Новости здоровья
Аспирин: 4 мифа о профилактике, которые развенчивает врач-онколог Владимир Ивашков
Врач-онколог Владимир Ивашков развенчивает 4 главных мифа о приеме аспирина для профилактики. Узнайте, когда аспирин оправдан, а когда опасен, на основе научных данных.
Метод ладони для похудения: простой способ контроля порций без подсчёта калорий | Советы нутрициолога
Нутрициолог Вероника Гусакова объясняет, как использовать метод ладони для контроля порций и похудения без сложных подсчётов. Практические советы по питанию и ошибки современных приложений.
Антидепрессанты: почему их нельзя пить при любой хандре и как отличить депрессию от плохого настроения
Психиатр Сергей Литков объясняет, почему антидепрессанты нельзя принимать при обычной хандре, как отличить клиническую депрессию от плохого настроения и когда обращаться к врачу.
Зубы мудрости: когда удаление не нужно? Объясняет стоматолог Вероника Мелехова
Стоматолог Вероника Мелехова объясняет, в каких случаях зубы мудрости можно сохранить. Узнайте о показаниях к удалению и когда операция не требуется.
Подростковая бессонница: психолог Елена Масолова раскрывает главные причины, а не гаджеты
Психолог Елена Масолова объясняет, почему подростки плохо спят: гормональные сдвиги, стресс и перегрузка мозга. Узнайте, как помочь ребёнку наладить сон, а не винить только гаджеты.
Больные зубы и риск инфаркта: как пародонтит влияет на сердце и сосуды
Профессор Ирина Макеева объясняет, как кариес и пародонтит повышают риск инфаркта, инсульта и других болезней. Важность гигиены и лечения для здоровья всего организма.
Нейропсихолог Светлана Пуля: Самые сложные периоды в браке и как мозг влияет на отношения
Нейропсихолог Светлана Пуля объясняет, почему первый год брака, рождение ребенка и кризис семи лет — самые сложные периоды. Узнайте, как мозг и гормоны влияют на отношения, и что говорит наука о рисках развода.
Алкоголь и рутина: как сохранить память и избежать деменции по мнению невролога Виноградовой
Невролог Татьяна Виноградова объясняет, как алкоголь влияет на развитие деменции, как работает память и какие простые привычки помогут сохранить когнитивные способности. Практические советы для здоровья мозга.
Как Катя Лель похудела и держит вес: комплексный подход с очищением организма
Певица Катя Лель рассказала о своём способе похудеть и поддерживать вес. В основе — очищение организма дважды в год, правильное питание и физические нагрузки. Узнайте детали её подхода.
Сколько воды пить при тренировках: советы диетолога Антона Полякова для здоровья и эффективности
Диетолог Антон Поляков объясняет, сколько воды нужно пить при тренировках, от стандартных занятий до марафонов. Практические рекомендации для поддержания водного баланса и здоровья.
Сколько воды нужно пить в день: рекомендации диетолога Антона Полякова для здоровья и баланса
Диетолог Антон Поляков объясняет, сколько воды пить в день: нормы для зимы и лета, влияние активности и здоровья почек. Практические советы по правильному питьевому режиму.
Дневной сон у взрослых: как спать 10-30 минут для бодрости без вреда для здоровья
Сомнолог Алёна Гаврилова объясняет, почему дневной сон должен длиться 10-30 минут, кому он полезен, а кому противопоказан, и как избежать социального джетлага.
Весенние вирусы 2026: какие угрозы для здоровья россиян выделяют эксперты
Эпидемиолог Геннадий Онищенко и вирусолог Алексей Аграновский рассказывают о вирусных угрозах этой весны: грипп, ОРЗ, COVID-19 и марбургская лихорадка. Практические советы по профилактике и действиям при заболевании.
Как сохранить здоровье спины: 5 советов врачей о каблуках, сне и сидячей работе
Врачи-остеопат и хирург объясняют, как каблуки, сидячая работа и неправильный сон вредят позвоночнику. Практические рекомендации по профилактике болей, грыж и нарушений осанки для офисных работников и всех, кто заботится о здоровье.
Квашеная капуста: польза ферментированных продуктов для здоровья ЖКТ и иммунитета
Врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова объясняет, почему квашеная капуста и другие ферментированные продукты полезны для кишечника, иммунитета и сохранения витаминов. Узнайте о процессе ферментации и его преимуществах.
Глаукома: как снизить риск и сохранить зрение. Советы офтальмолога Александра Максяшина
Офтальмолог Александр Максяшин объясняет, как распознать глаукому на ранней стадии, снизить риски и сохранить зрение. Узнайте о симптомах, профилактике и современных методах лечения.
Как выбрать безопасные наушники для слуха: советы врача-оториноларинголога Игоря Кастыро
Врач Игорь Кастыро объясняет, какие наушники безопасны для слуха, как избежать повреждений и когда обращаться к специалисту. Узнайте о типах наушников и рисках.
Бессонница в марте: врач объяснила причины и дала советы по нормализации сна
Врач Татьяна Молостова объяснила, почему в марте учащаются проблемы со сном из-за смены сезонов, и дала рекомендации по адаптации организма без лекарств.
Алкогольные психозы весной: почему растет риск и как защитить близких
Врачи объясняют, почему весной учащаются алкогольные психозы, как распознать предвестники срывов и что делать при запоях. Факты о сезонных рисках и первой помощи.
Три способа снизить риск гриппа весной: советы врача Чахнашвили для защиты без вакцинации
Педиатр Мария Чахнашвили рекомендует три эффективных способа защиты от гриппа весной без вакцинации: гигиена, избегание контактов и здоровый образ жизни. Узнайте, как укрепить иммунитет.