Новости здоровья
Психолог Лилия Гладких: почему отказ от телефона на сутки вызывает тревогу и как начать цифровой детокс
Клинический психолог Лилия Гладких объясняет, почему полный отказ от телефона вызывает тревогу, как это связано с потерей контроля, и дает практические советы по цифровому детоксу для улучшения самочувствия и общения.
Белые пятна на зубах: причины, опасность и как защитить эмаль от флюороза
Стоматолог Вячеслав Минко объясняет, почему появляются белые пятна на зубах из-за флюороза, как избыток фтора в детстве влияет на эмаль и что делать для профилактики. Узнайте о рисках и защите зубов.
Ранние признаки рака яичников: 5 скрытых симптомов, которые нельзя игнорировать
Врачи из Великобритании назвали 5 ранних признаков рака яичников: вздутие живота, частое мочеиспускание, чувство переполненного желудка, кровотечения и боль. Узнайте, как распознать симптомы и почему ранняя диагностика спасает жизни.
Почему аппетит усиливается к вечеру: объяснение врача-эндокринолога Юлии Атамановой
Врач-эндокринолог Юлия Атаманова объясняет, почему аппетит усиливается к вечеру, как большие перерывы в еде ведут к перееданию и что делать для контроля питания. Практические советы для здорового режима.
Роллы с сырой рыбой: почему опасно хранить их долго и как правильно есть на следующий день
Диетолог Алена Парецкая объясняет, почему опасно хранить роллы с сырой рыбой долго, как определить порчу и какие виды безопасны на следующий день. Советы по хранению и употреблению.
Весенний детокс: мифы и реальность. Врач Елена Павлова о безопасном очищении организма
Врач Елена Павлова развенчивает мифы о детоксикации и объясняет, как безопасно поддержать организм весной. Узнайте, почему соки и голодание вредны, а что действительно работает.
Кишечник и молодость: как микробиом влияет на здоровье, иммунитет и старение | Советы нутрициолога
Нутрициолог Валерия Толмачева объясняет, как состояние кишечника определяет иммунитет, стрессоустойчивость и старение. Узнайте, как поддержать микробиом для продления молодости.
Кариес и сердце: как здоровье зубов влияет на весь организм и методы профилактики
Узнайте, как кариес и пародонтит повышают риск инфаркта и инсульта, а также современные методы лечения и профилактики для сохранения здоровья зубов и всего организма.
Правило сна 7:1: как стабильный режим продлевает жизнь на 4 года и улучшает здоровье
Эксперты по долголетию объясняют правило сна 7:1: спать 7 часов в одно время с отклонением до часа. Это снижает риск преждевременной смерти, улучшает гормоны и иммунитет, продлевая жизнь до 4 лет.
Чай с лимоном при простуде: почему врач Бережанский предостерегает и что есть вместо цитрусовых
Врач Павел Бережанский объясняет, почему чай с лимоном может навредить при простуде, как витамин С влияет на иммунитет и какие продукты безопасны для больного горла.
Одиночество как угроза долголетию: как социальные связи влияют на здоровье и продолжительность жизни
Японские ученые выявили, что одиночество и социальная изоляция сокращают продолжительность жизни. Узнайте, как поддерживать связи для здорового долголетия.
Зубной камень: невидимый враг здоровья полости рта. Факты от стоматолога Вячеслава Минко
Стоматолог Вячеслав Минко объясняет, почему зубной камень опасен для зубов и десен, развенчивает мифы и дает рекомендации по профилактике. Узнайте факты о гигиене полости рта.
Бобы мунг (маш): как продукт снижает холестерин и укрепляет здоровье
Нутрициолог Юлия Попова объясняет, как бобы мунг (маш) помогают снизить уровень плохого холестерина, улучшить работу сердца и насытить организм белком. Факты о пользе продукта для вегетарианцев, спортсменов и женщин.
Весенние риски для здоровья: как отличить аллергию от инфекции и защитить нервную систему
Невролог Али Исмаилов объясняет, как отличить аллергию от инфекции весной, избежать поствирусной астении и обострений остеохондроза. Советы по уходу за здоровьем в межсезонье.
Диетолог Русакова о суши и роллах: безопасная порция, риски и рекомендации для здоровья
Диетолог Дарья Русакова объясняет, почему суши и роллы могут быть опасны для здоровья, какова безопасная порция, кому стоит их избегать и как правильно выбирать блюда.
Антибиотики и алкоголь: почему их нельзя совмещать? Объяснение профессора Плоскиревой
Профессор Антонина Плоскирева объясняет, почему антибиотики несовместимы с алкоголем: двойная нагрузка на печень, токсические эффекты и снижение лечебного действия. Факты для здоровья.
Синдром дефицита внимания у взрослых: причины, диагностика и методы коррекции от невролога Дениса Мухамедова
Невролог Денис Мухамедов объясняет причины роста случаев СДВ у взрослых, врожденную природу синдрома и современные методы коррекции, включая медикаменты и психотерапию.
Врач Юлия Левина предупреждает: громкая музыка в наушниках опасна для слуха
Врач Юлия Левина объясняет, как прослушивание музыки в наушниках на высокой громкости повреждает слух. Узнайте о правиле «60/60», безопасных уровнях децибел и рисках для молодёжи.
Почему не уходит вес: эндокринолог Тананакина о гормональных сбоях и ошибках в питании
Эндокринолог Наталия Тананакина объясняет, почему вес не снижается: гормональные нарушения, адаптация к диете и скрытые ошибки в питании. Как пройти обследование и вернуться к результатам.
Новый штамм COVID-19: когда ждать и что говорит Геннадий Онищенко о будущем коронавируса
Геннадий Онищенко допустил появление нового штамма COVID-19 через 9-10 лет. Обзор текущей ситуации с коронавирусом, данные по заболеваемости и прогнозы эксперта.