Три предвестника болезней: уровень глюкозы, давление и вес, о которых молчат врачи

Некоторые показатели здоровья, которые раньше считались близкими к норме, теперь могут рассматриваться как предвестники возможных нарушений в организме. Об этом рассказала KP.RU врач-кардиолог Надежда Звартау.

Первый показатель — уровень глюкозы в крови. Если при анализе из вены натощак показатель составляет около 5,6 ммоль/л, это уже может быть поводом для более углубленного обследования. Обычно нормой считается до 6,1 ммоль/л, но цифры вблизи верхней границы уже настораживают врачей.

Второй показатель — артериальное давление. Значения в пределах 120–139 на 80–89 мм ртутного столба могут указывать на повышенные риски для здоровья. Это так называемая «предгипертензия», когда диагноз «гипертония» еще не поставлен, но организм уже испытывает нагрузку.

Третий показатель — избыточный вес. При индексе массы тела (ИМТ) от 25 до 29,9 диагноз «ожирение» еще не ставится, однако риски для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ уже возрастают. ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах.

Кроме того, врач-офтальмолог Инна Варивода отметила в беседе с URA.RU, что при длительной работе за компьютером важно регулярно проверять зрение и следить за актуальностью рецепта на очки или линзы. Неправильно подобранные диоптрии заставляют глаза перенапрягаться, что усиливает спазм аккомодации и ускоряет усталость глаз.

Тем, кто много времени проводит за монитором, врач советует обсудить с офтальмологом специальные компьютерные очки. Такие линзы помогают легче фокусироваться на среднем расстоянии, а антибликовое покрытие снижает нагрузку.

Офтальмолог также напомнила, что некоторые опасные заболевания, включая глаукому и отслойку сетчатки, на ранних стадиях могут протекать без симптомов. Выявить их помогает комплексное обследование: проверка остроты зрения, бинокулярного зрения, измерение внутриглазного давления и осмотр глазного дна.

Важно помнить: своевременное выявление этих предвестников и регулярные обследования могут предотвратить развитие серьезных заболеваний. Не игнорируйте «пограничные» показатели — они могут быть первым сигналом организма.