Невролог назвала тревожные симптомы ухудшения памяти: когда стоит бить тревогу

Эпизодическая забывчивость знакома каждому: ключи не на месте, день рождения друга вылетел из головы, имя случайного знакомого ускользает в самый неподходящий момент. Однако когда подобные провалы в памяти начинают мешать повседневной жизни и работе, это уже повод насторожиться. Невролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в интервью RT перечислила тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать.

Когда забывчивость становится проблемой

По словам специалиста, главный критерий — влияние на качество жизни. Если человек регулярно забывает о важных встречах, не помнит недавние разговоры, задаёт одни и те же вопросы, часто теряет вещи или с трудом осваивает простые действия — это уже не просто рассеянность. Особенно коварно то, что сам человек может не замечать ухудшения памяти: изменения развиваются постепенно, нередко сопровождаясь снижением критики. Часто первыми тревогу бьют близкие, друзья или коллеги.

Ориентация во времени и пространстве

Ещё один настораживающий симптом — нарушение ориентации. Человек может забывать дорогу в знакомом районе, путать даты и дни недели или испытывать трудности с подбором слов. Такие проявления требуют пристального внимания, особенно если они возникают на фоне других неврологических симптомов.

Не только Альцгеймер

Демьяновская подчёркивает: ухудшение памяти не всегда связано с болезнью Альцгеймера или другими нейродегенеративными заболеваниями. Похожие симптомы могут вызывать депрессия, тревожные расстройства, нарушения работы щитовидной железы, дефицит витамина B12, хроническое недосыпание, а также последствия инсульта или черепно-мозговой травмы. Поэтому важно не паниковать, но и не отмахиваться от проблемы.

Группы риска

Особенно внимательными к изменениям памяти стоит быть людям старше 60 лет, пациентам с гипертонией, сахарным диабетом, высоким уровнем холестерина, а также тем, у кого в семье были случаи деменции. Если забывчивость постепенно усиливается, сохраняется несколько месяцев или сопровождается другими неврологическими симптомами, визит к врачу откладывать не стоит.

Что делать?

На ранних этапах многие причины ухудшения памяти обратимы. Коррекция образа жизни, нормализация сна, снижение стресса, лечение основного заболевания или восполнение дефицита витаминов могут значительно улучшить когнитивные функции. Главное — вовремя обратиться к неврологу, который проведёт диагностику и назначит правильное лечение. Помните: ваша память — это не просто способность запоминать, а основа качества жизни.