Новости здоровья
Тростниковый сахар против белого: врач-эндокринолог развенчивает мифы о пользе
Врач-эндокринолог Гульнара Закирова объясняет, почему тростниковый сахар не полезнее белого. Факты о калорийности, влиянии на здоровье и маркетинговых уловках.
Почему сладкий завтрак вредит здоровью: мнение эксперта по долголетию Эрика Вердина
Эксперт Эрик Вердин объясняет, почему сладкий завтрак вызывает скачки сахара в крови, снижает энергию и ускоряет старение. Узнайте, чем его заменить для здоровья.
Весенняя аллергия и высыпания: как таяние снега и дефицит витаминов влияют на здоровье
Врачи объясняют, почему таяние снега весной вызывает аллергию и кожные высыпания. Советы по профилактике от аллерголога и дерматолога для комфортного сезона.
Магний: польза и опасность передозировки. Как избежать вреда от добавок
Врачи предупреждают: избыток магния вызывает диарею, спазмы, мышечную слабость и сбои сердечного ритма. Норма — до 200 мг в день, особенно опасен для людей с болезнями почек. Читайте факты о рисках и безопасном приеме.
Новый опасный подтип рака крови у подростков: открытие японских ученых, диагностика и прогноз
Японские ученые выявили новый подтип T-клеточного острого лимфобластного лейкоза у подростков. Узнайте о его особенностях, сложностях диагностики и прогнозах для лечения.
5 привычек, которые считаются полезными, но вредят здоровью: разоблачение онколога Ивашкова
Онколог Владимир Ивашков развенчивает мифы о свежевыжатых соках, растяжке, мультивитаминах, обезжиренных продуктах и 10 000 шагах. Узнайте, какие привычки на самом деле опасны для здоровья.
Весенняя аллергия: какие продукты усиливают симптомы и как избежать перекрестных реакций
Врач-аллерголог Вера Ревякина объясняет, почему некоторые продукты ухудшают симптомы весенней аллергии на пыльцу. Узнайте о перекрестных реакциях, графике цветения деревьев и как составить безопасное меню.
Как правильно пить кофе утром: советы диетолога Софьи Ковановой для здоровья и бодрости
Диетолог Софья Кованова объясняет, можно ли пить кофе натощак, какова безопасная доза и когда лучше употреблять напиток, чтобы избежать проблем с желудком и сном.
Три главных фрукта весны для энергии и здоровья: рекомендации диетолога Софьи Ковановой
Диетолог Софья Кованова назвала три фрукта, которые помогут восстановить энергию весной. Узнайте, как цитрусовые и киви борются с дефицитом витаминов и почему важно сбалансировать рацион.
Как избежать сонливости после обеда: советы терапевта Ольги Чистик для бодрости и энергии
Терапевт Ольга Чистик объясняет, как правильно питаться и двигаться, чтобы избежать послеобеденной сонливости. Узнайте о продуктах, прогулках и режиме для поддержания энергии.
Когда есть фрукты для максимальной пользы: советы диетологов Мухиной и Белоусовой
Диетолог Марият Мухина объясняет, как время употребления фруктов влияет на здоровье. Советы по выбору фруктов для диабетиков, худеющих и ночных работников. Альтернативы сахару от диетолога Анны Белоусовой.
Рак кишечника: первые симптомы, факторы риска и профилактика от врача-гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог Алёна Трапезникова объясняет первые симптомы рака кишечника, факторы риска, методы диагностики и профилактики. Узнайте, как защитить здоровье.
Психолог Анна Гусева: Почему дети становятся жертвами травли и как генетика влияет на буллинг
Психолог Анна Гусева объясняет, почему чувствительные дети чаще становятся жертвами буллинга, как генетика влияет на агрессию и что делать родителям для защиты ребенка. Практические советы и факты.
Храп: причины, опасности и методы коррекции от врача-реабилитолога Марии Коноваловой
Врач-реабилитолог Мария Коновалова объясняет, почему возникает храп, какие заболевания могут его вызывать, и предлагает простые упражнения для укрепления мышц неба и языка.
Весеннее обострение хронических болезней: почему возникает и как защититься по мнению иммунолога Крючкова
Иммунолог Николай Крючков объясняет, почему весной обостряются аутоиммунные, сердечно-сосудистые и психиатрические болезни, и как правильная терапия помогает предотвратить ухудшения.
Зависимость от назальных спреев: как избежать по мнению врача Гулаковой
Врач Анна Гулакова объясняет, как не приобрести зависимость от назальных спреев, ограничивая использование до 3 раз в сутки и 5 дней, и различает психологическую и анатомическую зависимости.
Кофе и сон: за сколько часов до сна можно пить кофе без вреда для здоровья, советы диетолога Софьи Ковановой
Диетолог Софья Кованова объясняет, за сколько часов до сна можно пить кофе, как кофеин влияет на сон и здоровье, и какие альтернативы подойдут для вечернего времени. Узнайте о безопасных нормах употребления.
Опасность бесконтрольного приема витаминов: врач Семен Гальперин предупреждает о рисках интоксикации и аллергии
Врач Семен Гальперин объясняет, почему бесконтрольный прием витаминов опасен, вызывая интоксикацию и аллергизацию. Узнайте, когда нужны анализы и исключения для витамина D и фолиевой кислоты.
Первая помощь при инсульте: пошаговая инструкция от невролога Марины Шурдумовой
Невролог Марина Шурдумова объясняет, как правильно оказать первую помощь при подозрении на инсульт до приезда скорой. Узнайте, что делать и чего избегать, чтобы спасти жизнь.
Когда есть сладкое без вреда для сахара: советы диетолога Ольги Павловой и рецепты ПП-десертов
Диетолог Ольга Павлова объясняет, как и когда есть сладкое без скачков сахара в крови. Практические советы по питанию и рецепты полезных десертов для людей с диабетом и лишним весом.