклюзивном комментарии дала однозначную оценку: «Доверять ИИ свое здоровье ни в коем случае нельзя». По её словам, только специалист может определить, что подходит конкретному человеку, основываясь на анализах и состоянии здоровья. Без предварительного обследования невозможно учесть индивидуальные особенности, возможные заболевания и противопоказания.

Эксперт подчеркнула, что похудение требует грамотного подхода, а не экспериментов. «Все-таки люди — не мышки подопытные, не нужно рисковать», — предостерегает она. Резкое снижение веса может спровоцировать серьёзные нарушения в работе организма, включая проблемы с сердцем, почками и обменом веществ.

ИИ, даже самый продвинутый, работает на основе обобщенных данных и не может учесть уникальные особенности каждого человека. Он не знает ваших анализов, хронических заболеваний, образа жизни и генетической предрасположенности. Поэтому его рекомендации могут быть не только бесполезны, но и опасны.

Ранее врач Екатерина Цыганкова также отмечала, что жесткие ограничения в питании не избавляют от акне и могут ухудшить состояние кожи из-за дефицита нутриентов и стресса. Это лишний раз подтверждает: здоровье требует комплексного и индивидуального подхода.

Если вы хотите похудеть, обратитесь к квалифицированному диетологу или врачу. Сдайте необходимые анализы, обсудите свой рацион и физическую активность. Помните: ваше здоровье — в ваших руках, и не стоит перекладывать его на алгоритмы.