Чипсы в походе: когда снеки могут быть полезны — мнение диетолога
Многие считают чипсы однозначно вредным продуктом, но в некоторых ситуациях они могут принести пользу. Врач-диетолог Наталья Мизинова в интервью NEWS.ru объяснила, когда употребление чипсов оправдано.
По словам специалиста, в сложных туристических походах, когда нет доступа к другой пище, пакетик чипсов может стать быстрым источником калорий. Это позволяет перекусить и поддержать силы в экстремальных условиях. Кроме того, при умеренном употреблении чипсы способны поднять настроение.
Однако Мизинова предупреждает: чипсы содержат трансжиры и химические добавки, которые при регулярном употреблении могут привести к ожирению и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Поэтому на постоянной основе их есть не стоит.
Интересно, что ранее ученые выяснили, почему после чипсов хочется есть ещё больше — это связано с их составом, который стимулирует аппетит.
Таким образом, чипсы могут быть полезны лишь как экстренный перекус в походе, но не как часть повседневного рациона.
Читайте также на сайте
Новость Какую воду полезно пить: советы диетолога Антона Полякова о выборе, фильтрации и культуре питья
Новость Ночное апноэ: как остановки дыхания во сне угрожают сердцу и сосудам
Новость Нефролог Олег Иванов: какие препараты вредят почкам и как сохранить их здоровье
Новость Можно ли запивать еду водой: объяснение диетолога Натальи Мизиновой о правилах питья во время приема пищи
Новость Какой чай лучше пить на ночь: советы диетолога для здорового сна и контроля сахара
Новость Безалкогольное пиво и вождение: мнение диетолога Полякова о рисках для здоровья и привычек
Новость Протеиновые батончики: польза или вред? Советы диетолога Антона Полякова
Новость Ходьба босиком: польза и риски. Мнение врача-психоэндокринолога
Новость Сколько шоколадных конфет можно есть в день: рекомендации диетолога Софии Ковановой
Новость Раздельное питание: миф или реальность? Нутрициолог Юлия Попова объясняет, как работает ЖКТ и что важно на самом деле
Новость Весенний рацион от нутрициолога: какие продукты обязательны для поддержки организма после зимы
Новость Безалкогольное пиво: сколько можно пить без вреда для здоровья? Мнение диетолога Антона Полякова
Новость Врач-эндокринолог Антон Поляков: кому противопоказаны сладкие батончики и мюсли
Новость Пять продуктов, которые медленно вредят здоровью: мнение гастроэнтеролога
Новость ПП-фастфуд: можно ли заменить им сбалансированное питание? Мнение врача-гастроэнтеролога