Забывчивость после 40: когда пора к врачу и как отличить норму от тревожного сигнала

Периодическое забывание даже самых простых слов может стать поводом для беспокойства. Об этом рассказала врач общей практики и гериатр Елена Павлова. По её мнению, важно вовремя заметить проблему: само осознание того, что память начинает подводить, — уже хороший знак, ведь человек сохраняет критику к своему состоянию.

Лёгкие изменения памяти, такие как замедление припоминания имён или деталей, могут появляться уже после 30–40 лет. Заметные проблемы чаще возникают в возрасте старше 50–60 лет. Специалист предупреждает: бить тревогу нужно, когда забывчивость начинает влиять на повседневную жизнь. Это регулярные пропуски важных событий и договорённостей, потеря ориентации в знакомых местах, неспособность подобрать обычные слова.

Однако часто за жалобами на забывчивость скрываются вовсе не проблемы с памятью, а стресс, недосып или депрессия. Подобные симптомы могут вызывать нехватка витаминов B12 и D, а также нарушения в работе щитовидной железы. В таких случаях важно своевременно обратиться к неврологу для проверки когнитивных функций и оценки общего состояния здоровья.

Ранее врач Зухра Павлова назвала шесть признаков болезни Альцгеймера. Это напоминание о том, что внимательное отношение к своему здоровью помогает вовремя распознать серьёзные заболевания.