Новости здоровья
Туман в голове: опасные причины и когда пора к врачу
Узнайте, о каких серьезных заболеваниях может сигнализировать «туман в голове»: эндокринные нарушения, проблемы с печенью, сердцем и дефициты. Советы врача.
Управление старением: биолог Алексей Москалёв о том, как продлить молодость и избежать возрастных болезней
Биолог Алексей Москалёв объясняет механизмы старения, роль сахара, генетики и образа жизни. Узнайте, как управлять скоростью старения и продлить здоровую жизнь.
Стоматит: причины, виды и лечение — полное руководство
Узнайте, от чего возникает стоматит, какие бывают виды, как правильно лечить и какие ошибки избегать. Советы стоматолога и важные факты.
Самое вредное масло: мнение диетолога Полякова и как избежать опасных жиров
Диетолог Антон Поляков рассказал о самом вредном масле и опасности Омега-6. Узнайте, какие масла лучше исключить из рациона и почему маргарин вреден.
Диетолог развеял миф о суперполезных фруктах и овощах: правда о витаминах и клетчатке
Врач-диетолог Павел Баранов объясняет, почему все фрукты и овощи полезны одинаково, и как они влияют на здоровье. Узнайте, как правильно включить их в рацион.
Какое масло полезно, а кому его нельзя есть: мнение диетолога Полякова
Диетолог Антон Поляков рассказал, кому нельзя есть масло, и назвал самые полезные виды. Узнайте о противопоказаниях при болезнях и особенностях употребления.
Долгий сон у пожилых: ранний признак деменции или норма?
Ученые выяснили: сон более 8,5-9 часов у пожилых может указывать на риск болезни Альцгеймера. Узнайте, как связаны длительность сна и когнитивные нарушения.
Простой способ победить усталость: сколько воды нужно пить
Узнайте, как обезвоживание вызывает усталость и как простой способ — пить достаточно воды — поможет восстановить силы и концентрацию.
Диетологи назвали лучшее время для завтрака: почему это важно для энергии и концентрации
Узнайте, когда лучше завтракать, чтобы поддерживать энергию и концентрацию. Рекомендации диетологов: завтрак в течение 2 часов после пробуждения, баланс белков и углеводов.
Сердце под защитой: правила кардиолога для долгой и здоровой жизни
Кардиолог Анастасия Поскакалова рассказала, как сохранить здоровье сердца: средиземноморская диета, спорт, сон, отказ от курения и контроль давления. Узнайте все правила профилактики.
Нарколог развеял мифы о похмелье: какие народные средства опасны и что действительно помогает
Нарколог Сергей Литков объясняет, почему кофе, холодный душ и похмелье не помогают, а вредят. Узнайте, как безопасно восстановиться после алкоголя и когда нужна врачебная помощь.
Можно ли поправиться от фруктов: мифы и факты
Разбираемся, можно ли набрать вес от фруктов. Узнайте, как арбуз, виноград и другие фрукты влияют на фигуру, и почему они помогают худеть при правильном употреблении.
Как избавиться от блох и клопов: эффективные методы и профилактика
Узнайте, как эффективно избавиться от блох и постельных клопов в домашних условиях, какие средства использовать и как предотвратить их появление. Советы экспертов.
Самое полезное масло по мнению диетолога: льняное, оливковое и масло грецкого ореха
Диетолог Антон Поляков рассказал, какие масла содержат полезные Омега-3 и Омега-9, почему важно избегать переизбытка Омега-6 и как выбрать лучшее масло для здоровья.
Резкие мелодии будильника: скрытая угроза для психики и как выбрать безопасный сигнал
Врач-сомнолог София Черкасова объясняет, почему резкие будильники вредят психике, как выбрать безопасную мелодию и наладить утреннее пробуждение.
Жирные молочные продукты и вес: неожиданные результаты исследования
Ученые выяснили, что ежедневное употребление жирных молочных продуктов не приводит к набору веса и не повышает холестерин. Подробности в статье.
Отравление арбузом или дыней: советы врача-гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог Олеся Синельникова объясняет причины отравления арбузом и дыней, симптомы и правила первой помощи. Узнайте, как избежать опасных последствий.
Судороги в воде: советы спасателя, как выжить и не утонуть
Спасатель Дмитрий Микрюков объясняет, что делать при судороге в воде: как снять спазм, почему нельзя колоть булавкой и когда звать на помощь.
Пропуск завтрака у подростков повышает риск психологических проблем в три раза
Китайские ученые выяснили: подростки, пропускающие завтрак, в 3 раза чаще страдают от психологических проблем. Узнайте, как привычка завтракать влияет на психику.
Кофе: польза и вред — сколько кофеина, антиоксидантов и дитерпенов в разных напитках
Узнайте, сколько кофеина, хлорогеновых кислот и дитерпенов содержится в эспрессо, американо, кофе в турке, растворимом и фильтр-кофе. Как они влияют на здоровье и кому стоит выбирать определенные виды.