Высокое нижнее давление: кардиолог назвала главные причины и когда пора к врачу

Многие привыкли следить только за верхним давлением, но не менее важно контролировать нижний показатель. Нижнее, или диастолическое, давление может повышаться отдельно от верхнего, и такая ситуация чаще встречается у людей младше 50 лет. Об этом рассказала врач-кардиолог Анастасия Поскакалова в интервью RT.

Оптимальным уровнем диастолического давления для большинства взрослых считается 70–79 мм рт. ст. Если нижнее давление устойчиво выше этих значений, сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой. Со временем это может увеличить риск инсульта, ишемической болезни сердца, поражения почек и изменений сосудов глазного дна.

Почему же нижнее давление «шалит»? Врач перечислила несколько возможных причин. Среди них — избыточный вес, малоподвижный образ жизни, избыток соли в рационе, хронический стресс, недостаток сна, болезни почек и эндокринной системы, наследственность, курение, алкоголь и приём некоторых лекарств. Как видите, многие факторы зависят от нашего образа жизни, а значит, на них можно повлиять.

Коварство повышенного давления в том, что оно нередко протекает без симптомов. Человек может чувствовать себя нормально, но сосуды и сердце уже страдают. Иногда всё же появляются тревожные звоночки: головная боль, шум в ушах, сердцебиение или дискомфорт в груди. Если такие признаки повторяются, стоит задуматься об измерении давления.

«Чтобы своевременно выявить повышение как нижнего, так и верхнего артериального давления, рекомендуется измерять его при каждом визите к врачу», — пояснила Поскакалова. Но ещё важнее — контролировать давление дома. Ведь тонометр доступен каждому, и регулярные замеры помогают заметить проблему до того, как она приведёт к серьёзным осложнениям.

Когда же пора бить тревогу? Если при повторных домашних измерениях нижнее давление стабильно достигает 85 мм рт. ст. и выше, а верхнее при этом ниже 135 мм рт. ст., необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Специалист поможет разобраться в причинах и подберёт правильное лечение.

Помните: забота о давлении — это не разовое мероприятие, а привычка, как чистка зубов. Регулярный контроль и внимание к своему организму помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми на долгие годы.