Новости здоровья
Яблоки с косточками: польза и риски по мнению онколога Владимира Ивашкова
Врач-онколог Владимир Ивашков объясняет, почему стоит есть яблоки целиком, включая косточки. Узнайте о пользе амигдалина, пробиотиках в сердцевине и кому стоит быть осторожным.
5 полезных пищевых привычек от гастроэнтеролога Ольги Сухаревой для здоровья и фигуры
Гастроэнтеролог Ольга Сухарева рекомендует 5 простых привычек: овощи в каждом приеме пищи, цельнозерновой хлеб, орехи, кисломолочные продукты и зеленый чай. Советы для улучшения самочувствия и поддержания веса.
Яблочный уксус: правда и мифы о пользе для здоровья от гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Сергей Вялов развенчивает популярные мифы о лечебных свойствах яблочного уксуса при гастрите, для печени и пищеварения. Узнайте факты и безопасное применение.
5 упражнений от врача Коноваловой для устранения запоров: неочевидные причины и простые практики
Врач Мария Коновалова объясняет неочевидные причины запоров, связанные с напряжением шеи, поясницы и стоп, и предлагает 5 простых упражнений для улучшения моторики кишечника. Практические советы для здоровья.
Весеннее обострение женских болезней: почему весной учащаются цистит и молочница
Врач-гинеколог объясняет, почему весной обостряются цистит и молочница у женщин. Причины: снижение иммунитета, переохлаждение, гиповитаминоз, половая активность. Профилактика и факты.
Двоение в глазах как симптом инсульта: как распознать опасный сигнал организма
Узнайте, почему двоение в глазах может быть предвестником инсульта, какие симптомы требуют срочного вызова скорой помощи и как проблемы со зрением связаны с сосудистыми катастрофами мозга.
12 ошибок при похудении: почему не получается сбросить вес и как их избежать
Эксперты назвали 12 распространенных ошибок, мешающих похудеть: от несоблюдения дефицита калорий до недостатка сна. Узнайте, как избежать этих ловушек и достичь результата.
Почему с возрастом алкоголь действует сильнее: научное объяснение онколога Ивашкова
Онколог Владимир Ивашков объясняет, почему после 50 лет алкоголь воздействует на организм сильнее. Причины: снижение воды в теле, активность ферментов, изменения у женщин. Факты от NIH и NIAAA.
Косоглазие у взрослых: причины, лечение и почему нельзя игнорировать симптомы
Внезапное косоглазие у взрослых — сигнал серьезных проблем. Узнайте о неврологических причинах, травмах, лечении и важности своевременной диагностики от экспертов.
Три простых упражнения от боли в коленях от спортивного врача Савина: приседания, выпады, бег сидя
Спортивный врач Никита Савин рекомендует три простых упражнения для здоровья коленных суставов: приседания, выпады и бег сидя. Узнайте, как правильно выполнять их для профилактики боли и дискомфорта.
Тромбоэмболия легочной артерии: симптомы, риски и профилактика по мнению доктора Мясникова
Доктор Александр Мясников объясняет признаки тромба в легких, факторы риска и почему опасно самолечение антикоагулянтами. Узнайте, как распознать угрозу и защитить здоровье.
Рак яичников: 5 незаметных симптомов, которые нельзя игнорировать. Факторы риска и важность ранней диагностики
Узнайте о пяти едва заметных симптомах рака яичников, факторах риска и почему ранняя диагностика критически важна. Объясняем доступным языком для женщин, заботящихся о здоровье.
Опасные цветы в букете: какие растения вызывают аллергию, мигрень и угрожают питомцам
Узнайте, какие цветы в букете могут вызвать аллергию, мигрень и быть опасны для кошек. Факты о пыльце, ароматах и токсичных растениях для здоровья людей и питомцев.
Аллергия-2026: Календарь цветения растений средней полосы и прогноз для аллергиков
Прогноз цветения аллергенных растений средней полосы России на 2026 год. Узнайте, когда начинается пыление ольхи, березы, клена и других деревьев, как погода влияет на аллергию и как защититься от поллиноза.
Черный чай и гипертония: как полифенолы снижают давление и защищают сердце
Врач Джессика Брэнтли-Лопес объясняет, как полифенолы в черном чае снижают систолическое давление, улучшают работу сосудов и уменьшают риск гипертонии на 10%.
Сколько картофеля можно есть в день: рекомендации гастроэнтеролога Максима Лисовского
Гастроэнтеролог Максим Лисовский объясняет, сколько картофеля можно съедать в день, как способ приготовления влияет на пользу и вред, и кому стоит ограничить его потребление.
Как подготовиться ко сну за 3 часа: советы эксперта для снижения риска диабета и улучшения здоровья
Эксперт Никола Эллиотт рассказывает, как подготовиться ко сну за 3 часа до отдыха, чтобы снизить риск диабета II типа и улучшить качество сна. Практические шаги для стабилизации сахара в крови и нормализации режима.
Сепсис: 6 ключевых симптомов, которые нельзя игнорировать. Как распознать опасное состояние у взрослых и детей
Узнайте о шести главных симптомах сепсиса, опасного для жизни состояния. Как распознать его у взрослых и детей, почему важно действовать быстро и какие группы риска существуют.
Вода в тренажерном зале: почему она важнее протеина для здоровья и результатов
Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан объясняет, почему вода — ключевой фактор работоспособности в тренажерном зале. Узнайте, как обезвоживание влияет на сердце, мышцы и суставы, и получите практические рекомендации по питьевому режиму для тренировок.
5 редких анализов для ранней диагностики проблем со здоровьем: рекомендации гастроэнтеролога Сергея Вялова
Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал 5 малоизвестных анализов, которые помогают выявить скрытые проблемы со здоровьем до появления симптомов. Узнайте, какие тесты стоит сдать при усталости, дискомфорте в животе и других состояниях.