Пять главных угроз для сердца и сосудов: советы академика Шляхто

Академик РАН, кардиолог и генеральный директор НМИЦ им. В. А. Алмазова Евгений Шляхто на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» назвал пять ключевых угроз для сердечно-сосудистой системы. По его словам, именно эти факторы определяют половину всех смертей и каждую вторую сердечно-сосудистую катастрофу в мире.

Главные враги сердца и сосудов:

• высокое артериальное давление;
• повышенный уровень «плохого» холестерина;
• курение;
• избыточный вес;
• сахарный диабет и нарушения углеводного обмена.

Шляхто подчеркнул, что если устранить эти факторы до 50 лет, можно получить дополнительные 12–14 лет жизни без инфарктов и инсультов. Средний возраст он назвал важным «окном возможностей» для профилактики.

Современные подходы к лечению сердечно-сосудистых заболеваний изменились. Раньше основное внимание уделяли холестериновым бляшкам, сейчас всё большее значение придают воспалению и метаболическим нарушениям. Новые препараты и методы позволяют воздействовать не только на холестерин, но и на воспалительные процессы. Особенно важны ранняя диагностика и вмешательство до активного развития болезни. Начало лечения уже при развёрнутом заболевании может стоить человеку в среднем семи лет ожидаемой продолжительности жизни.

Отдельно эксперт отметил значение участия пациента в лечении. Если человек вместе с врачом составляет план терапии, приверженность рекомендациям значительно возрастает. Для сохранения здоровья сердца и сосудов Шляхто советует контролировать давление, следить за холестерином и сахаром, отказаться от курения, поддерживать нормальный вес, больше двигаться и правильно питаться.